نتحدث عن فوائد شرب الكركم للشعر في هذا المقال. كما نذكر لك فقرات أخرى متنوعة مهمة للشعر مثل طرق استخدام الكركم للشعر، وفوائد الكركم لعلاج الشعر الأبيض، وفي ختام الموضوع: طرق العناية بالشعر التالف. تابع السطور التالية.
فوائد شرب الكركم للشعر
فوائد شرب الكركم للشعر: يعتبر مشروب الكركم من أفضل العناصر الطبيعية التي يمكنها التخلص من مشاكل فروة الرأس التي تنتج عن الالتهابات الفطرية والبكتيرية والبكتيرية، والتي تسبب العديد من الأمراض الجلدية وبالتالي تؤثر سلباً على صحة وقوة الشعر، بما في ذلك الأكزيما والالتهابات. والثعلبة، إذ يحتوي الكركم على مركب الكركمين الذي يساهم في مكافحة الالتهابات والحساسية بأنواعها. يقوي الكركم ويغذي البصيلات والجذور. الشعر، وبالتالي فهو يمنع تساقط الشعر وضعفه، ويزيد من قدرته على النمو. مع العلم أن الكركم يعتبر من المنتجات الآمنة للاستخدام، يجب الحذر من شربه في بعض الحالات، خاصة من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. وينصح أيضًا بتقليل تناوله أو إضافته. إلى الأطعمة المختلفة للحامل.
طرق استخدام الكركم للشعر
ونذكر مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد في الحصول على فوائد الكركم للشعر على النحو التالي:
1- قناع الكركم لحماية الشعر
ولحماية الشعر من التلف الناتج عن العوامل البيئية المختلفة، اتبعي الخطوات التالية:
1- خلط ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم المطحون مع ملعقة صغيرة من الحليب السائل، ثم إضافة ملعقتين من العسل الطبيعي.
2- اخلطي هذا المسحوق جيداً، ثم ضعي القناع على كامل الشعر واتركيه لمدة 20 دقيقة تقريباً قبل غسله بالماء الفاتر والشامبو.
2- وصفة الكركم لتلوين الشعر
لتلوين الشعر بالكركم اتبعي الخطوات التالية:
1-ضعي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم في كوب من الماء.
2- قومي بغلي هذا الخليط ثم اتركيه ليبرد ثم ضعيه على شعرك.
3- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه عندما ترى اللون الذي تريدينه. كلما تركته لفترة أطول على الشعر، كلما حصلت على اللون الفاتح.
3- وصفة الكركم ضد القشرة
إذا كنت تعاني من هذه المشكلة اتبع الخطوات التالية:
1- اخلطي القليل من الكركم مع بضع قطرات من زيت الزيتون حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
2- ضعي الخليط على قشرة الرأس واتركيه على قشرة رأسك لمدة ربع ساعة قبل غسل شعرك كالمعتاد.
4- وصفة الكركم ضد تساقط الشعر
وللحصول على فوائد الكركم للشعر هنا اتبعي الخطوات التالية:
1- قومي بخلط القليل من مسحوق الكركم مع القليل من الحليب والعسل.
2- ضعي هذا الخليط على فروة رأسك من خلال التدليك اللطيف.
3- اتركيه لمدة 20-30 دقيقة على فروة الرأس، ثم اغسليه بالماء الدافئ كالمعتاد.
فوائد الكركم لعلاج الشعر الأبيض
الكركم غني جدًا بالكركمين، مما يقلل من تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد في علاج القشرة وإصلاح فروة الرأس. ويمكن التخلص من قشرة الرأس، من خلال تدليك الشعر بخليط الكركم وزيت الزيتون، وتركه لمدة ثلث ساعة قبل غسله. [٣]للتخلص من الحكة والقشرة في الوقت نفسه، ينصح بوضع خليط من الكركم وزيت جوز الهند على الشعر وتركه لمدة نصف ساعة. لأن الحكة هي العلامة الأولى لضعف الشعر وتساقطه. ويجب عدم إهمالها أو تجاهلها حتى لا تتفاقم المشكلة. ولذلك فإن استخدام الكركم يساعد في التخلص منه بسهولة، ويمكن استخدامه على شكل نوع من أنواع صبغات الشعر الطبيعية. وضع مسحوق الكركم مع شاي البابونج ووضعه على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم غسله، وكل النتائج. للحصول على لون شعر جيد.
طرق العناية بالشعر التالف
1- احمي شعرك أثناء السباحة
تؤثر المياه المالحة في البحر والكلور في حمامات السباحة سلباً على الشعر. حيث أنها تؤدي إلى تلف الشعر، وفقدانه لزيوته الطبيعية ومرونته، وتقصفه. كما أن بعض النساء ذوات الشعر الأشقر قد يلاحظن أن لون شعرهن يبدأ بالتحول إلى اللون الأخضر قليلاً. لذلك، يجب عليك ارتداء قبعة السباحة، والتأكد من غسل شعرك جيداً بعد السباحة، واستخدام بلسم الشعر المناسب للتخلص من بقايا الكلور على الشعر.
2- شرب الماء
ومن المعروف أن الماء هو سر الحياة. شرب كميات وفيرة من الماء سواء في الصيف أو الشتاء، يمنح شعرك المرونة والرطوبة التي ترغب بها للحصول على شعر صحي.
3- قص الأطراف
وذلك لمنع الأطراف المتقصفة والضرر من أن يمتد إلى الأعلى، ومن المعروف أن قص الأطراف والتخلص من الجزء التالف من الشعر يعطي مظهراً أكثر صحة للشعر.
4- العناية بالطعام
هناك العديد من الأطعمة، مثل الأفوكادو، وزيت الزيتون، والسلمون، لاحتوائها على البروتينات المهمة في تكوين الشعر، وكذلك البنجر لاحتوائه على الحديد، وغيرها الكثير. إن تنوع الأطعمة مهم جداً للعناية بالشعر التالف ولصحة الجسم بشكل عام.
5-استخدام المكملات الغذائية
لأن المكملات الغذائية تحتوي على كافة الفيتامينات والمعادن التي تساهم في العناية بالشعر وفروة الرأس التالفة، وتعويض نقص الفيتامين الذي يؤدي إلى تساقط الشعر.
6- استخدام الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر
ويختلف نوع الشامبو والبلسم المناسب حسب نوع الشعر، سواء كان دهنياً أو جافاً، مموجاً أم لا، واحرصي دائماً على استخدام شامبو خالي من المواد الكيميائية للعناية بالشعر التالف.
7- استخدام الزيوت الطبيعية على الشعر
عند عمل قناع على الشعر وتدليك فروة الرأس به، تساهم هذه الزيوت في ترطيبه وتقليل جفافه. كما أنها تساهم في حماية الشعر وتغطيته من المواد الضارة والماء.