فوائد عسل الأعشاب البرية

نتحدث عن فوائد عسل الأعشاب البرية في هذا المقال، ونتعرف أيضًا على أهم فوائده للأطفال، مع ذكر أهم وصفات العسل لعلاج الأمراض. تابع السطور التالية.

فوائد عسل الأعشاب البرية

آمن لمرضى السكر

وينصح الأطباء دائما مرضى السكري بالاعتماد على عسل الأعشاب البرية لتحلية المشروبات بدلا من السكر المكرر، لأنه غذاء ذو ​​مؤشر جلايسيمي منخفض، كما أنه يساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، إذا تم تناوله بكميات معتدلة، وفقا للجمعية الأمريكية للسكري. . يساهم المغنيسيوم الموجود في العسل الأسود في المساعدة على التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين في الجسم، وهذه الفوائد تضمن لمرضى السكري حياة آمنة دون أي مضاعفات.
مضاد للسرطان

يمتلك عسل الأعشاب البرية تأثيرات مضادة للسرطان، وذلك لأنه يحتفظ بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة عند استخلاصه من قصب السكر.
تحسين المزاج

يحتوي عسل الأعشاب البرية على فيتامين ب6، الذي يساعد على زيادة مادة السيروتونين في الدماغ، وهو أحد الهرمونات المسؤولة عن تحسين المزاج، والتخلص من التوتر والقلق، وتقليل اضطرابات الشهية المرتبطة ببعض الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب. كما ترجع الراحة النفسية التي يشعر بها الإنسان عند تناول عسل الأعشاب البرية إلى… بالإضافة إلى المغنيسيوم المتوفر فيه فهو يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الأعصاب ومكافحة الأرق.
علاج فقر الدم والوقاية منه

ومنها أن عسل الأعشاب البرية يساعد على إمداد الجسم بالحاجة اليومية من الحديد وسد نقصه لدى مرضى فقر الدم. وينصح الأطباء بتناول ملعقة كبيرة منه على الريق أو تذويبه في كوب من الماء الساخن، لضمان الاستفادة من قيمته الغذائية.
تعزيز صحة الجلد

لعسل الأعشاب البرية أهمية كبيرة لصحة الجلد، إذ يساهم في علاج حب الشباب والأكزيما بفضل محتواه العالي من حمض اللاكتيك. ويساعد الحديد المتوفر فيه على تسريع شفاء الجروح، ويغذي البشرة، ويحافظ على نضارتها، ويجعلها أكثر نعومة.
التخفيف من أعراض الدورة الشهرية

ينصح الأطباء النساء بشرب الشاي المحلى بعسل الأعشاب البرية أثناء فترة الحيض، وذلك لقدرة هذا المشروب على تخفيف الأعراض المزعجة المصاحبة للدورة الشهرية، مثل تقلب المزاج، وانقباضات الرحم، والاضطرابات الهرمونية.
تقوية العظام

يتميز عسل الأعشاب البرية باحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، وكلاهما من المعادن المفيدة لصحة العظام والمفاصل والأسنان. يمكن لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي الاعتماد على العسل الأسود للتخفيف من الأعراض المزعجة التي تمنعهم من ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من مضادات الالتهاب. مما يعمل على تخفيف الألم وتقليل التورم. إقرأ أيضاً: خبيرة تغذية تكشف حقيقة فوائد العسل مع الطحينة
علاج الإمساك

يلعب عسل الأعشاب البرية دوراً كبيراً في علاج الإمساك، وذلك بفضل محتواه العالي من المغنيسيوم، الذي يعمل على استرخاء عضلات الحوض المسؤولة عن حركة الأمعاء، مما يساعد على القيام بعملية الإخراج، دون مواجهة أي صعوبة في التبرز.
مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم

يعتبر عسل الأعشاب البرية غذاءً مهماً لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتنظيم ضربات القلب، والحفاظ على توازن السوائل في الجسم. أثبتت إحدى الدراسات أن المغنيسيوم المتوفر في العسل الأسود يساهم بشكل فعال في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل اضطراب ضربات القلب.

خلطات العسل والأعشاب الطبيعية لعلاج الأمراض

– ملعقة كبيرة من العسل الأصلي، كوب ماء شعير محلى بالعسل، يشرب بجرعات متكررة، لعلاج الإسهال.
– ملعقتان صغيرتان من البابونج وملعقتان صغيرتان من أوراق النعناع الجافة أو الطازجة. ننقع البابونج والنعناع بالماء ونخلطهما معاً. ثم نقوم بتحلي هذا الخليط بملعقة كبيرة من العسل. نتناول هذا المشروب في المساء لتهدئة الأعصاب وعلاج الأرق.
-نأخذ كمية متساوية من دقيق الذرة والعسل الأصلي ونخلطهما معاً جيداً حتى يتماسك الخليط. نستخدم هذا الخليط دهناً موضعياً لعلاج الجروح والتقرحات الجلدية.
-استخدامه كمرهم لعلاج جروح الولادة، فهو يعمل على تسريع شفاء الجروح، وتخفيف آلام هذه الجروح، وتطهيرها من الجراثيم، وامتصاص الإفرازات الناتجة عن هذه الجروح.
– تناول 3 ملاعق من العسل الأصلي يومياً بعد الوجبات الرئيسية ويعتبر علاجاً آمناً وبسيطاً لحرقة المعدة لدى المرأة الحامل لأنه يقاوم الحموضة الزائدة في المعدة وينشط عملية الهضم.

أهمية عسل الأعشاب البرية للأطفال

– تساعد الأحماض الأمينية الموجودة في العسل على نمو دماغ الطفل.
– مضادات الأكسدة تحمي من المشاكل السرطانية وظهور الأورام.
– يحفز مناعة الجسم.
– غذاء طبيعي يمد الجسم بالطاقة اللازمة للطفل.
– يحمي من نقص الكالسيوم وهشاشة العظام.
يحتوي على نسبة جيدة من الحديد وبالتالي يحمي من فقر الدم.
– يقي من السعال والسعال الشديد.
-يحمي المعدة من اضطرابات الجهاز الهضمي.

نبذة عن عسل الأعشاب البرية

ويتميز هذا العسل عن غيره بأن النحلة التي أنتجته استخرجته من رحيق أكثر من نوع من الزهور، وله أكثر من فائدة. يحتوي على نسبة من حبوب اللقاح، مما يمنحه قيمة غذائية عالية. ويتميز العسل بطعمه ورائحته ونكهته المميزة التي تنتمي إلى الأزهار التي تتغذى على رحيق النحل، ويحتل عسل الأعشاب صفة مميزة. يعتبر عسل الأعشاب مركزاً مهماً بين الأنواع الكثيرة التي ينتجها النحل، ويعتبر عسل الأعشاب على وجه الخصوص من أنقى أنواع العسل بفضل ما يحتويه من فيتامينات ومعادن مميزة. ويقول الخبراء إن عسل الأعشاب غني بنسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعتبر الحصن الأساسي للجسم في مواجهة العديد من الأمراض. كما يحتوي على نسبة طبيعية من السكر والبروتين والحديد والكالسيوم. هناك أنواع عديدة من العسل العشبي، منها عسل القرنفل، وعسل الأعشاب البرية، وعسل الورد البري، وجميعها تحتوي على مخزن من العسل. وبالنسبة للمعادن والفيتامينات المهمة للصحة، ينصح الأطباء والخبراء أيضاً بتناول ملعقة في الصباح وملعقة في المساء من عسل الأعشاب للاستفادة.