فوائد عسل السدر الجبلي الكشميري

فوائد عسل السدر الجبلي الكشميري. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد عسل السدر الجبلي الكشميري على الريق والأطفال، وقيمته الغذائية.

فوائد عسل السدر الجبلي الكشميري

1- يعمل على تخليص الجسم من البكتيريا الضارة.
2- يساعد في الحمل، مما يجعل من المفيد للرجال والنساء إدراجه في نظامهم الغذائي.
3- يحمي الجسم من الأمراض عن طريق تحفيز مناعة الجسم.
4- العسل غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية خلايا الدم البيضاء، مما يجعل الجسم أفضل في محاربة الفطريات والبكتيريا.
5- يساعد على تحفيز الخصوبة عند المرأة.
6- يحمي من الأورام السرطانية بفضل المضادات الحيوية.
7- يحتوي عسل السدر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا داخل الجسم وتحارب الجذور الحرة التي تؤدي في بعض الأحيان إلى
8- التخفيف من أعراض السرطان.
9- يزيد من القدرة الجنسية عند الرجال.
10- تنشيط الدورة الدموية في الجسم وإيصال الأكسجين عن طريق الدم إلى أعضاء الجسم.
11- يحمي الكبد من المشاكل التي قد تصيبه بسبب كثرة العادات الخاطئة.
12- يعمل على تقليل التجاعيد. يمكن لكبار السن أيضًا تضمين كميات صغيرة من هذا العسل في وجباتهم الغذائية لتخفيف آلام التهاب المفاصل وتعزيز صحة الدماغ والقلب.
13- يحمي من أمراض الجهاز التنفسي.

فوائد العسل الكشميري للبشرة

يقدم العسل الكشميري فوائد مذهلة للبشرة، منها:
1-تقشير لطيف للبشرة

يمكن تسخين العسل قليلاً، وفركه بين الأصابع، ومن ثم تطبيقه على البشرة بحركات دائرية، مما يساعد على تقشير البشرة وتنظيفها.
2- ترطيب البشرة

يعمل العسل على ترطيب البشرة ويتركها ناعمة ومشرقة ومشرقة. كما أنه يقلل من جفاف الجلد حتى بعد غسله. وإذا كان يحتوي على غذاء ملكات النحل، فإنه يصبح أكثر فائدة. وبسبب قدرته على زيادة إنتاج الكولاجين، يساعد حبوب اللقاح أيضًا على إخفاء عيوب البشرة وزيادة إشراقها.
3- علاج الجروح

يحتوي العسل على عوامل مضادة للالتهابات تساعد في علاج الجروح وتسريع شفاءها. يمكن تطبيق العسل مباشرة على المنطقة المصابة، وتركه لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم شطفه بالماء.
4- ترطيب البشرة

العسل مرطب طبيعي يساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة وخالية من التقشر.
5- مرطب الشفاه

يعالج العسل تشقق الشفاه ويساهم في ترطيبها.
6- علاج الحروق

يعيد العسل الرطوبة إلى الجلد المحروق ويساعد على تسريع شفاء الحروق. كما أنه يعمل كطبقة حاجزة تمنع دخول الميكروبات وإحداث الالتهابات في منطقة الحرق. ويمكن استخدامه بعد تنظيف الحرق، ثم وضع بضع قطرات من العسل على المنطقة المصابة وتركه لفترة.
7- علاج حب الشباب

يساعد العسل على تقليل احمرار وتورم البثور، كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أنه يقلل من إنتاج الزيوت في الجلد.
8- علاج الندبات

ونظرًا لاحتواء العسل على مضادات الأكسدة، فهو يغذي ويعيد بناء أنسجة الجلد التالفة. كما أنه يقلل من علامات التمدد والبقع الداكنة.

القيمة الغذائية لعسل السدر الجبلي الكشميري

– السعرات الحرارية من الدهون 0
– 0% إجمالي الدهون 0 جرام
– سعرات حرارية 304
– 0% دهون مشبعة 0 جرام
– 0 جرام من الدهون الأحادية غير المشبعة
– 0 جرام من الدهون المتعددة غير المشبعة
– 0% كوليسترول 0 مليجرام
– 1% بوتاسيوم 52 ملجم
– 0% صوديوم 4 ملجم
– 1% ألياف غذائية 0.2 جرام
– سكريات 82 جرام
– 27% إجمالي الكربوهيدرات 82 جرام
– 0.3 جرام بروتين
– 0% فيتامين أ
– 0.8% فيتامين سي
– 0.5% كالسيوم

فوائد عسل السدر على الريق

1- يقضي على البكتيريا الضارة في الجسم، ويعمل على تقوية مناعة الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا التي تصيب جسم الإنسان بالأمراض المختلفة.
2- تناول عسل السدر يومياً على الريق يحمي من حمى التيفوئيد ويزيل أسباب هذا المرض.
3- يعالج سلس البول عند كبار السن ويؤخذ منه ملعقة على الريق يومياً.
فوائد عسل السدر للأطفال
4- يعالج الإمساك المزمن طويل الأمد ويقضي عليه بشكل فعال، وذلك لاحتوائه على عقار اللاكتولوز الذي يعالج الإمساك.
5- تناول عسل السدر يومياً على الريق يمنح الجسم العديد من المواد الوقائية، مثل مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض السرطانية.

فوائد عسل السدر الجبلي الكشميري للأطفال

يعتبر عسل السدر غذاءً مغذياً وصحياً للأطفال فوق عمر السنة، وينصح بتجنب تقديمه للأطفال دون سن 12 شهراً، لاحتوائه على بكتيريا كلوستريديوم، التي يمكن أن تؤدي إلى التسمم الغذائي لدى هؤلاء الأطفال ويمكن أن تسبب أعراض مثل:
1- الإمساك، البكاء، سوء الرضاعة. لذلك تنصح الأم بعدم إعطاء الطفل في هذا العمر أي أطعمة تحتوي على العسل، كما أن تناوله للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة لا يشكل أي ضرر، بل يقدم لهم العديد من الفوائد، أهمها: يستخدم كبديل للسكر وكمحلي طبيعي بسبب مذاقه الحلو جداً.
2- يعالج السعال . تناول ملعقتين من العسل قبل النوم يقلل من السعال ويحسن النوم. وقد لوحظ أن هذا العلاج له تأثير أكثر فعالية من الدواء.
يتمتع العسل بميزة القضاء على التهابات الحلق، بالإضافة إلى القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى.
3- يستخدم عسل السدر كمكمل غذائي للأطفال، ويعمل على تقوية جهاز المناعة. يعتبر عسل السدر من أكثر الطرق فعالية في مكافحة الأنفلونزا الشديدة.
4- يقوي العظام عند الأطفال لاحتوائه على المنجنيز والكالسيوم والبوتاسيوم. ينظف المعدة، ويسهل حركة الأمعاء.
5- يساعد العسل على تقوية المثانة والتخلص من التبول اللاإرادي.
6- يعمل على تقوية خلايا الدم البيضاء مما يجعل الجسم أفضل في القتال
الفيروسات والبكتيريا. يساعد على نمو الأسنان ويحميها من التسوس.