نتحدث عن فوائد عسل السدر مع الماء على الريق في هذا المقال، كما نتعرف على فوائده العامة للجسم ولمحة مختصرة عنه مع ذكر أهم مواصفاته.
فوائد عسل السدر مع الماء على الريق
يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن عن طريق استبداله بالعصائر المحلاة والمشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية العالية. كما أنه يساعد على إمداد الجسم بالماء، مما يمنع الجفاف واحتباس السوائل، ويزيد من معدل الأيض والشعور بالشبع.
يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك عن طريق ترطيب الجسم بالمياه المنكهة. ويمكن إضافة الليمون لزيادة النكهة للأطفال الذين لا يفضلون شرب الماء العادي.
يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. يساهم في توسيع الشرايين، وزيادة تدفق الدم إلى القلب، ومنع تكون جلطات الدم. كما أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان والحفاظ على صحة العين.
يساعد على تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، حيث يساعد على خفض مستوى الكولسترول السيئ، ورفع مستوى الكولسترول الجيد، والوقاية من الالتهابات.
يساعد على خفض ضغط الدم بشكل طفيف، وهو ما يعتبر من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
يساعد على تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، خاصة عند استخدامه كبديل للسكر المكرر.
يساعد على التئام الجروح والحروق عند تطبيقه عليها. وذلك لأنه يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، كما أن له القدرة على تغذية الأنسجة المحيطة به.
يساعد في تقليل شدة ومدة الإسهال، كما أنه يساعد في الوقاية من بعض أسبابه، مثل عدوى المطثية العسيرة.
يساعد على تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي، مثل الالتهاب وحرقة المعدة.
يساعد على علاج ومكافحة العدوى، والتقليل من مدة وشدة السعال، حيث توصي منظمة الصحة العالمية بالعسل كعلاج طبيعي للسعال. كما يزيد من القدرة على النوم نسبة إلى فوائد عسل السدر مع الماء على الريق. فوائد عسل السدر مع الماء على الريق للأطفال الذين يعانون من التهاب الجهاز التنفسي العلوي. .
الفوائد العامة لعسل السدر
– يزيد من قدرة العقل على الاستيعاب والتذكر والحفظ، لذا ينصح به للطلاب أثناء الامتحانات لمساعدتهم على استرجاع المعلومات.
يعالج العديد من الأمراض الجلدية الصعبة مثل الأكزيما والصدفية.
يحمي الجسم من أمراض البروستاتا وتضخمها، كما يعمل على تقوية عضلات المثانة وتنقية الجسم من السموم.
يمنح الجسم الطاقة اللازمة التي تعوض الطاقة التي يفقدها الجسم أثناء العمل الذي يستهلك الكثير من الجهد والقوة البدنية.
يعالج اضطرابات النوم ويساعد على الراحة والاسترخاء والتخلص من الأرق والتعب.
– مفيد للعظام ويعالج أمراض الروماتيزم والمفاصل.
– مفيد للجهاز التنفسي حيث يعمل على التخلص من السعال والسعال ويرطب الحلق من الجفاف.
ينشط المبايض، ويساهم في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وضعف التبويض، وزيادة الخصوبة.
– علاج فقر الدم لاحتوائه على حمض الفوليك.
– يعمل على زيادة المخاض عند المرأة الحامل وإنتاج الحليب بعد الولادة. يحارب بعض الخلايا السرطانية ويمنع نموها وانتشارها.
– يعمل على تقوية المناعة .
يعتبر سريع الهضم، ويحمي المعدة من الحموضة، ويعتبر علاجاً فعالاً لمشاكل الجهاز الهضمي.
– يعالج أمراض الكبد البسيطة.
– يساعد على التئام الجروح وعلاج الحروق.
– يهدئ الأعصاب ويساعد على التخلص من الإرهاق والتعب.
– يزيد من لمعان الشعر وحيويته وقوته.
– يعالج مشاكل القرنية وجفاف الجفون.
– يعمل على تقليل كثافة الإفرازات المهبلية والتخلص من الحكة المهبلية الشديدة المصاحبة للالتهاب.
– يقوي عضلة القلب وينظم ضغط الدم.
– معالج قوي لمرضى السكر.
عن عسل السدر
– يعتبر عسل السدر من أجود أنواع العسل على الإطلاق. وهو العسل الذي ينتجه النحل نتيجة تناول غذائه من زهور شجرة السدر الصغيرة قبل أن تتحول إلى ثمار. والسدر هو مثل النبق أو الزعرور أو الدوم. يتمتع عسل السدر بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية، ويختلف حجمه. ويختلف تركيبه عن باقي أنواع العسل، كما أنه يتميز بنكهة مختلفة، حيث لا تتفتح أشجار السدر إلا في موسم واحد، خلال فترة الأمطار الموسمية، ومن المعروف أن عسل السدر يبقى بجودته لعدة سنوات. سنين.
يتواجد عسل السدر في المناطق التي تكثر فيها أشجار السدر، وتعتبر اليمن أكثر الدول التي تحتوي على أشجار السدر، ولذلك تشتهر اليمن بإنتاج عسل السدر. وتعد حضرموت ومدينة وصاب وتعز ومنطقة شمير في اليمن من أشهر المناطق التي يتواجد فيها. عسل السدر الأصلي الممتاز والذي يتم تصديره من اليمن إلى الدول المجاورة ومختلف دول العالم.
مواصفات عسل السدر الأصلي
يتميز عسل السدر بالعديد من الفوائد والخصائص التي تميزه عن الأنواع الأخرى. وله لون أصفر غامق، ورائحة طيبة، وطعم لذيذ ومستساغ. إلا أن بعض التجار غالباً ما يضيفون إليه بعض المواد الأخرى لتوفير الكمية الأصلية منه. ولذلك، هناك العديد من المزايا للعسل. السدر الأصلي ومنها:
– يتميز عسل السدر الأصلي برائحة السدر، على عكس العسل المغشوش الذي لا رائحة له.
ويتميز بلونه الداكن الذي لا يتغير في جميع درجات الحرارة.
ويتميز بأنه لا يتجمد إذا تم وضعه في الفريزر.
– يحافظ على تماسكه إذا تم وضعه في الثلاجة، ولا يتكتل أو تتكون في قوامه حبيبات السكر.
– يحافظ على جودته وتركيبه الكيميائي عند تخزينه في عبوات زجاجية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى عشر سنوات.
ويعتبر مركزاً وغامق اللون، نتيجة تغذية النحل على شجرة السدر، على عكس الأنواع الأخرى ذات الألوان الفاتحة. كما أنه يميل إلى اللون الأحمر عند تخزينه لفترة طويلة.
– يتميز بطعمه الحلو اللذيذ غير اللاذع.
ويتميز عسل السدر الجبلي عن غيره من الأنواع بأن النحل يتغذى على أزهار الأعشاب الجبلية التي تنمو وحدها في الجبال والبراري.
الآثار الجانبية لعسل السدر
– الأشخاص الذين يعانون من النزيف، أو الذين ينتظرون إجراء العملية الجراحية، يفضلون عدم تناول عسل السدر، لأنه يبطئ عملية تخثر الدم.
كما لا يفضل للأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم، لأنها تخفض ضغط الدم.