فوائد عسل السمر للنساء

فوائد عسل السمر للنساء، نبذة عن عسل السمر، وصفة عسل السمر والليمون وزيت الزيتون لتقشير البشرة، ووصفة خليط الموز وعسل السمر لشعر صحي. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.

فوائد العسل البني للنساء

1. يستخدم عسل السمر في علاج عسر الهضم والانتفاخ (خاصة أثناء فترة الحيض أو الحمل).

قد تعاني بعض النساء من الانتفاخ وعسر الهضم أثناء فترة الحيض نتيجة ضغط الرحم على المعدة. ولذلك فإن تناول العسل البني قد يقلل بشكل كبير من التشنجات الناتجة عنه بسبب امتصاصه السريع في المعدة.
كما ينصح به في الأشهر الأولى من الحمل ليساعدك على تقليل الانتفاخ والتشنجات التي تصاحب الأعراض الأولية للحمل. كما يستخدم العسل البني لتهدئة متلازمة القولون العصبي وتخفيف آلامه.
2. دور العسل البني في الحد من هشاشة العظام

وذلك لاحتوائه على الكالسيوم الضروري لتقوية العظام. كما أنه يقوي ويبني العضلات، حيث يؤثر الكالسيوم بشكل كبير على تخثر الدم ووظيفة العضلات. بالإضافة إلى ذلك، فهو ضروري لتوصيل الأعصاب في الجسم.
3. يستخدم عسل الصيف لعلاج فقر الدم

إذا كنت تعاني من فقر الدم فإن العسل البني هو خيارك الأمثل، لأنه يحتوي على الحديد الذي يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم. كما أنه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على ضغط الدم المنتظم.
4. يستخدم عسل الصيف لمد الجسم بالطاقة

إذا كنت سيدتي تعانين من التعب المستمر في العمل أو حتى أثناء أداء واجباتك المنزلية؛ تناول العسل الأسمر يساعدك على تعويض هذه الطاقة المفقودة ويزود الجسم بالسكريات التي يحتاجها لإعادة النشاط.
يمكنك أيضًا تناوله أثناء فترة الحمل، فهو يقلل من الشعور بالخمول والتعب، وكذلك أثناء فترة الحيض، عندما يكون جسمك في أضعف حالاته ويحتاج إلى كل ما يمكن أن يمده بالطاقة.
5. دور العسل البني في تحسين وظائف الكلى

يساعد الكلى على طرد السموم من الجسم، مما يزيد من كفاءتها. وهذا بدوره قد يقلل من فرص الإصابة بالحصوات.
6. أهمية العسل الأسمر في الحفاظ على صحة أسنانك

حيث أن له القدرة على حماية أسنانك من التسوس ويعمل على تقوية اللثة مما قد يقلل من زياراتك لطبيب الأسنان والتي غالباً ما تكون مخيفة ومرهقة بالنسبة لك.
7. العسل الصيفي يقوي المناعة

يحتوي العسل البني على مادة البروستاجلاندين التي تعمل على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم، بالإضافة إلى الفيتامينات المهمة التي قد تعزز إنتاج الأجسام المضادة. لذلك يعتبر العسل البني مضاد حيوي طبيعي يستخدم عادة عند الإصابة بنزلات البرد والسعال.
8. فوائد العسل البني للشعر

إذا كنت تعانين من مشاكل الشعر التي تقلقك وتؤثر سلباً على ثقتك بنفسك، فمن المؤكد أنك لم تجربي العسل الذي يستخدم لعلاج تساقط الشعر حيث أنه يقوي بصيلات الشعر مما يجعلها لامعة وأطول. كما أنه يحافظ على صحة فروة الرأس، ويعمل على حمايتها من الفطريات والبكتيريا، ويعالج بل ويمنع القشرة.
9. يستخدم عسل الصيف للوقاية من العديد من الالتهابات

يستخدم للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، كما أنه يعالج ويمنع التهابات القصبات الهوائية، ولذلك فهو يستخدم أيضاً لتسكين السعال.
كما يتم خلطه مع أنواع أخرى من العسل لعلاج التهاب الكبد.
10. فوائد العسل الأسمر للبشرة

من المعروف أن للعسل البني العديد من التأثيرات الهامة على البشرة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تنظيف خلايا ومسام الجلد والتخلص من السموم، مما يساعدك في الحصول على بشرة نضرة ونظيفة تماماً من خلال استخدامه – مع بعض المواد الأخرى. مكوناته – لتقشير طبقات الجلد الميتة مما يغلق المسام ويؤثر على حيوية ونضارة البشرة.

عن عسل السمر

يعتبر عسل السمر، المعروف أيضًا باسم عسل البرم، من أغلى أنواع العسل الطبيعي الموجودة في السوق. يستخرج من رحيق أشجار السمر التي تتفتح أزهارها في الفترة ما بين بداية الربيع وبداية الصيف، فيبدأ النحل بصنع عسل السمر، مما يؤدي إلى… وقد أدى ذلك إلى زيادة تجارياً الطلب على نوع العسل الطازج. يشتهر عسل السمر بلونه الأحمر القريب من الأسود، كما أنه يمتاز برائحته القوية النفاذة. يستطيع عسل السمر أن يحافظ على القيمة الغذائية والنكهة المميزة للعسل دون… ويمكن تغييره لمدة ثلاث سنوات إذا تم حفظه جيداً ووفقاً للقواعد الصحيحة.

وصفة العسل والليمون وزيت الزيتون لتقشير البشرة

طريقة التحضير

1. اخلطي ملعقتين من العسل البني مع عصير الليمون، ثم أضيفي ملعقة من السكر وملعقة من زيت الزيتون.
2. نخلط الخليط جيداً حتى يمتزج.
3. ضعيه على وجهك وافركيه بشكل مستمر لمدة 5-10 دقائق، ثم اتركيه حتى يجف.
4. اشطفي وجهك جيداً بالماء.
5. مرري فوقها قطنة مبللة بماء الورد، ولاحظي كيف تبدو بشرتك نضرة وناعمة.
ملاحظة هامة

كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين كل أسبوع لمدة شهر، ولاحظي كيف سيبدو وجهك ناعماً ولامعاً.

وصفة خليط الموز والعسل البني لشعر صحي

1. في وعاء، اخلطي نصف كوب من العسل البني مع ربع كوب من الزيت وأضيفي موزتين. قومي بخلط المكونات معاً جيداً حتى يمتزج الخليط.
2. ضعي الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي الشعر بالشامبو والماء الفاتر.
3. أثناء شطف الشعر يفضل تمشيطه تحت الماء للتخلص من بقايا الموز التي قد تكون ملتصقة به.
4. استخدمي منشفة قطنية لتجفيف الشعر.
5. وأخيراً، كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع، ولاحظي الفرق بعد شهر أو شهرين على الأكثر. سوف تشعرين أن شعرك يتنفس.