تتعدد فوائد عسل المانوكا للبشرة لما يحتويه من فوائد صحية وجمالية رائعة. يتميز هذا العسل القادم من نيوزيلندا وأستراليا بخصائصه الفعالة والمركزة، لذلك اخترنا الحديث عن فوائده في هذا المقال.
فوائد عسل المانوكا للبشرة
- يساهم عسل المانوكا في ترطيب البشرة بعمق، حيث أن الترطيب هو الخطوة الأولى لتقليل ظهور التجاعيد، فهو يحتفظ بالرطوبة دون أن يجعل البشرة دهنية.
- يتمتع عسل مانوكا بخصائص تساعد في منحك بشرة متوهجة. لذلك، فإن تطبيقه باستمرار هو المفتاح للحصول على بشرة مشرقة وناعمة ومرنة.
- يعتبر وسيلة وقائية وعلاجية فعالة لحب الشباب، وفي نفس الوقت لا يسبب زيادة في إفراز الزيوت في البشرة.
- يستخدم عسل المانوكا في مستحضرات العناية بالبشرة الطبيعية المضادة للشيخوخة لأنه يعمل كمرطب يزيد من حيوية البشرة، ويرطبها وينعمها، ويعمل على تغذيتها وتجديد شبابها واستعادة بريقها الطبيعي. ويرجع ذلك إلى مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها عسل المانوكا والتي تحارب الجذور الحرة التي تسبب موت الخلايا، كما ثبت أنه يعزز النمو الهيكلي لخلايا الجلد بالكولاجين للحصول على بشرة متجانسة ونضرة وشابة.
- يساعد عسل المانوكا على علاج الجروح والتئامها بسرعة، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.
- يعمل عسل المانوكا على إصلاح البشرة وجعلها أكثر نضارة ونضارة، وذلك بفضل احتوائه على عناصر نشطة مثل الفينولات النباتية. كما يعمل على علاج آثار الالتهابات الجلدية والطفح الجلدي والبقع الداكنة من خلال تغذية البشرة بشكل سليم.
- إذا كنت تحب البشرة الناعمة والمشرقة ولكن تجد أن بشرتك تصبح جافة دائمًا، فسوف يسعدك سماع أن إضافة عسل مانوكا إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بك يمكن أن يساعد في تقليل جفاف الجلد بشكل كبير.
- يساعد عسل المانوكا على تضييق المسام إذا كانت متضخمة بشكل غير طبيعي لتجنب الآثار السلبية التي قد تنتج عنها.
كيفية استخدام عسل مانوكا
- يمكن استخدام عسل المانوكا من خلال خلط كميات متساوية من عسل المانوكا وزيت الزيتون البكر، ثم تطبيقه على المنطقة المصابة بالإكزيما وتركه لمدة نصف ساعة، ثم غسل البشرة وتجفيفها جيداً.
- يستخدم عسل مانوكا كقناع للوجه لتجنب ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على بشرتك بشكل دوري.
- عمل حمام بخار لوجهك لمدة خمس دقائق من أجل فتح مسام الجلد قبل وضع عسل المانوكا على البشرة.
- انتظري لمدة 20 دقيقة قبل شطف وجهك بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد. ومن الأفضل بعد ذلك استخدام التونر لإغلاق المسام، حتى لا تتعرض للبكتيريا والغبار.
الفوائد العامة لعسل المانوكا
- غني بمضادات الأكسدة القوية والفريدة من نوعها، التي تعالج الجروح وتهاجم البكتيريا والجراثيم.
- يحتوي على فيتامين ب الذي أحد أدواره هو إطلاق الطاقة من الطعام.
- يحتوي على سكر بسيط يختلف عن السكر المكرر. يمد الجسم بالطاقة وله فوائد غذائية أخرى.
- يحتوي على الأحماض الأمينية، وهي وحدات بناء البروتين التي تساهم في بناء ونمو الجسم وإصلاح الأنسجة.
- يحتوي على الكالسيوم اللازم لعظام وأسنان قوية.
- يحتوي عسل المانوكا على البوتاسيوم المفيد في تحسين كهرباء القلب. كما أنه يخفض نسبة الكولسترول الضار وبالتالي يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى قدرته على تحسين الدورة الدموية ومكونات الدم.
- يحتوي على الحديد لتحسين الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء.
- ظهرت العديد من الدراسات التي تصف كيف يمكن لعسل المانوكا أن يساعد في علاج التهاب اللثة والأمراض المختلفة.
- يحتوي على الزنك الذي يساعد على التئام الجروح.
- يعمل عسل المانوكا على تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي والدورة الدموية، ويساعد على تحسين إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويقتل البكتيريا الضارة، والميكروبات، والجراثيم، كما يعتبر مهدئاً طبيعياً، وكل هذا يساعد بشكل فعال على تقوية المناعة. .
- كل ما عليك فعله هو تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من عسل المانوكا مع الحليب أثناء النوم، وسوف يساعد جسمك على إفراز الميلاتونين المسؤول عن النوم الصحي والعميق.
- يعتبر المانوكا علاجاً ممتازاً لمشاكل الجهاز التنفسي، لذا فهو علاج لنزلات البرد والأنفلونزا والسعال والتهاب الحلق.
الآثار الجانبية لعسل مانوكا
ومن المعروف أن عسل مانوكا يسبب التسمم عند الرضع. وذلك لأن العسل يحتوي على جراثيم البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى التسمم الغذائي. وهذا لا يعني أن العسل ملوث، ولكن أن هذه البكتيريا تحدث بشكل طبيعي، وعادة لا تؤثر على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة. بالنسبة للبالغين الذين يتمتعون بجهاز مناعة طبيعي، حيث أن الجهاز الهضمي والمناعي عند الأطفال لا يزال في مراحل النمو، فإن هذه البكتيريا يمكن أن تكون ضارة وحتى مميتة، لكن العسل يعتبر آمنًا تمامًا للأكل، بمجرد أن يتجاوز طفلك عمر العام. واحد.
قد يؤثر عسل المانوكا على مستويات السكر في الدم، ومن الممكن أيضًا أن يسبب هذا العسل الحساسية. على الرغم من أن هذه الحالة نادرة، مثل حساسية فول الصويا أو القمح، إلا أنها أحد الآثار الجانبية المحتملة لعسل مانوكا، وقد تسبب أعراض الحساسية للعسل طفح جلدي، أو سعال، أو صعوبة في البلع أو التنفس، أو اضطراب في المعدة مثل كالغثيان والقيء.