نتحدث عن فوائد عسل السيل على الريق في هذا المقال، كما نتعرف على فوائده الجمالية للشعر والبشرة وأهم أضراره.
فوائد عسل التيار على الريق
غنية بمضادات الأكسدة
يحتوي عسل الدفق على مضادات أكسدة تسمى الفلافونويد ومركبات فينولية أخرى. تعمل مضادات الأكسدة على حماية جسم الإنسان من عمليات الأكسدة المختلفة التي تؤدي إلى تلف الخلايا الحيوية. كما تؤدي عمليات الأكسدة التي تحدث في جسم الإنسان إلى الشيخوخة والسرطان وأمراض القلب. كما أن هناك مادة تسمى البوليفينول، والتي توجد في العسل الطبيعي، بدورها تحمي الإنسان من أمراض القلب. ولذلك يمكن استبدال السكر الأبيض بالعسل لما له من طعم لذيذ وفوائد عديدة لصحة الإنسان.
علاج السعال
يستخدم تيار العسل لعلاج السعال والتهاب الحلق. يمكن إضافة العسل الأبيض إلى الشاي الساخن والليمون للحصول على أفضل النتائج. هناك العديد من الدراسات التي تقارن بين علاج السعال بالعسل والديكساميثازون، وتظهر هذه الدراسات نتائج مماثلة. وعليه فإن العسل مفيد جداً لعلاج التهاب الحلق ونزلات البرد، كما يمكن استخدامه أيضاً لعلاج السعال والتهاب الحلق. تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من عسل الدفق يومياً للحصول على الفائدة الكاملة.
حماية النبات
يحتوي عسل النهر على عناصر غذائية موجودة في النباتات التي يستخرج منها عسل النهر. وهذه المواد موجودة بالفعل في النباتات لتعمل على حماية النباتات من الحشرات والأمراض وأشعة الشمس الضارة. تعمل هذه المواد كمضادات للأكسدة ومضادة للالتهابات وهي مفيدة جدًا للإنسان. يتكون العسل من النباتات وينتقل. المواد المفيدة الموجودة في العسل، ولكن العسل يفقد هذه المواد عند تعرضه لعمليات التصنيع المختلفة، لذلك يعتبر وجود هذه المواد حكراً على العسل الطبيعي فقط.
حماية الجلد وعلاج الجروح
استخدم العسل منذ القدم في علاج حروق وجروح الجلد، كما أصبح استخدام العسل شائعاً في مستحضرات التجميل مؤخراً.
أثبتت الدراسات أن عسل الندوة العسلية يحتوي على مواد لها القدرة على القضاء على البكتيريا والفطريات. كما أنه يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين الذي يعمل كمطهر للجروح.
تحسين أداء الجهاز الهضمي
يساعد العسل المجري على تحسين صحة الأمعاء وبالتالي يساعد في عملية الهضم والامتصاص. باعتباره مطهراً قوياً، ينصح بتناول ملعقة من العسل يومياً على الريق، حيث يساعد ذلك في علاج والوقاية من الأمراض المختلفة المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب المعدة والأمعاء البكتيري.
زيادة المناعة
يساعد العسل المجري على زيادة مناعة المرأة الحامل ومقاومتها للأمراض. كما أنه يقلل من حموضة المعدة أثناء الحمل ويعالج الأرق وقلة النوم. لكن يجب على المرأة الحامل ألا تكثر من تناوله حتى لا يسبب لها أي مشاكل جانبية.
حماية القلب.
يقلل العسل المجري من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب الشائعة لدى مرضى السكري من النوع الثاني. يعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار LDL والدهون الثلاثية والالتهابات مع رفع نسبة الكولسترول النافع HDL، مما يعمل على إزالة الكولسترول الضار الذي يلتصق بجدران الأوعية الدموية مسبباً الجلطات. إنه أفضل قليلاً من استخدام السكر. مكرر للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، ولكن يجب تناوله بحذر.
العسل المجري للبشرة
تم استخدام العسل المجري وجميع أنواع العسل في العناية بالبشرة منذ عصر الفراعنة. إليك أهم فوائد العسل المجري للبشرة.
يمكن استخدام العسل الجبلي في علاج الأمراض الجلدية المزمنة، أو علاج البقع، أو من خلال استخدام قناع الوجه الذي تترك عليه لعدة دقائق.
يحتوي العسل المجري على بكتيريا صحية لتكون فعالة. سيؤدي ذلك إلى تحفيز جهاز المناعة لديك والمساعدة في علاج الالتهاب والاحمرار وكذلك شفاء البقع.
– يمتلك العسل خصائص مقشرة، لذا فإن استخدامه على وجهك يمكن أن يزيل خلايا الجلد الميتة التي تجعل بشرتك تبدو باهتة. هذا يمكن أن يكشف عن بشرة أكثر إشراقا.
– يساعد على تلاشي ندبات حب الشباب. يمكنك استخدام العسل كعلاج فوري للندبات، وتطبيقه كل يوم أو كل يومين كمعجون على موقع الندبة.
العسل المجري للشعر
يستخدم العسل المجري لنمو الشعر. يستخدم العسل كعلاج لشفاء الجروح بسبب قدرته على تعزيز نمو الخلايا. أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن العسل يمكن أن يعزز نمو الخلايا الظهارية (الجلدية). فروة الرأس مليئة بالخلايا الظهارية التي تشكل العديد من البصيلات والقنوات المهمة لنمو الشعر.
يستخدم العسل المجري لترطيب الشعر. تم تصميم علاجات الترطيب لاستعادة الرطوبة لشعرك. تحتوي العديد من علاجات ترطيب الشعر أيضًا على الفيتامينات والمعادن والمكونات المفيدة الأخرى.
– يمتلك العسل خصائص مرطبة تساعد في الحفاظ على صحة شعرك. كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.
تعمل المرطبات الموجودة في العسل على تنعيم بصيلات الشعر، مما يضيف لمعانًا للشعر الباهت. ترتبط المرطبات بجزيئات الماء، مما يضيف الرطوبة إلى الشعر الجاف. يمكن أن يساعد العسل في استعادة اللمعان الطبيعي لشعرك عن طريق ترطيبه وإضفاء اللمعان عليه.
يستخدم العسل لتفتيح الشعر، حيث يحتوي العسل على الجلوكوز، بالإضافة إلى إنزيم يسمى أوكسيديز الجلوكوز، وهو قادر على تبييض الميلانين، الصبغة المسؤولة عن إعطاء لون شعرك.
أهمية العسل للرجال
يعمل العسل الطبيعي بشكل عام، وعسل النهر بشكل خاص، على تحسين القدرة الجنسية، وعلاج مشاكل القذف، وذلك بسبب قدراته الفائقة.
– يعمل على تحسين تدفق الدم إلى الجسم والأعضاء التناسلية وبالتالي تحسين الانتصاب.
– يعمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، ويحسن المزاج، ويقلل من القلق والتوتر وضغط الأعصاب.
يعالج ضعف الانتصاب عند الرجال، حيث يمدك بالطاقة اللازمة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وبالتالي القدرة الجنسية وطول العمر دون ضرر، على عكس مشروبات الطاقة.
أضرار العسل المجري
معدة
يسبب العسل رد فعل تحسسي مزعج بسبب مكوناته المختلفة، خاصة حبوب اللقاح أو طلع النخيل. ومن الأعراض المصاحبة لهذه الحالة الشعور بالغثيان، والدوخة، والقيء، والتعرق الزائد، وسرعة ضربات القلب، وفقدان التوازن والوعي، وضعف عام في الجسم.
حامل
ينصح الأطباء والمتخصصون في مجال رعاية صحة الأم، والحوامل والمرضعات، بتجنب تناول العسل، خاصة بكميات كبيرة خلال فترة الحمل، لتأثيره على تنشيط الرحم، وبالتالي قد يسبب ضرراً للجنين ويزيد من احتمالية حدوثه. من الإجهاض، علماً أن الدراسات في هذا المجال ليست كافية حتى الآن. وعليه فإن هناك دراسات أخرى تسمح للحامل بتناول العسل بكميات قليلة جداً عند الحاجة، ولذلك لا بد من الاستشارة الطبية للحصول على الإجابة المناسبة حسب حالة المرأة الحامل.
الكبد
الاستهلاك المفرط غير الواعي للعسل المجري، سواء على معدة فارغة أو في أي وقت آخر، يمكن أن يسبب المزيد من المشاكل للكبد. وبما أن الكبد يجب أن يستقلب الفركتوز المكرر، فقد تحدث مشاكل تتعلق بوظيفته مع تناول كميات كبيرة من السكر الموجود في العسل. وتشمل المخاطر الناتجة عن ذلك ما يلي: مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). إدارة الكولسترول، ولا يقتصر ضرره على ذلك، حيث يمكن أن يسبب زيادة احتمالية الإصابة بتسوس الأسنان أو تسوس الأسنان إذا لم يتم غسله مباشرة بعد تناوله.