فوائد عسل المانوكا: يعتبر عسل المانوكا أكثر أنواع العسل فائدة في العالم! وما هي فوائد هذا العسل تحديداً؟ كيف يمكنك استخدامه؟ هل لها مخاطر؟ هذه هي المعلومات الأكثر أهمية.
فوائد عسل المانوكا
علاج مشاكل الجهاز الهضمي
بسبب خصائص عسل المانوكا التي تشبه المضادات الحيوية الطبيعية، فإن تناوله بانتظام يساعد على منع نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء وعلاج أي مشاكل هضمية تسببها هذه البكتيريا. كما وجدت الدراسات أن تناول عسل المانوكا مفيد جداً في علاج ارتجاع حمض المريء ومشاكل الأمعاء والمعدة، ويساعد في علاج الإمساك وتسهيل عملية الهضم.
مضاد للحساسية
وجدت العديد من الدراسات أن لعسل المانوكا تأثير فعال في مكافحة الحساسية، لذا فإن تناول القليل من عسل المانوكا يومياً قد يساعد في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية المزعجة لديك ويقلل من حاجتك إلى الدواء.
تسريع شفاء الجروح والحروق
يساعد عسل المانوكا على تسريع شفاء الحروق وتسريع شفاء الجروح، وذلك لأن عسل المانوكا يحتوي على عناصر غذائية مهمة ومضادات أكسدة تساعد على تجديد الجلد بسرعة وحمايته من أي عدوى أو التهاب أثناء عملية الشفاء.
لصحة اللثة والأسنان
يساعد عسل المانوكا على علاج التهاب اللثة والحماية منه، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. وجدت الدراسات أن مضغ أو مص القليل من عسل المانوكا أو أحد منتجاته يومياً يساعد على تقليل تراكم البلاك على الأسنان، ويقلل بشكل كبير من نزيف اللثة، ويوفر بعض العناصر المهمة لصحة الأسنان، مثل الزنك والفوسفور.
تقوية المناعة
بدأت بعض الدراسات تظهر أن لعسل المانوكا قدرات محتملة على تنشيط نوع معين من الخلايا المناعية في الجسم. وقد يساعد أيضًا في منع نمو البكتيريا التي تسبب التهابات الحلق واحتقانه، لذا فإن مجرد تناول ملعقة واحدة فقط من عسل مانوكا أثناء المرض قد يساعدك على الشعور بالتحسن. تحسن فوري لدى مرضى التهاب الحلق.
للجمال والبشرة
نظرًا لأن عسل مانوكا غني بالفيتامينات والمعادن، فإنه عند استخدامه بانتظام، فإنه يساعد على منع الأكسدة ومنع شيخوخة الجلد المبكرة. وقد يساعد أيضًا في تنظيف البشرة من الالتهابات والمشاكل المختلفة، وخاصة حب الشباب والأكزيما والتهاب الجلد التماسي.
الآثار الجانبية لعسل مانوكا
لا تزال الآثار الجانبية لعسل مانوكا غير معروفة، وأشارت دراسة إلى أن الاستخدام المكثف للعسل لعلاج الأذن الوسطى ربما تسبب في أضرار. لذلك يجب الحذر في العلاج الفردي دون استشارة الطبيب المختص، خاصة بالنسبة لمن يعانون من مرض السكري، الذين يجب عليهم استشارة طبيبهم الخاص قبل استخدام العسل.
هل عسل مانوكا آمن للأطفال؟
يصنف العسل على أنه من الأطعمة المغذية التي يمكن أن توفر للأطفال العديد من الفوائد الصحية، لكن يجب الامتناع عن تقديمه للأطفال دون عمر السنة. لأن إضافته للأطفال دون عمر السنة يؤدي إلى التسمم، ويحتوي العسل على بكتيريا مكونة للأبواغ تعرف باسم Clostridium botulinum، والتي يمكن أن تتكاثر في الأمعاء، وتقوم هذه البكتيريا بإفراز سموم تسبب تهيج أمعاء الطفل تحت السنة الواحدة. سنة، وذلك بسبب… عدم قدرته على طرد الجراثيم والبكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى.
ما السر وراء عسل المانوكا ولماذا يجب تناوله للوقاية من الأمراض؟
عسل مانوكا هو نوع من العسل. ويعتمد نوع خاص من النحل يعيش في مناطق معينة مثل أستراليا ونيوزيلندا، في إنتاجه على زهرة معينة هي زهرة المانوكا. ويتميز هذا العسل بتركيبته الكيميائية الغنية التي تميزه عن باقي أنواع العسل. يحتوي على 4 أضعاف العناصر الغذائية الموجودة في العسل العادي. بشكل عام، فهو غني جدًا بمادة الميثيل جليوكسال المعروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا. وتركيز هذه المادة في عسل مانوكا أكبر 100 مرة مما هو موجود في العسل التقليدي. وبالتالي، يحتوي عسل مانوكا على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومطهر ومضادة للالتهابات ومضادة للفطريات.
ولعل فائدة هذا العسل تتضح أكثر فأكثر من خلال إقبال الناس عليه وشركات الأغذية وشركات العناية بالبشرة. ولم يعد من المستغرب أن نجد هذا العسل ضمن مكونات أعداد كبيرة من المنتجات، كأقنعة العناية بالبشرة، والتبييض، والتقشير، وبين عدد من المكملات الغذائية.