نتحدث عن فوائد عسل المانوكا للنساء في هذا المقال، كما نتعرف على فوائده الصحية والجمالية المتنوعة وآثاره الضارة.
فوائد عسل المانوكا للنساء
يحافظ على المبايض، ويقلل من المشاكل التي قد تحدث في الرحم. يمكن للنساء أيضًا استخدامه كمسكن لآلام الدورة الشهرية.
يخفف بشكل كبير من الشعور بالقيء والغثيان لدى المرأة الحامل، خاصة إذا تم إضافة الزنجبيل إليه.
يقلل من تقلصات العضلات المصاحبة للحمل، ويسهل عملية الولادة لاحتوائه على مواد تزيد من قوة انقباضات الرحم.
يعمل على خسارة الوزن الزائد والتقليل من السمنة بسبب احتوائه على السكر الطبيعي الذي يمد الجسم بالسعرات الحرارية المناسبة.
– يقوي مناعة الجسم ويحصنه ضد الميكروبات والجراثيم والفيروسات المسببة للأمراض، وذلك لاحتوائه على إنزيمات ومعادن تعمل كمضادات للبكتيريا والفيروسات.
– ينظم نشاط الجسم ويحسن وظائفه من حيث كفاءة الجهاز الهضمي، وتنظيف المعدة والأمعاء من الفضلات والسموم المتراكمة فيها، ويخفف الشعور بحموضة المعدة.
تناوله على معدة فارغة يقلل من الحساسية في الجسم، وخاصة حساسية الربيع.
يحتوي على مضادات الأكسدة، لذلك فهو مقاوم للعديد من الأمراض مثل السرطان، وخاصة سرطان الثدي.
– علاج ضعف الخصوبة مما يضمن تلقيح البويضة.
– يقلل من شدة الألم الذي تشعر به المرأة أثناء أو بعد ممارسة العلاقة الزوجية.
– يحارب علامات شيخوخة البشرة وتقدم السن، كما يعالج شحوب البشرة بعد سن الأربعين.
– ينشط جميع أعضاء الجسم ويترك الجسم غير متأثر بالمجهود البدني. كما أنه ينشط الخلايا، ويصلح الخلايا التالفة، ويمنع الشعور بالتعب والإرهاق.
– يعالج فقر الدم والأنيميا، وخاصة عند النساء الحوامل، وذلك لاحتوائه على الحديد والفوسفور.
– ينظم ضغط الدم.
الفوائد العامة لعسل المانوكا
تحسين صحة الفم:
تسبب بكتيريا الفم تسوس الأسنان والتهابات اللثة. ومن ناحية أخرى، هناك بكتيريا مفيدة في الفم يجب الحفاظ عليها، حيث أن عسل المانوكا يعمل فقط على محاربة البكتيريا الضارة.
تخفيف التهاب الحلق:
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، يمكن لعسل مانوكا مكافحة الالتهاب وتخفيفه، مما يجعل استهلاكه مهدئًا ومريحًا للحلق.
يعالج ويحمي من قرحة المعدة:
قرحة المعدة هي حالة التهابية تؤثر على بطانة المعدة وتسبب القرحة. قد يكون سببها نوع من البكتيريا المعروفة باسم هيليكوباكتر بيلوري، وهي المسؤولة عن أسباب معظم قرح المعدة. تشير الدراسات إلى قدرة عسل المانوكا على المساعدة في علاج قرحة المعدة الناتجة عنه.
تخفيف الأعراض
أمراض الجهاز الهضمي:
يتأثر الجهاز الهضمي ببعض الأمراض والمشاكل، مثل متلازمة القولون العصبي، والذي ينتج عنه أعراض مثل الإمساك، والإسهال، وآلام البطن، واضطرابات المعدة، لذا فإن تناول عسل المانوكا بانتظام سيساعد في علاج هذه الأعراض.
يمكن علاج التليف الكيسي:
أثبتت الأبحاث أن عسل مانوكا قادر على محاربة البكتيريا التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي، والتي تحدث بشكل متكرر لدى مرضى التليف الكيسي.
مكافحة الحساسية:
وجدت العديد من الدراسات أن لعسل المانوكا تأثير فعال في مكافحة الحساسية، لذا فإن تناول القليل من عسل المانوكا يوميًا قد يساعد في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية المزعجة لديك ويقلل من حاجتك إلى الدواء.
فوائد عسل المانوكا للبشرة
– ينظف مسام البشرة وينعشها ويضيءها.
يعتبر العسل منظماً للإفرازات الدهنية، وهي مادة تفرز من الغدد الدهنية الموجودة في الجلد، وتسبب ظهور حب الشباب.
– يؤخر ظهور علامات التقدم في السن والشيخوخة، كالتجاعيد وظهور الخطوط في الوجه.
– يعمل كمقاومة للالتهابات والبكتيريا التي تصيب الجلد.
– يعد علاجاً فعالاً لإخفاء آثار الندبات والبثور على البشرة.
-يعمل على تبييض البشرة وترطيبها، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
– يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لتغذية البشرة.
فوائد عسل المانوكا للشعر
زيادة نمو الشعر:
يساعد في نمو الخلايا، بما في ذلك الخلايا الظهارية الموجودة في فروة الرأس، والتي تعمل على تكوين بصيلات الشعر، وهو أمر مهم لنمو الشعر.
تقليل تساقط الشعر:
يعتبر تساقط الشعر اليومي جزءاً من دورة نمو الشعر الطبيعية، إلا أن بعض الأفراد يعانون من تساقط الشعر بمعدل أكبر من اللازم، مما يساهم في تقليل تساقط الشعر. وينصح هؤلاء الأفراد أيضًا باستشارة الطبيب لعلاج تلف الشعر وتساقطه.
ترطيب وتنعيم الشعر:
يُستخدم البلسم عادةً لإعادة الرطوبة إلى الشعر، ويحتوي عسل المانوكا على خصائص تعمل على ترطيبه وجعله صحيًا. كما يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات والأحماض الأمينية الضرورية للشعر، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
زيادة لمعان الشعر وبريقه:
يساعد على ترطيب الشعر وبصيلاته وعلاج الشعر الجاف مما يعيد له لمعانه وبريقه. التقليل من تقصف الشعر: هناك العديد من علاجات الشعر التي تحتوي على البروتين لعلاج الشعر الضعيف. يعتبر الكيراتين أحد البروتينات الأساسية التي تعمل على تقوية الشعر، ويحتوي العسل على البروتين، لذلك فهو يساهم في تقليل تقصف الشعر.
الحفاظ على صحة فروة الرأس:
يجب الاهتمام بصحة فروة الرأس؛ مما يساهم في الحفاظ على صحة الشعر، ويساعد عسل المانوكا على تنظيف فروة الرأس، ويقلل من تراكم الزيوت والأوساخ، كما يخفف من بعض الحالات الصحية، مثل القشرة أو التهاب الجلد، ويرطب فروة الرأس والشعر.
علاج بعض الحالات الصحية:
يحتوي عسل المانوكا على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، لذا فهو يساهم في علاج بعض الحالات الطبية التي تصيب فروة الرأس، مثل الأكزيما والصدفية.
الآثار الجانبية لعسل مانوكا
– حالات الحساسية عند الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه النحل أو بعض أنواع العسل.
ارتفاع نسبة السكر في الدم، حيث أن العسل بأنواعه يحتوي على نسبة عالية من السكر.
يوصى بتجنب تناول كميات كبيرة من عسل المانوكا لمرضى السكر، مع مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام.
إبطاء شفاء بعض تقرحات القدم الناتجة عن القدم السكرية.
تحدث بعض حالات التسمم بالوشيقية أو التسمم الغذائي عند الرضع، حيث لا ينصح بإعطاء العسل بأنواعه للرضع أو الأطفال الذين لم يكملوا عامهم الأول بعد.