فوائد عشبة العرعر، ما هي فوائد عشبة العرعر للدورة الشهرية، وأهم فوائد العرعر مع العسل، كل ذلك سنتعرف عليه في هذه السطور التالية.
فوائد عشبة العرعر
– يستخدم نبات العرعر في علاج مرض الكوليرا.
– يدخل نبات العرعر في تركيبة أدوية مرض السل.
– العرعر نبات مفيد في علاج الربو.
يعتبر مفيداً لصحة الشعر ويعالج أمراض الشعر مثل القشرة وتساقط الشعر.
– يحتوي على مضادات الالتهابات مما يجعله مفيداً في علاج الأمراض الروماتيزمية.
– مهم لصحة العضلات والمفاصل، فهو يخفف من التشنجات ويقوي العضلات.
– يستخدم زيت العرعر لعلاج مشاكل الجلد مثل الأكزيما والطفح الجلدي.
– يعالج زيت العرعر الدمامل ويساعد على التئام الجروح البسيطة.
تناول العرعر يقلل من الاضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر، ويستخدم زيت العرعر لتحقيق الهدوء والاسترخاء.
يستخدم العرعر في علاج مرض النقرس لقدرته على التخلص من حمض البوليك وهو نبات مدر للبول.
– يساعد في تنقية الدم والجسم من السموم.
– نبات العرعر يمكن أن يساعد في تفتيت حصوات الكلى والحماية من الفشل الكلوي.
يستخدم العرعر في التخلص من السمنه، حيث أنه يزيد من حرق السعرات الحرارية، ويخلص الجسم من الماء الزائد.
– يحتوي العرعر على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وتحمي من الأمراض الفيروسية.
– يعالج أمراض ومشاكل الجهاز الهضمي، مثل الغازات، وتشنجات البطن، والاضطرابات المعوية.
– يستخدم زيت العرعر في تسكين آلام الأسنان وعلاج أمراض الفم مثل التهابات اللثة.
– يعتبر العرعر منشطاً للدورة الدموية وبالتالي يحافظ على مستويات ضغط الدم.
– يعد منشطاً للدورة الدموية في الجسم، ويساعد على تحسين تدفق الدم إلى الخلايا.
– العرعر يعالج الكبد من اليرقان.
فوائد عشبة العرعر للدورة الشهرية
يساعد تناول منقوع العرعر على تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء.
– كما يساعد في تعديل موعد الدورة الشهرية، للنساء اللاتي يعانين من اضطرابات في موعد الدورة الشهرية.
ويتم ذلك من خلال شرب شاي العرعر مرتين يومياً، حيث يتم وضع ملعقة من مطحون العرعر في كوب من الماء الساخن، ويغطى الخليط لمدة ربع ساعة تقريباً، ومن ثم يتم تناوله.
– مع مراعاة عدم تناول شاي العرعر لأكثر من أسبوعين متتاليين، لتجنب أي آثار جانبية قد تنجم عن الإفراط في استخدامه.
فوائد العرعر مع العسل
يساعد خليط العرعر مع العسل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي والشعب الهوائية، كما يعمل على علاج السعال، وذلك من خلال نقع جذور العرعر في كوب من الماء، وإضافة ملعقة واحدة من العسل الأبيض. اتركي الخليط لمدة ساعتين على الأقل، وتناوليه مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، للحصول على نتائج جيدة.
يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من جذور العرعر المطحونة إلى كوب من الماء المغلي، وإضافة ملعقة من العسل، وترك الخليط لمدة ساعة تقريبًا، ثم تناول ملعقة قبل الوجبات بساعة على الأقل. ويفضل النوم على جانبك الأيمن بعد تناول الوصفة.
طريقة تحضير شراب العرعر
ويستخدم العرعر بأشكال عديدة ومختلفة، ويدخل في صناعة أشياء كثيرة منها تجميلية وعلاجية، مثل “الشاي، الكريم، الغسول، الكبسولات”.
كيفية تحضير الشاي :
– إضافة ملعقة كبيرة إلى كوب من الماء المغلي، وتغطيته وتركه لمدة 10 إلى 20 دقيقة، ثم تقديمه، ويفضل مرتين في اليوم.
تحضير منقوع العرعر من خلال وضع كمية من الثمرة في كوب من الماء، ثم تركه لمدة تتراوح بين 6 و7 ساعات ليلاً. تناوليه ثلاث مرات يومياً للاستفادة من خصائصه.
يمكنك تحضير مشروب العرعر، وهو عبارة عن مسحوق يشبه المربى. ويتم تحضيره من خلال غلي بعض حبات العرعر الناضجة في الماء، ثم يتم غليها، وتصفيتها، وهرسها جيداً، حتى تحصلي على خليط لزج يشبه المربى.
الآثار الضارة لعشبة العرعر
العرعر من النباتات العشبية الآمنة الاستخدام على الجسم طالما كانت بالجرعة المسموح بها، ولكن عند الإفراط في تناولها يؤدي إلى أضرار كثيرة، منها ما يلي:
– خلل في أداء وظائف الجسم الحيوية.
– تليف الكلى. إدرار البول مع ظهور الدم. زيادة معدل ضربات القلب.
– إسهال.
القيمة الغذائية لنبات العرعر
يعتبر نبات العرعر مصدراً غنياً بالعناصر المعدنية المهمة جداً للجسم، مثل:
الكالسيوم:
وهو معدن أساسي في عملية تكوين العظام والحفاظ على صلابتها، كما أنه ضروري لقوة الأسنان وحمايتها من التلف.
حديد:
وهو معدن ضروري لنشاط خلايا الجسم المختلفة ومساعدتها في عملية التمثيل الغذائي. كما أنه لا غنى عنه في عملية تكوين خلايا الدم الحمراء.
البوتاسيوم:
وله دور مهم في تنظيم سوائل الجسم والحفاظ على الدورة الدموية. كما أنه يساهم في التحكم في معدل ضربات القلب والوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
المنغنيز والنحاس:
فهي من المحفزات الضرورية لإنتاج العديد من الإنزيمات في الجسم، كما أنها تساعد في إنتاج مضادات الأكسدة التي تحميه من الأمراض.
كما يحتوي نبات العرعر على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يلعب دوراً أساسياً في حماية الخلايا، والأغشية المخاطية، والأوعية الدموية، بالإضافة إلى زيادة قوة الجهاز المناعي.
هذا النبات غني بعدد من الزيوت الطيارة التي تعتبر مفيدة للجسم حيث تعمل على خفض مستوى الكولسترول في الدم.