فوائد عشبة المر كثيرة ومهمة، خاصة لصحة الإنسان، مما جعل الجميع يتعرف عليها للاستفادة من كل تلك الفوائد الضرورية التي تقدمها لنا. وبين فوائدها الصحية والجمالية سنتعرف على عشبة المر.
فوائد عشبة المر
1- للجهاز التنفسي: للمر فوائد عظيمة لأمراض الجهاز التنفسي، حيث يطرد البلغم، ويعالج التهاب الشعب الهوائية، والتهاب الشعب الهوائية، والربو، وضيق التنفس، والتهابات الجيوب الأنفية، وذلك بشرب مغلي المر مرتين يومياً، في الصباح والمساء.
2- تفيد عشبة المر في منع رائحة التعرق الكريهة، وذلك عن طريق خلطها مع مسحوق الشبة البيضاء ووضعها على منطقة الإبط، حيث تمنع الرائحة الكريهة في المنطقة تماماً وتعقمها من البكتيريا الضارة.
3- للجروح والحروق: يمكن استخدام المر لتطهير الجروح وعلاج وعلاج حروق الجلد والبثور والتقرحات المزمنة مثل الأكزيما. ويتم ذلك عن طريق خلطه مع العسل وتطبيقه على المناطق المصابة. كما أنه مفيد في علاج الهربس إذا تم خلطه مع الخل ووضعه موضعياً.
4-تستخدم عشبة المر في كثير من حالات عسر الطمث عند الإناث. يقوي الرحم ويحفز الدورة الشهرية المتعسرة أو المتقطعة. يعمل على قبض الرحم، وتحفيز النزيف، لذا يجب على الحامل عدم استخدامه إلا بغرض تسهيل الولادة.
5- للفم واللثة والحنجرة: يفيد في علاج وعلاج مشاكل وعيوب الفم، حيث يمكن استخدامه كغرغرة أو غسول للفم لعلاج وعلاج تقرحات الفم والتهابات اللثة والتهاب الحنجرة والحلق. البلعوم، وهو من أقوى الأعشاب على الإطلاق في هذا الشأن. كما يساعد المر في علاج بحة الصوت وتنقية الصوت وتصفيته، وذلك عن طريق مص قطعة صغيرة من المر.
6- للجهاز البولي: يساهم المر في تطهير الجهاز البولي وخاصة المثانة والكليتين، ومقاومة الالتهابات البكتيرية في المنطقة، وذلك عن طريق شرب منقوعه، أو استخدامه كغسول لمنطقة المهبل عند الإناث.
7- عشبة المر في علاج وعلاج البواسير الشرجية، وإنهاء الألم المؤلم والتخلص منه، وذلك بوضع المر على مكان الألم، أو استخدامه كمغطس بعد غلي جزء منه بالماء حتى يذوب تماماً، ثم يضاف إليه ماء آخر حتى يصبح بدرجة حرارة مناسبة، ومن ثم يستخدم كحمام.
فوائد المر المختلفة
1- صحة الأمعاء: أظهرت التجارب على الحيوانات أن زيت المر يساعد في تخفيف التشنجات المعوية المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي، وقد يساعد في علاج قرحة المعدة أيضًا.
2- مكافحة السرطان: أظهرت دراسة مخبرية أن زيت المر يقتل الخلايا السرطانية أو يبطئ انتشارها، بما في ذلك سرطانات الكبد والبروستاتا والجلد والثدي، إلا أن هذه الدراسات لم يتم اختبارها على البشر بعد.
3- واقي الشمس: خلط واقي الشمس مع زيت المر كان أكثر فعالية في مكافحة الأشعة فوق البنفسجية الضارة للبشرة من واقي الشمس وحده، إلا أن زيت المر وحده لم يكن فعالا.
4- تخفيف الألم: مثل الصداع واعتلال الأعصاب، حيث يحتوي المر على مواد نباتية تساعد في تخفيف الألم.
5- مضاد للأكسدة: أثبتت الدراسات المخبرية والتجارب على الحيوانات أن زيت المر مضاد قوي للأكسدة وأكثر فعالية من فيتامين E، لكن هذه الدراسات تحتاج إلى مزيد من البحث والدعم العلمي.
6- مضاد للبكتيريا: تشير الدراسات إلى أن حرق المر مع البخور يساعد على تقليل عدد البكتيريا المحمولة بالهواء بنسبة 68%، بالإضافة إلى أن زيت المر مفيد في قتل البكتيريا الضارة المسببة للعدوى.
7- مضاد للالتهابات: يستخدم المر في علاج الالتهابات، وخاصة التهاب الفم، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. يساعد زيت المر على تخفيف تقرحات الفم والتهاب اللثة.
زيت المر لعلاج حب الشباب
1- علاج التقرحات والندبات المصاحبة لحب الشباب.
2- يحتوي زيت المر على عوامل مطهرة ومضادة للميكروبات، مما يقلل من التلوث على الجلد ويقلل من انتشار العدوى.
3- خلط زيت المر مع الزيوت الأخرى مثل زيت النعناع ومسح الوجه بهذا الخليط باستخدام القطن، يساعد على تصفية البشرة وإزالة الخلايا الميتة في الوجه.
عشبة المر للشعر
يحتوي زيت المر المستخرج من عشبة المر على العديد من الفوائد للشعر، أهمها:
1- يحارب قشرة الرأس.
2-تحفيز نمو الشعر.
3- تحفيز الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد على إفراز الزيوت المفيدة للشعر.
4- تقليل الجفاف في فروة الرأس.
5- يساعد على وصول العناصر الغذائية والفيتامينات إلى بصيلات الشعر مما يجعلها أقوى.
حماية الشعر من التساقط.
6- حماية فروة الرأس من التهيج.
كيفية استخدام زيت المر للشعر
1- قم بتسخين 4 أو 5 قطرات من زيت المر وقطرتين من زيت النعناع العطري. امزجيها مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند.
2- اترك الخليط ليبرد قليلاً حتى يصبح دافئاً حتى لا يؤذي الرأس، ثم دلك فروة الرأس بالخليط باستخدام الأصابع.
الآثار الضارة للمر
1- تناوله مع أدوية أخرى يؤدي إلى عدد من التفاعلات التي قد تؤدي إلى العديد من الأضرار الصحية. المر لا ينفع الأولاد؛ بل على العكس قد يسبب لهم عدداً كبيراً من الأضرار.
2- يؤدي تناوله بشكل مفرط إلى عدد كبير من المشاكل الصحية، منها: المر في بعض الأحيان يسبب طفح جلدي على الجلد، إذا تم تطبيقه موضعياً.
3- قد يؤدي استخدامه أثناء الحمل إلى النزيف أو الإجهاض، لأنه يعتبر منشطاً للرحم. يساعد المر على خفض نسبة السكر في الدم، لذا لا ينصح مرضى السكري بتناوله إلى جانب الأدوية الخاصة بهم، لأنه قد يعرض حياتهم للخطر.
4- إذا تم استخدامه أثناء الدورة الشهرية فإنه قد يؤدي إلى خروج كميات كبيرة من الدم مما قد يشكل خطراً على حياة المرأة. الإفراط في تناوله قد يسبب اضطرابات في القلب. ومن الأفضل تجنب استخدامه خلال هذه الفترة.