فوائد عصير البرتقال للبشرة. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد عصير البرتقال للبشرة، وفوائد البرتقال للبشرة، وأهم أقنعة البرتقال المفيدة للبشرة.
فوائد عصير البرتقال للبشرة
تساهم مضادات الأكسدة والليمونويد الموجودة في البرتقال في الوقاية من سرطان الجلد عن طريق تدمير الجذور الحرة.
– فيتامين أ يساعد خلايا الجلد على النمو ويمنع تلفها.
– فيتامين أ الموجود في البرتقال يحمي خلايا الجلد من الجذور الحرة والسموم.
-يساعد فيتامين أ على تنعيم البشرة عن طريق الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع الجفاف.
– فيتامين C الموجود في البرتقال ينشط الإنزيمات اللازمة لتكوين الكولاجين، وهو البروتين الذي يقوي البشرة.
بفضل فيتامين أ، يساعد البرتقال على منع تقرن الجلد والحالات الناتجة عن الجفاف. يعمل فيتامين ب1 وحمض الفوليك على تحسين تدفق الدم إلى الجلد.
ما هي فوائد البرتقال للبشرة؟
يخلص البشرة من الرؤوس السوداء
قومي بخلط كمية مناسبة من الزبادي وكمية مناسبة من قشر البرتقال المطحون جيداً حتى يصبح قوامه كالمعجون. ثم ضعي الخليط الناتج على البشرة ودلكي باستخدام أصابعك وبحركات دائرية لطيفة. اتركي الخليط لمدة ربع ساعة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. وتعتبر هذه الطريقة من أفضل وأفضل الطرق الطبيعية التي تخلص البشرة من الأوساخ والدهون الزائدة.
ينظف البشرة بعمق
تحتوي قشور البرتقال على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين C، الذي يحافظ على رطوبة البشرة ويحميها من الجفاف. تستخدم قشور البرتقال على البشرة لإزالة الأوساخ والخلايا الميتة، وبالتالي الحفاظ على نعومة الجلد وإعطائه مظهراً مشرقاً وصحياً.
يعالج بهتان البشرة، ويجدد خلاياها
يتم عصر برتقالتين ثم يوضع العصير في الثلاجة ومن ثم يستخدم في فرك البشرة مما يساهم في تجديد خلايا البشرة وترميمها.
مكافحة الشيخوخة ويحارب الخطوط الدقيقة
يحتوي البرتقال على فيتامين C الذي يحفز الجلد على إنتاج الكولاجين، مما يمنع شيخوخة الجلد. كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة فيه على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب ترهل الخدود وظهور التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، فإن الكالسيوم الموجود في البرتقال يحمي البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة.
يقشر البشرة بشكل طبيعي
خلط كمية مناسبة من قشر البرتقال المطحون، وملعقة من خل التفاح، بالإضافة إلى القليل من الماء، بما يكفي للحصول على خليط يشبه المعجون. ترك الخليط لعدة ساعات، ثم تطبيقه على الوجه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم شطفه بالماء البارد.
يعمل على تفتيح لون البشرة ويعالج حروق الشمس
يساعد عصير البرتقال على تفتيح لون البشرة بطريقة طبيعية. يساهم في تفتيح البقع الداكنة وإزالتها بشكل نهائي، كما أنه يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. يعامل خلو البشرة من الحبوب والبثور
يحتوي عصير البرتقال على حمض الستريك الذي يجفف البثور. كما تساعد الألياف الغذائية على إزالة السموم وبالتالي تعالج البشرة الدهنية وتشفيها من العديد من المشاكل.
يزيل البقع السوداء
يتم تجفيف قشور البرتقال ثم طحنها إلى مسحوق. يتم بعد ذلك استخدام هذا المسحوق لفرك البشرة، مما يزيل شوائب البشرة ويخلصها من العيوب.
وصفات البرتقال للبشرة
قناع قشر البرتقال والكركم والعسل لتفتيح الوجه
ينظف وينقي البشرة ويقلل من ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى أنه يساعد على تفتيح لون الوجه.
مكونات القناع
– 1 ملعقة كبيرة عسل
– رشة صغيرة من الكركم
– 1 ملعقة كبيرة قشور برتقال مجففة ناعمة
طريقة الماسك
-اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
– ضعي هذا القناع على الوجه والوجه والرقبة أيضاً، واتركيه لمدة 10 دقائق.
– يشطف الوجه بالماء الفاتر، ثم البارد.
– كرري هذا القناع مرتين في الأسبوع.
– ثم يرطب الوجه بماء الورد أو بضع قطرات من زيت الزيتون.
قناع قشر البرتقال وزيت جوز الهند
يعد من أفضل الأقنعة المنزلية لانسداد مسام الوجه
– يعمل هذا القناع على امتصاص الزيوت الزائدة من الجلد مما يؤدي إلى انسداد المسام.
مكونات القناع
– نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
– 1 ملعقة كبيرة قشور برتقال مجففة ناعمة
– نصف ملعقة صغيرة من الحليب
طريقة الماسك
– اخلطي قشور البرتقال والحليب وزيت جوز الهند جيداً.
– ضعي هذا القناع على الوجه والرقبة، وقومي بالتدليك بلطف.
– يترك لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
– كرري هذا القناع مرتين في الأسبوع.
قناع عصير البرتقال والحمص المطحون لنقاء الوجه
يعتبر الحمص المطحون من أفضل البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يغذي البشرة ويجددها. هذا القناع رائع وسيجعل وجهك خاليا من الشوائب ونقي للغاية.
مكونات القناع
– 1 ملعقة كبيرة حمص مطحون
– 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال
طريقة الماسك
– اخلطي المكونين جيداً للحصول على عجينة على شكل كريمة.
– ضعي هذا القناع على الوجه والرقبة، وقومي بالتدليك بلطف.
– يترك لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
– كرري هذا القناع مرتين في الأسبوع.
-ملاحظة: بعد نقع الحمص كالمعتاد، قومي بطحنه جيداً بعد ذلك.
أضرار البرتقال
حرقة في المعدة
يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الحموضة، لذا فإن الإفراط في تناوله يؤدي إلى زيادة الحموضة في المعدة، مما يسبب حرقة المعدة.
زيادة الوزن
يعتبر البرتقال من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، ومن الأطعمة التي ينصح بها عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن. إلا أنها تعتبر من أسباب زيادة الوزن عند تناولها بكثرة.
إمساك
يؤدي الإفراط في تناول البرتقال إلى إبطاء حركة الأمعاء، مما يسبب الإمساك، وذلك لأن البرتقالة تحتوي على 4.4 جرام من الألياف، كما أن تناول ثلاث برتقالات على مدار اليوم يجعلك تحصل على 13 جرامًا من الألياف، مما يسبب الإمساك.