فوائد عصير الرمان فوائد عصير الرمان للمعدة فوائد عصير الرمان للمعدة فوائد عصير الرمان والليمون في هذه السطور التالية.
فوائد عصير الرمان
1- مضاد طبيعي للأكسدة
تكتسب بذور الرمان ذات اللون الأحمر الزاهي لونها الجميل من مادة البوليفينول التي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية والمهمة. يحتوي عصير الرمان على وجه التحديد على:
مستويات عالية من مضادات الأكسدة تتفوق على العصائر الطبيعية الأخرى.
3 أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر أو عصير العنب الأحمر.
تساعد مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة، وحماية الخلايا من التلف، وتقليل فرص الإصابة بالعدوى.
2- غني بفيتامين سي
يحتوي عصير رمانة واحدة فقط على كمية من فيتامين C تتجاوز الحصة اليومية الموصى بها بنسبة 40%!
وبما أن فيتامين C يتأثر بعمليات التصنيع، حاول صنع عصير الرمان في المنزل أو شرائه طازجًا.
3- مكافحة السرطان
وجدت الدراسات الحديثة أن عصير الرمان لديه قدرة محتملة على وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا.
على الرغم من أن الدراسات لا تزال في بداياتها، إلا أن إضافة عصير الرمان إلى نظامك الغذائي قد يكون فكرة جيدة على المدى الطويل.
4- الحماية من مرض الزهايمر
ويعتقد الباحثون أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان لها القدرة على إعاقة تقدم وتطور مرض الزهايمر في جسم المريض، وحماية ذاكرته من التلف.
شرب عصير الرمان يوميا لتحقيق هذه الفائدة.
5- تعزيز عملية الهضم
يمكن أن يساعد عصير الرمان في تخفيف التهابات الأمعاء وتحسين عملية الهضم. كما قد يكون مفيدًا بشكل خاص للمصابين بمرض كرون وقرحة المعدة والتهابات الأمعاء بشكل عام.
لا يزال الجدل قائماً حول قدرة عصير الرمان على تحسين أو تفاقم الإسهال، ولكن بشكل عام يفضل تجنب شرب عصير الرمان عند الإصابة بالإسهال.
6- مكافحة الالتهابات
يعتبر عصير الرمان أحد المصادر الطبيعية القوية المضادة للالتهابات، وذلك بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة.
كما أن شرب عصير الرمان قد يقلل من الأضرار الناتجة عن عمليات الأكسدة الناتجة عن الإجهاد.
عصير رمان
عصير الرمان مصنوع من فاكهة الرمان. يستخدم في الطبخ كعصير طازج وكمشروب مركز في المناسبات الخاصة ومع الوجبات. يحتوي عصير الرمان على العديد من الفوائد للإنسان. وينتشر عصير الرمان ومنتجات أخرى مثل دبس الرمان على نطاق واسع في منطقة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى.
بعض الاحتياطات أثناء استخدام عصير الرمان:
لا ينصح بشرب عصير الرمان للأشخاص الذين يعانون من الأنفلونزا والسعال والإمساك.
يحتوي عصير الرمان على بعض مضادات الأكسدة التي تعمل على خفض ضغط الدم، لذا فإن تناول هذا العصير مع الأدوية التي تستخدم لخفض ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى حالة انخفاض ضغط الدم بشكل خطير، والمعروفة باسم انخفاض ضغط الدم.
– الأشخاص الذين يعانون من بعض أنواع الحساسية أو الربو هم أكثر عرضة لخطر الإصابة برد فعل تحسسي تجاه هذه الفاكهة، وتشمل الأعراض القيء وحكة في العيون والطفح الجلدي وصعوبة التنفس.
يتداخل الرمان مع بعض الأدوية، خاصة أدوية خفض الكوليسترول المعروفة باسم الستاتينات، ويمكن أن يتفاعل أيضًا مع مضادات الاكتئاب وأدوية الإيدز ومسكنات الألم.
فوائد قشر الرمان
أما قشر الرمان فله أيضاً فوائد عديدة، كما أفادت بذلك الدراسات العلمية المختلفة، وله طريقتان في الاستخدام، ولكل طريقة فوائدها، وهي كما يلي:
1. الاستخدام المباشر للقشور
يستخدم قشر الرمان مباشرة للعلاج الخارجي، حيث يعمل على ما يلي:
– وقف النزيف الخارجي.
– الوقاية من الالتهابات والالتهابات المختلفة.
2. طريقة تناول قشر الرمان المسلوق
في هذه الطريقة يتم غلي قشور الرمان المجففة مع الماء، ثم يتم شرب الماء بعد تصفيته للحصول على العديد من الفوائد، والتي منها ما يلي:
– الحماية من مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة.
– الوقاية من مشاكل القولون.
– تعزيز صحة الكلى والكبد.
– المساهمة في القضاء على الطفيليات.