نتحدث عن فوائد قشر البرتقال والزبادي للوجه في هذا المقال. ونذكر لك أيضاً وصفات قشر البرتقال للبشرة ونصائح لبشرة صحية.
فوائد قشر البرتقال والزبادي للوجه
– يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحد من تكون الجذور الحرة على الجلد.
– يحتوي على حمض الستريك الذي يعمل على تجفيف البثور ومكافحة ظهور حب الشباب.
– يحتوي على عناصر مبيضة طبيعية تمنح البشرة لوناً صافياً وصافياً.
تعمل قشور البرتقال على امتصاص الزيوت الزائدة من الجلد.
– يستخدم كمقشر للبشرة ويمنح البشرة الصحة والنضارة.
-له تأثير مرطب ومضاد للشيخوخة. يقلص مسام الجلد وينعم البشرة.
يقضي على التصبغات التي تحدث في البشرة الدهنية، كما يساعد على التخلص من البقع الداكنة في الوجه، وذلك عن طريق تجفيف قشر البرتقال، وطحنه، ووضعه في الماء، ووضعه على البشرة.
– يساعد على تنظيف البشرة وتخليصها من البكتيريا والسموم التي تسد مسام الجلد.
قشر البرتقال يمنع ظهور حب الشباب على البشرة الدهنية. ويمكن صنع قناع منه من خلال طحنه جيداً، ووضعه مع القليل من عصير البرتقال، ومن ثم تطبيقه على البشرة الدهنية.
يحمي قشر البرتقال والزبادي من أشعة الشمس، ويعمل على تفتيحهما وتوحيد لونهما.
يعمل قشر البرتقال والزبادي على تحسين المظهر العام للبشرة، وإخفاء العيوب، وشد الجلد، وذلك من خلال تدليك البشرة بقشر البرتقال.
وصفات قشر البرتقال للبشرة
لعلاج الرؤوس السوداء
بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال، فهو يساعد في علاج الرؤوس السوداء والبثور في الوجه. ولاستعماله نأخذ ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال ونضيف إليه القليل من كريمة الحليب. نخلط المكونات معاً وندلك وجهنا بها لمدة 10-15 دقيقة، ثم نغسله بالماء.
يمكن استخدام هذا العلاج مرتين يوميًا للمساعدة في التخلص من الرؤوس السوداء والبثور الموجودة على الوجه.
لوجه مشرق
للحصول على وجه مشرق، خذي ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق قشر البرتقال وامزجيها مع الحليب، ثم أضيفي القليل من العسل والكركم. امزجي جميع المكونات معًا ثم ضعيها على وجهك. بسبب الكمية العالية من فيتامين C الموجود في قشر البرتقال، سيساعد الخليط على تعزيز إنتاج الكولاجين ويمنحك بشرة نضرة وجميلة.
للتخلص من عيوب البشرة
يمكن استخدام قشر البرتقال للتخلص من عيوب البشرة، وذلك من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشوفان مع ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال. نخلط المكونات معاً وندلكها على الوجه، ثم ننتظر قليلاً ونغسلها بالماء البارد. يمكن استخدام هذا الخليط مرتين يومياً للمساعدة في التخلص من عيوب البشرة وآثار حب الشباب على البشرة.
لمنع انسداد المسام
خذي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر البرتقال، وملعقة كبيرة من الكركم، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من الخبز المطحون. تخلط جميع المكونات معًا للحصول على عجينة سميكة. ضعي الخليط على وجهك، ثم انتظري قليلاً واغسليه بالماء البارد. بهذه الطريقة، يمكنك علاج المسام المسدودة والبثور.
لنضارة البشرة
ضعي عجينة (مسحوق قشر البرتقال، وعدد من أوراق النيم المجففة، والقليل من عصير الليمون، وقشر الرمان) على وجهك لعدة دقائق، مرة أو مرتين في الأسبوع، للحصول على بشرة صحية ومشرقة.
للفم
ضعي خليطاً بكميات متساوية من مسحوق قشر البرتقال والسكر على شفتيك، مع إضافة القليل من زيت اللوز، كمرطب للشفاه ذو رائحة قوية وجذابة.
لعلاج حب الشباب.
دلكي بشرتك بحركات دائرية بالخليط (ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشر البرتقال، وملعقة صغيرة من دقيق الشوفان، وملعقة صغيرة من صودا الخبز، واعجنيهم في كمية كافية من الماء حتى تحصلي على عجينة سميكة) واتركيها لمدة 20 دقيقة. قبل شطفه بالماء البارد ثلاث مرات. أسبوعياً حتى يتم القضاء على حب الشباب تماماً.
لعلاج جفاف الجلد.
ضعي الخليط على وجهك (ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشر البرتقال، وملعقة صغيرة من الحليب أو الزبادي، وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند) لمدة 15 دقيقة مرتين في الأسبوع.
الأطعمة الأساسية للبشرة
يحتوي المانجو على مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة. وتساعد هذه المركبات على حماية مكونات الجلد مثل الكولاجين.
الطماطم لها فوائد في الوقاية من سرطان الجلد.
يرتبط زيت الزيتون بانخفاض خطر الإصابة بالشيخوخة الضوئية الشديدة للوجه، أي الضرر التراكمي للجلد الذي يشمل التجاعيد والبقع الداكنة وتغير اللون الناتج عن التعرض لأشعة الشمس على المدى الطويل.
قد تعمل مركبات فلافانول الكاكاو الموجودة في الشوكولاتة الداكنة على تحسين بنية ووظيفة الجلد. اكتشف العلماء أن الكاكاو يقلل من خشونة الجلد وتقشره، ويزيد من ترطيب الجلد، ويساعد على دعم دفاعات الجلد ضد الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية.
للشاي الأخضر فوائد عديدة للبشرة، حيث تعمل المركبات الموجودة في الشاي الأخضر والتي تسمى البوليفينول على تجديد خلايا الجلد الميتة، مما يدل على أنها قد تكون مفيدة في شفاء الجروح أو بعض الأمراض الجلدية.
يعتبر الكرنب من أفضل مصادر اللوتين والزياكسانثين، حيث يساعد على محاربة تلف الجلد الناتج عن الضوء، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية.
أوميغا 3 الموجودة في الأسماك الزيتية والجوز وبذور اليقطين أو الزيوت مثل زيت بذر الكتان وزيت الذرة قد تمنع جفاف الجلد وتقشره.
قد يساعد فول الصويا على تحسين تجاعيد الجلد التي تظهر في الزاوية الخارجية للعين لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث.
نصائح لبشرة صحية
ترطيب
أفضل الأوقات للترطيب هي مباشرة بعد الخروج من الحمام وقبل الذهاب إلى السرير. تجنب المنتجات ذات العطور الثقيلة وتأكد من العثور على مرطب لطيف بما يكفي للاستخدام اليومي دون تهيج.
تجنب لمس الوجه
يؤدي لمس البشرة بشكل متكرر طوال اليوم إلى انتشار البكتيريا وظهور البثور، بالإضافة إلى احتمالية ظهور الندبات والتجاعيد، لذا تجنبي هذا الأمر خاصة عندما تكونين خارج المنزل.
ترطيب من الداخل
لسوء الحظ، فإن ترطيب البشرة من الخارج لا يكفي للحصول على بشرة مشرقة ونضرة. ومن الضروري الحفاظ على الترطيب الداخلي أيضاً، لذا ينصح الأطباء بشرب كمية وفيرة من الماء. يجب ألا يقل شربك اليومي من الماء عن 8 أكواب، فقلة الماء تعني قلة نضارة البشرة وزيادة ترهلها. .
تجنب التعرض المباشر للحرارة
لا تكن حذرا فقط مع الشمس. إن التواجد بالقرب من السخانات والماء الساخن يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك، لأنه يسبب الالتهابات وانهيار الكولاجين، لذا تجنبي ذلك تمامًا.