فوائد قشر القهوة للقولون نقدمها لكم، إذ تعتبر اضطرابات القولون من المشاكل المزعجة والمؤلمة التي يعاني منها الكثير من الأفراد. كل ما تريد معرفته تجده في المقال التالي.
فوائد قشر القهوة للقولون
هناك العديد من فوائد قشر القهوة للقولون وأعضاء الجسم الأخرى، وهي كما يلي:
يعالج قشر القهوة عدداً من المشاكل التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي، ويساهم في تحسين العملية الهضمية، وتخليص المعدة من السموم، والتخلص من الغازات، والعمل على تنظيم حركة القولون، والتخلص من الشعور بالانتفاخ.
قشر القهوة مفيد جداً للجهاز الهضمي. يعمل على تخليص الأمعاء من الفضلات، ويخلص المعدة من المغص، كما يساعد على الهضم ويطرد الغازات المزعجة من الأمعاء.
يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهي مناسبة لصحة القولون، والجهاز الهضمي، وحركة الأمعاء. يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من المواد المؤكسدة الضارة التي تسبب السرطان.
أضرار قشر القهوة
لا يسبب قشر القهوة أضراراً مباشرة للأعضاء، ولكن إذا تم استخدام قشر القهوة بشكل زائد عن الحد الطبيعي فإنه يسبب الأضرار التالية:
1. التسبب في آلام المعدة، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
2. القلق والأرق بسبب قدرته العالية على تحفيز الجهاز العصبي.
3. انخفاض مستويات الضغط في الجسم.
4. طنين في الأذن.
5. زيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.
6. عدم انتظام ضربات القلب.
7. زيادة كمية الكالسيوم في البول.
ما هو قشر القهوة؟
قشر القهوة هو الغلاف الخارجي لحبوب البن، ويتم الحصول عليه عن طريق تحميص حبوب البن. تؤخذ القشور وتغلى في الماء مع مجموعة من الأعشاب والنباتات الطبية، مثل أعشاب الزنجبيل والقرفة، لتعطي المشروب نكهة مميزة.
طريقة تحضير مشروب قشر القهوة
ولا تعتبر الطريقة صعبة، بل على العكس فهي تشبه إلى حد كبير طريقة تحضير مشروب القهوة. سنحتاج إلى:
مكونات
1. خمس تمرات منزوعة النوى.
2. حفنة من قشور القهوة.
3. 1/2 ملعقة صغيرة قرفة.
طريقة التصنيع
1. تؤخذ قبضة من قشور القهوة بعد تنقيتها وتحميصها على النار دون طحنها.
2. ضعي القشر في وعاء القهوة وأضيفي إليه القليل من القرفة المطحونة أو الناعمة.
3. ضعي التمر في الإبريق ثم أضيفي إليه الماء. غلي المكونات على النار لمدة 15 دقيقة.
4. قومي بتصفية الخليط باستخدام مصفاة، ثم خذي الماء المصفى واشربيه كشاي.
استخدامات قشر القهوة للتخلص من دهون البطن
يعمل قشر القهوة على تنظيف الرحم من الدم الفاسد الذي يبقى عالقاً فيه، لذا ينصح بشرب قشر القهوة أثناء فترة الحيض وفي فترة ما بعد الولادة.
يساعد على تقليل الوزن وحرق الدهون الزائدة، وذلك لاحتوائه على مركبات تزيد من العصارة الهضمية، والتي بدورها تحرق الدهون المتراكمة.
تستخدم قشور القهوة للتخسيس، وذلك من خلال طحنها جيداً ثم غليها، مع إضافة القليل من الزنجبيل والقليل من القرفة، ويتم شرب هذا المشروب مرة واحدة يومياً.
يعمل قشر القهوة على إدرار البول. عند شرب الماء الذي ينقع فيه قشر القهوة فإن ذلك يسبب إدرار البول ويخلص الجسم من التورم والتورم الناتج عن تراكم السوائل في الأطراف.
قشر القهوة مفيد جداً للجهاز الهضمي. يعمل على تخليص الأمعاء من الفضلات، ويخلص المعدة من المغص، كما يساعد على الهضم ويطرد الغازات المزعجة من الأمعاء.
– مفيد للجهاز العصبي، فهو قادر على تهدئة الأشخاص المتوترين والأشخاص العصبيين دائماً.
– يخلص الدم من السموم الضارة الموجودة في الجسم. يعمل على تصفية الدم، وتخليصه من المواد السامة، كما يخلصه من الجراثيم الضارة.
– الحماية من أمراض القلب والشرايين، حيث يعمل على تقوية عضلة القلب، ويمنع تراكم الدهون في الشرايين وانسدادها، كما يقوي سرعة الدم الذي يدور في الأوعية الدموية.
فوائد قشر القهوة لجابر القحطاني
وذكر الدكتور جابر القحطاني العديد من الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الجسم عند تناول قشر القهوة، منها المساهمة في التخسيس وفقدان الوزن، المساهمة في خفض نسبة الكولسترول في الدم، مناسب للنساء أثناء الدورة الشهرية، مناسب للولادة الطبيعية، تقوية الرحم للقلب، ومفيد للمعدة والجهاز الهضمي.
فوائد قشر القهوة للصحة
– يخلص الدم من السموم الضارة الموجودة في الجسم. يعمل على تصفية الدم، وتخليصه من المواد السامة، كما يخلصه من الجراثيم الضارة.
– الحماية من أمراض القلب والشرايين، حيث يعمل على تقوية عضلة القلب، ويمنع تراكم الدهون في الشرايين وانسدادها، كما يقوي سرعة الدم الذي يدور في الأوعية الدموية.
– مسكن طبيعي للصداع والصداع الشديد بشكل خاص، والآلام المختلفة في الجسم بشكل عام.
يمد قشر القهوة الجسم بمضادات الأكسدة التي تحميه من الأكسدة الضارة التي تسبب العديد من الأمراض والسرطانات.
تستخدم قشور القهوة للتخسيس، وذلك من خلال طحنها جيداً ثم غليها، مع إضافة القليل من الزنجبيل والقليل من القرفة، ويتم شرب هذا المشروب مرة واحدة يومياً.
يعمل قشر القهوة على إدرار البول. عند شرب ماء نقع قشر القهوة فإن ذلك يؤدي إلى إدرار البول ويخلص الجسم من التورم والتورم الناتج عن تراكم السوائل في الأطراف.
قشر القهوة مفيد جداً للجهاز الهضمي. يعمل على تخليص الأمعاء من الفضلات، ويخلص المعدة من المغص، كما يساعد على الهضم ويطرد الغازات المزعجة من الأمعاء.
– مفيد للجهاز العصبي، فهو قادر على تهدئة الأشخاص المتوترين والأشخاص العصبيين دائماً.
يعمل قشر القهوة على تنظيف الرحم من الدم الفاسد الذي يبقى عالقاً فيه، لذا ينصح بشرب قشر القهوة أثناء فترة الحيض وفي فترة ما بعد الولادة.
يساعد على تقليل الوزن وحرق الدهون الزائدة، وذلك لاحتوائه على مركبات تزيد من العصارة الهضمية، والتي بدورها تحرق الدهون المتراكمة.