نتحدث عن فوائد قشر اليوسفي في مقالتنا. ونتعرف أيضًا على أهم فوائد فاكهة اليوسفي، بالإضافة إلى نبذة مختصرة عنها.
فوائد قشر اليوسفي
يحمي من الإصابة بالسرطان
يحمي اليوسفي الإنسان من خطر الإصابة بالسرطان، ويقوي خلاياه، ويمنعها من الانتشار، ويوقف حركتها وانتقالها إلى خلايا الجسم.
يحرق الدهون
يحتوي قشر اليوسفي على عناصر تعمل على حرق الدهون بطريقة فعالة. إذا كنت تهدف إلى إنقاص الوزن، فيجب عليك استخدامه لتقليل وزنك. يساعد الكبد على إتمام عملياته الحيوية بشكل أفضل وأكثر نشاطاً، ويحافظ على صحته وأدائه، ويحميه من التلف أو الشيخوخة.
حماية الجلد
إضافة زيت الزيتون إلى قشر اليوسفي إذا تم تجفيفه وطحنه يصبح عجينة يمكن استخدامها كقناع للبشرة ويعمل على منحها لوناً نضراً ومظهراً صحياً ونعومة ولمعاناً.
مهدئ للأعصاب
ينعش الجسم ويساعد الإنسان على الهضم بسرعة، بالإضافة إلى استخدامه كمهدئ للأعصاب. يعتبر قشر اليوسفي من أقوى أنواع المطهرات الطبيعية، حيث يخلص الجسم من بكتيريا التعفن الضارة ويجعله يفقد قوته. يسكن قشر اليوسفي الآلام الشديدة، ويقاوم جميع أنواع التشنجات التي تصيب الجسم، ويحل مشاكل الجهاز التنفسي التي قد تصيب الإنسان. مثل: الربو، والسعال، والتهاب الجيوب الأنفية.
يعالج السرطان
اليوسفي له نكهة جميلة، لكن قشوره غنية بالمواد التي تخلص من أغرب وأشد الأمراض وهو السرطان. وتساهم قشورها في القضاء على خلايا سرطانية معينة دون الحاجة إلى القضاء على خلايا خاصة بها. كما أنه يقلل من الآثار الجانبية التي قد تسبب للجسم آلاماً كبيرة عند اللجوء إلى العلاج بالأدوية الطبية المصنعة. يتم استخدامه بطريقة بسيطة ويمكن لأي شخص تحضيره. يتم نقعها في الماء البارد، وتقطيعها إلى قطع صغيرة، ثم تخزينها لحين الاستخدام. ويجب تركه لمدة نصف ساعة قبل الاستخدام.
يخفض نسبة الكولسترول السيئ
يمكن لشاي قشر البرتقال أن يقلل من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (الكولسترول السيئ) في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ينظم حركة الأمعاء
يمكنك تحضير شاي قشر البرتقال لتنظيم حركة الأمعاء، حيث تحتوي قشور البرتقال على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملية الهضم، ومنع الإمساك، وعلاج القولون العصبي، والانتفاخ، وحرقة المعدة.
يبيض الأسنان
قشر البرتقال الطازج قد يقلل من اللون الأصفر المتراكم على أسنانك. يحتوي على مركب يعرف باسم د-ليمونين، مما يساعد على تقليل تصبغ الأسنان. يمكنك تبييض أسنانك ببساطة بالطريقة التالية. افركي أسنانك بقشر البرتقال من الجزء الأبيض لمدة 2 إلى 3 دقائق ثم اغسليها. استخدمي الماء الفاتر، قومي بذلك مرتين يوميًا للحصول على نتائج جيدة.
يصطاد البعوض والنمل
ومن فوائد قشر البرتقال احتواؤه على مركب الليمونين الذي يعطي الحمضيات رائحتها التي تطرد النمل، وتطرد البعوض، والذباب، وحتى القطط. يمكنك طحن بعض قشور البرتقال، ثم وضع مسحوقها في المناطق التي يتجمع فيها النمل والذباب وغيرها من الآفات.
إنه سماد جيد للحديقة
قد يكون قشر البرتقال سمادًا جيدًا لتربة حديقتك. يحتوي على النيتروجين الذي يجعل التربة أكثر خصوبة وداعمة للمحاصيل، ويضيف رائحة قد تمنع الحيوانات من الحفر في التربة.
أهمية تناول فاكهة اليوسفي
ينقي الدم في الجسم، وذلك لقدرته على التخلص من السموم التي تتراكم فيه.
تناول اليوسفي يحسن الدورة الدموية ويزيد حيوية الجسم ونشاطه.
يعتبر اليوسفي مهدئاً عاماً للأعصاب ويساعد على تقليل تأثير التشنجات التي تصيب الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض العصبية.
يساعد على تحسين عمليات الجهاز التنفسي ويساعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض الربو والسعال والسعال عن طريق تخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الصدري.
اليوسفي هو مكون كيميائي حمضي، مما يمنحه القدرة على تنظيف الأمعاء. كما أنه يساعد على قتل البكتيريا الضارة في المعدة والأمعاء.
اليوسفي غني بالكالسيوم الذي يعمل على تحسين نمو العظام والأسنان ويقلل من الإصابة بهشاشة العظام.
يساعد اليوسفي على تعزيز عمل جهاز المناعة. كما أنه يؤخر علامات الشيخوخة المبكرة، وله خصائص علاجية أخرى، مثل ترميم الخلايا وأنسجة الجلد التالفة. ويرجع ذلك إلى كونه مصدرًا غنيًا بفيتامين سي.
كما أن اليوسفي غني بفيتامين أ، الذي يتمثل دوره الرئيسي في تقوية وتعزيز عمل الجهاز المناعي للوقاية من العديد من الأمراض، وخاصة الأمراض المعدية.
لمحة من اليوسفي
– اليوسفي أو الليمون الشبكي أو اليوسفي أو اليوسفي في مصر والسعودية أو اليوسفي أو اليوسفي (في شمال أفريقيا) أو اللالانكي (في العراق) أو السندرة في ساحل الخليج العربي (الاسم العلمي: Citrus reticulata) هو نبات من اليوسفي. نوع نبات ينتمي إلى جنس الليمون من الفصيلة السذاجة. إنها فاكهة حمضية تشبه البرتقال.
وأصل اسم الماندرين من لغة أهل الملايو الذين كانوا يلقبونه بـ (منتاري) وتعني الوزير. أطلق الاسم فيما بعد على مقاطعة صينية وهي مقاطعة ماندارين، كما أطلق على كبار المسؤولين الصينيين لأنهم كانوا يرتدون قبعات ذات زر كبير يشبه الماندرين، وكانت ملابسهم أيضًا بلون الماندرين.
يعتبر اليوسفي من الفواكه الغنية جداً بفيتامين سي، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تجعله فاكهة مميزة. فهي مثلاً تحتوي على نسبة عالية جداً من الحديد، أكبر من تلك الموجودة في البرتقال.
الآثار الضارة لقشور اليوسفي
هناك بعض الأضرار التي تسببها قشور اليوسفي. وسنستعرض أهمها في النقاط التالية:
العصير الموجود في قشر اليوسفي ضار عند ملامسته للعين، حيث يسبب احمرار وتهيج العين. وينصح بغسل العين بالماء فقط.
– الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه المواد الحمضية لا ينصح لهم بتناول قشر اليوسفي.
الإفراط في تناول قشر اليوسفي قد يسبب ضرراً للمعدة، مما قد يؤدي إلى التهاب جدار المعدة.