فوائد قشر فاكهة المانجوستين فوائد فاكهة المانجوستين للرجال طرق استخدام فاكهة المانجوستين كل ذلك في هذه السطور التالية.
فوائد قشر فاكهة المانجوستين
قد يساعد لب وقشور فاكهة المانغوستين في التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك من خلال ما يلي:
قد يساعد استخدام قشور المانجوستين في مكافحة الإسهال المزمن.
تناول مسحوق وقشور الفواكه المجففة قد يساعد في الوقاية من الزحار.
أشارت دراسة مخبرية نشرت في مجلة Virus Genes عام 2014 إلى أن مستخلص قشر المانغوستين يساهم في تقليل خطر الإصابة بفيروس التهاب الكبد C، بالإضافة إلى منع انتشاره. ويعزى ذلك إلى احتواء فاكهة المانغوستين على مركبات الزانثون.
فوائد فاكهة المانجوستين
مصدر غني بمضادات الأكسدة:
من أهم مميزات فاكهة المانجوستين التي تجعلها تلعب دورًا في علاج العديد من الأمراض، هو احتوائها على مضادات الأكسدة الفريدة مثل فيتامين C، والفولات، والزانثون، وهو نوع فريد من المركبات النباتية المعروفة بخصائصها القوية المضادة للأكسدة. مما أعطى نتائج إيجابية في العديد من الدراسات ضد الالتهابات والسرطان والشيخوخة والسكري. .
فقدان الوزن:
ويعتقد أن المحتوى المضاد للالتهابات في فاكهة المانجوستين يساعد على تحسين التمثيل الغذائي للدهون ومنع زيادة الوزن. وقد أجريت العديد من الدراسات على الإنسان والحيوان لدراسة هذا التأثير، وكانت النتائج إيجابية، ولكننا بحاجة إلى المزيد من الدراسات لفهمه.
علاج أمراض اللثة الخطيرة:
إن وضع هلام يحتوي على 4% من مسحوق فاكهة المانغوستين على اللثة بعد تنظيفها يساعد على حل مشكلة تخلخل الأسنان والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة في اللثة.
تقوية المناعة:
تعتبر الألياف وفيتامين C الموجودة في فاكهة المانغوستين مهمة للحفاظ على نظام مناعة صحي. تعمل الألياف على تعزيز البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، وهو أحد الأجزاء الرئيسية لجهاز المناعة. تحتاج الخلايا المناعية إلى فيتامين C لإكمال وظائفها. كما أشارت بعض الدراسات إلى أن المانجوستين له خصائص مضادة للجراثيم. مما يساعد جهازك المناعي على محاربة البكتيريا الضارة.
الحفاظ على بشرة صحية:
تشير بعض الدراسات التي أجريت على الفئران والبشر إلى أن مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات الموجودة في المانغوستين تحمي من الأشعة فوق البنفسجية، وتبطئ ظهور التجاعيد، وتزيد من مرونة الجلد.
الحفاظ على مستوى السكر في الدم:
وأظهرت دراسة أجريت على النساء البدينات أن استخدام 400 ملليغرام من مستخلص فاكهة المانغوستين يوميا قلل من مقاومة الأنسولين لديهن مقارنة بالمجموعة التي لم تستخدمه. ويعزى هذا التأثير إلى احتواء فاكهة المانغوستين على مركب الزانثون والألياف التي تساعدك على السيطرة على مرض السكري.
عصير مانغوستين:
أظهرت عقود من الأبحاث أن المانغوستين يحتوي على عناصر غذائية ذات قيمة كبيرة لم تكن معروفة من قبل. وهذه العناصر الغذائية توجد في القشرة الخارجية للثمرة وليس بداخلها، أي الجزء الذي نأكله.
ومن المعروف أن هناك حوالي 200 مضاد حيوي طبيعي مأخوذ من مواد طبيعية. ويحتوي المانجوستين وحده على 43 وحدة من هذه المضادات الحيوية.
وأسفرت الأبحاث التي استمرت لسنوات عن تحويل القشرة الخارجية للفاكهة إلى عصير لذيذ المذاق خالي من المواد الحافظة وطبيعي 100% دون إضافة أي مواد كيميائية إليه. وسأكتب لكم فوائد هذا العصير. تحتوي الفاكهة على الزانثونات، والتي تعتبر أكثر فعالية بمئة مرة في منع الأكسدة من فيتامين C وE. كما أن لها فوائد علاجية هائلة تتجلى في الدراسات العلمية المكثفة من مختلف أنحاء العالم.
وتظهر هذه المواد المضادة للأكسدة بشكل طبيعي وبكميات وفيرة في قشر ثمرة المانجوستين أكثر من أي مصدر غذائي آخر على وجه الأرض.
مميزات عصير مانغوستين المصنوع من قشر هذه الفاكهة: مضاد للفيروسات، مضاد للفطريات، مضاد للجراثيم، مضاد للجراثيم، مضاد للأورام، مضاد للسرطان، مضاد للالتهابات، مضاد لالتهاب المفاصل، مضاد للتصلب، مضاد للألم، مضاد للحساسية، مضاد للاكتئاب، مضاد لسرطان الدم، ومضاد للقرحة، ومضاد للسكري، ومضاد للربو، ومضاد للشيخوخة.
المشاكل التي يمكن أن يعالجها المانغوستين، مثل:
1 مرض ضعف التركيز.
2 أنواع مختلفة من الحساسية.
3 التهاب الغشاء المخاطي للأنف.
4 مرض الزهايمر (خرف الشيخوخة).
5 التهاب المفاصل. الربو.
6 جلطة دموية.
7 حراك المري.
8 مرض النفق الرسغي (تنمل الأصابع).
9 الألم المزمن.
10 تليف العضلات.
11 ارتفاع نسبة الكولسترول.
12 انقطاع الطمث عند النساء.
13 مشكلة في المفاصل وأكثر، بما في ذلك الصداع النصفي والصداع.
14 مرض باركنسون وفقر الدم المنجلي.
15 السرطان بأنواعه.
أضرار وتحذيرات فاكهة المانجوستين
تناول فاكهة المانجوستين قد يسبب بعض الأضرار، إليك قائمة بأهمها:
– رد فعل تحسسي.
– اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الإسهال، والإمساك، والانتفاخ، والغازات.
– تقليل فعالية العلاج الكيميائي المخصص لعلاج السرطان.
– إبطاء عمليات تخثر الدم وزيادة فرص النزيف.
– إثارة الحماض اللبني، وهي حالة قد تسبب الغثيان والضعف العام، وفي بعض الأحيان قد تتطور إلى الوفاة.
– مضاعفات وأضرار محتملة على المرأة الحامل.