نتحدث عن فوائد ماء جوز الهند لالتهاب المسالك البولية في هذا المقال. ونذكر لك أيضًا حليب جوز الهند لمرضى الكلى، وأضرار ماء جوز الهند، واستخدام ماء جوز الهند مؤخرًا، وفي الختام فوائد ماء جوز الهند.
فوائد ماء جوز الهند لعلاج التهابات المسالك البولية
التهاب المسالك البولية، أو التهاب المثانة، يصيب النساء أكثر من الرجال. ويشير الباحثون إلى أن واحدة من كل 5 نساء تعاني منه، مرة واحدة على الأقل في السنة. يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية تلفًا شديدًا في الكلى إذا لم يتم علاجها. يوفر زيت الجوز للهند العديد من الفوائد للجمال. كما أنه مفيد لعلاج التهابات المسالك البولية لأنه يقوي جهاز المناعة ويحارب الفطريات والبكتيريا. يعتبر ماء جوز الهند مدراً طبيعياً للبول، ويعمل كمطري قوي للكلى، ويزيل الشوائب الناتجة عنها. حول العدوى.
حليب جوز الهند لمرضى الكلى
الفائدة الأولى لمرضى الكلى المزمنة هي أنه يمكن استبدال الحليب العادي به، لأن الحليب العادي يحتوي على مستويات عالية جداً من الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم، والتي بدورها ضارة لمرضى الكلى.
يعوض أمراض الكلى عن انخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم، والتي تحتاجها دون استخدام أنواع أخرى ضارة من الحليب.
يعتبر أفضل من الحليب قليل الدسم، وذلك لأن الحليب قليل الدسم يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور المضرين لمرضى الكلى، ويعتبر بديلاً رائعاً لكريمة الطبخ في الحلويات.
الآثار الضارة لماء جوز الهند
على الرغم من أنه يتميز بانخفاض السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات ونسبة عالية من البوتاسيوم المهم للجسم، إلا أن ماء جوز الهند قد يسبب بعض الأضرار الصحية. ومن أضرار ماء جوز الهند ما يلي:
1- رفع مستوى السكر في الدم
قد لا يندرج ماء جوز الهند ضمن فئة المشروبات السكرية، لكنه يحتوي على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم عدم شربه بشكل يومي بكميات كبيرة.
2- الانتفاخات واضطرابات المعدة
يحتوي ماء جوز الهند على معادن مهمة (إلكتروليتات) للجسم يمكن أن تساعد في الحفاظ على توازن السوائل، بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. المشروبات الغنية بالمعادن مثل ماء جوز الهند يمكن أن تسبب الانتفاخ واضطراب المعدة إذا تم تناولها بكثرة.
3- ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الجسم
يعتبر البوتاسيوم من العناصر الغذائية الهامة للصحة، ولكن إذا كانت مستوياته مرتفعة في الجسم، فيجب البحث عن نظام غذائي لا يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم لتجنب الأضرار الناجمة عن ارتفاع مستوياته. لأن ماء جوز الهند غني بالبوتاسيوم، فإنه يمكن أن يسبب ارتفاع مستوياته بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع البوتاسيوم. كما يجب على مرضى الكلى تجنب شرب ماء جوز الهند لأنه قد لا يقوم بتصفية البوتاسيوم بكفاءة وبالتالي يتراكم في الجسم.
4- رفع نسبة الصوديوم في الجسم
بالإضافة إلى البوتاسيوم، يحتوي ماء جوز الهند على كمية قليلة من الصوديوم، ولكن إذا كنت تستهلك الكثير من ماء جوز الهند، فإنه يمكن أن يشكل خطرا على الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الصوديوم في الجسم أو الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالكثير من الصوديوم.
5- انخفاض ضغط الدم
قد يساعد ماء جوز الهند على خفض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم، كما أنه يمكن أن يحسن ضغط الدم الانقباضي (أي الرقم العلوي لقراءة ضغط الدم). لذلك، يجب عليك استشارة الطبيب حول استخدام ماء جوز الهند إذا كنت تعاني من عدم انتظام ضغط الدم أو تتناول الأدوية. وخاصة بالنسبة لضغط الدم.
الاستخدام الأخير لماء جوز الهند
أصبح ماء جوز الهند من المشروبات العصرية في السنوات الأخيرة، بسبب مذاقه ونكهته اللذيذة.
ومن الجدير بالذكر أن ماء جوز الهند يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية المهمة للجسم ومن بينها المعادن، وهذا يدعم فوائد ماء جوز الهند.
ولا بد من الإشارة إلى أن ماء جوز الهند يختلف تماماً عن حليب جوز الهند، الذي يتكون نتيجة خلط الماء مع لحم جوز الهند المبشور، حيث أن ماء جوز الهند هو نوع من العصير.
وما يميز ماء جوز الهند عن غيره من العصائر هو احتوائه على كمية قليلة من السكر، بالإضافة إلى سعراته الحرارية المنخفضة.
ومن الجدير بالذكر أن ماء جوز الهند يحتوي على مجموعة من الأملاح الطبيعية، مثل: البوتاسيوم، والصوديوم، والمنغنيز. إلا أن كمية ونسبة هذه الأملاح تتغير في ثمرة جوز الهند خلال مراحل النضج.
فوائد ماء جوز الهند
1- يمنح بشرة نضرة خالية من المشاكل، ويمنع ظهور علامات الشيخوخة والشيخوخة كالتجاعيد، ويحد من الأضرار الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس.
2- يعتبر ماء جوز الهند من أفضل المشروبات الطبيعية التي تعمل على ترطيب الجسم وإمداده بالطاقة والحيوية، حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى ما لا يقل عن 95%، لذلك ينصح الرياضيون بشربه.
3- يعزز صحة القلب والشرايين، كما أنه يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويسهل توصيل الأكسجين، مما يقلل من الإصابة بالجلطات، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
4- يعمل على تقوية المناعة والوقاية من الأمراض المختلفة، لاحتوائه على فيتامين ج.
5- يقي من السمنة، حيث يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية تصل إلى ستة وأربعين سعراً حرارياً، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية جداً من الألياف، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي، ويمنع مشاكل الهضم، ويسهل خروج الفضلات والسموم من الجسم. الجسم، ويمنع الإمساك.
6- يعالج مشاكل الشعر الشائعة، بما في ذلك التجعد والقشرة والجفاف، ويعزز نمو الشعر خلال فترة قصيرة إذا تم تطبيقه لمدة ليلة كاملة ثم غسله جيداً. كما يمكن مزجه مع الصنوبر للحصول على نتائج أفضل في هذا الجانب.