نتحدث عن فوائد أقنعة الموز للبشرة في هذا المقال. ونذكر لك أيضاً أهم أقنعة الموز للبشرة ونصائح للحفاظ على جمال البشرة.
فوائد قناع الموز للبشرة
يحتوي الموز على عناصر غذائية مهمة لصحة الجلد، مثل: البوتاسيوم، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، وفيتامين أ.
-حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة، وذلك لوجود مضادات الأكسدة.
– الحماية من أشعة الشمس الضارة.
يغذي البشرة لاحتوائه على فيتامين C وفيتامين B6 والبوتاسيوم وفيتامين A وغيرها من العناصر.
– يساعد على إنتاج الكولاجين الذي تحتاجه البشرة لتبقى صحية وناعمة ورطبة ومشدودة، وذلك لاحتواء الموز على مادة السيليكا.
– يزيد من نضارة البشرة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
-التقليل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
– يساعد على علاج البشرة من حب الشباب، وذلك لاحتوائه على مادة الفينول المعروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا.
– يحمي البشرة من أشعة الشمس، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
– يساهم في التخفيف من تصبغات الجلد.
-يساعد على علاج البشرة من الجفاف، وترطيبها، وذلك لاحتوائه على فيتامين ب6 والبوتاسيوم.
نصائح للحفاظ على بشرة جميلة
-تجنب الخروج خلال فترة الذروة بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً؛ خلال هذه الفترة تكون أشعة الشمس أكثر ضررا على الجلد. – ارتداء الملابس التي تساعد على الحماية من أشعة الشمس، مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة، والسراويل الطويلة، والقبعات واسعة الحواف.
– استخدام واقي الشمس باستمرار، والتأكد من أن مستوى عامل الحماية (SPF) أعلى من 15، ووضعه على البشرة قبل 20 دقيقة من الخروج، بالإضافة إلى ضرورة تجديده كل ساعتين.
– التقليل من التوتر والضغط النفسي، فهذه المشاكل النفسية قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب وغيرها من المشاكل.
– تقليل مدة الاستحمام والاستحمام؛ الحمامات الطويلة تزيل الزيوت من الجلد.
– الحرص على الاستحمام بالماء الدافئ بدلاً من الساخن.
-تجنب استخدام الصابون القاسي على البشرة، واستبداله بمنظفات أكثر اعتدالاً.
– الحرص على إزالة شعر البشرة بلطف وخفيف، ووضع الجل أو الكريم قبل الإزالة، وضرورة إزالة الشعر في اتجاه الشعر وليس العكس.
– من الضروري تجفيف الجلد بعد الغسيل أو الاستحمام باستخدام المنشفة للحفاظ على رطوبة الجلد.
– احرصي على ترطيب بشرتك، خاصة إذا كانت بشرتك جافة، واستخدمي مرطبًا مناسبًا لها.
-الحصول على قسط كاف من النوم. فيما يلي بعض النصائح للحصول على نوم جيد.
كيفية تحضير قناع الموز للوجه؟
يعد الموز الناضج والمهروس أهم عنصر في هذا القناع. يتم إضافة عدة مكونات إلى جانب الموز لعمل قناع الموز للوجه، حيث تعطي هذه المكونات فوائد عدة للبشرة بحسب محتواها من العناصر الغذائية. يحقق قناع الموز للوجه العديد من الفوائد المرغوبة للبشرة، وذلك حسب ما يلي:
قناع الموز وعصير الليمون:
يساعد استخدام عصير الليمون مع الموز على تقليل آثار الندبات وتفتيح البقع الداكنة، وذلك لاحتواء هذه المكونات على فيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة. اخلطي الموز مع ملعقة من عصير الليمون وملعقة من العسل، ضعي هذا القناع لمدة عشر دقائق، ثم اغسلي وجهك بعد ذلك.
قناع الموز والكركم:
يساعد استخدام الكركم على إزالة البقع السوداء وندبات حب الشباب. ويتم عمل هذا القناع عن طريق هرس موزة واحدة مع ملعقة صغيرة من الكركم وثلث كوب من الحليب. يتم خلط المكونات جيداً، ثم يوضع القناع على الوجه لمدة ربع ساعة، مما يساعد في التخلص من البثور. حب الشباب وتنقية البشرة.
قناع الموز والحليب:
يتميز الموز بمحتواه العالي من فيتامينات E وC والبوتاسيوم، مما يمنحه خاصية تفتيح البشرة. ويمكن تعزيز هذه الخاصية بإضافة الحليب وماء الورد إلى الموز، مما يجعل البشرة أكثر نضارة. يتم خلط موزة واحدة مع القليل من الحليب، والعسل، وبضع قطرات من ماء الورد، ويتم تطبيق هذا المعجون. يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يشطف.
قناع الموز والأفوكادو:
يتمتع الموز والعسل والأفوكادو بالقدرة على ترطيب البشرة المتقشرة والجافة. يخلط الموز مع الأفوكادو، ويضاف إليهما ملعقة من العسل، ثم يوضع الخليط على الوجه لمدة عشرين دقيقة، ثم يشطف.
قناع الموز لإزالة التجاعيد:
مع التقدم في السن، يفقد الجلد مادة الكولاجين الموجودة فيه، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه. يمكن أن يساعد قناع الموز على زيادة كولاجين الوجه من خلال السيليكا. يتم تحضير هذا القناع من خلال خفق الموز مع ملعقة صغيرة من عصير البرتقال وملعقة صغيرة من الحليب، ثم وضع الخليط. على الوجه لمدة ربع ساعة.
العوامل المؤثرة على جمال البشرة
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على البشرة وجمالها، بعضها خارجي وداخلي، وفيما يلي أبرزها:
– عدم الاهتمام المستمر بالبشرة وعدم تنظيفها مما قد يؤدي إلى تكون البثور، بالإضافة إلى استخدام مستحضرات غير مناسبة للبشرة وقد تسبب أضراراً للبشرة. التعرض المفرط لأشعة الشمس الحضارية مما يؤثر سلباً على البشرة.
– التعرض للظروف المناخية القاسية. مثل ارتفاع درجات الحرارة، والأمطار، والرياح، والتعرض للأماكن التي تتميز بالرطوبة الشديدة أو الغبار، وغيرها من الظروف التي تسبب جفاف الجلد.
– الضغط النفسي والتوتر. وقد يتسبب ذلك في ظهور التجاعيد والخطوط حول العينين أو الفم. التغيرات الهرمونية، مثل ارتفاع الهرمونات خلال فترة المراهقة، وتغير الهرمونات أثناء الحمل، والدورة الشهرية، وانقطاع الطمث.
– التدخين ويعتبر أحد أسباب الشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه. عدم شرب الماء بكميات كافية؛ حرمان البشرة من الماء يومياً يؤثر سلباً عليها ويؤدي إلى جفافها.
– الإكثار من شرب الكحول، حيث يؤدي إلى جفاف الجلد. عدم ممارسة الرياضة باستمرار.
– سوء التغذية والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات التي تؤثر سلباً على جمال البشرة.