فوائد مربى التين للأطفال، وكذلك فوائد المربى. وسنذكر أيضاً أضرار التين، وسنتحدث أيضاً عن متى يأكل الطفل المربى. كما سنوضح فوائد مربى التين للشعر، وكل ذلك من خلال مقالتنا. تابعنا.
فوائد مربى التين للأطفال
أظهرت الأبحاث أن مربى التين يمكن أن يساعد الأطفال على التغلب على التوتر.
ووجد البحث أيضًا أن تناول مربى التين يحسن الذاكرة العاملة للأطفال ودرجات الذكاء.
فوائد المربى
– يساعد على تحفيز شهية الأطفال للطعام.
– يساعد على تسهيل عملية هضم الطعام.
– يقلل من الإصابة بفقر الدم؛ بسبب احتوائه على قيم غذائية عالية.
– يمكن أن يقي من العديد من الأمراض مثل: تصلب الشرايين، والنقرس.
– يمد الجسم بالطاقة ويزيد من كمية السعرات الحرارية.
– يساعد على زيادة وزن الأطفال الذين يعانون من النحافة الشديدة.
– يساعد على زيادة نشاط الطفل ويدعم حركته.
ملحوظة: أكثر أنواع المربيات فائدة لجسم الإنسان هي مربى الفراولة، والعنب الأحمر، والكرز، وأقلها فائدة مربى التفاح. وذلك لأنه يفقد العناصر الغذائية عند تعرضه لحرارة الطهي.
أضرار التين
1- الحساسية :
ومن أضرار التين المحتملة أن تناوله أو استخدامه بشكل عام قد يحفز ظهور رد الفعل التحسسي لدى بعض الأشخاص. قد يكون رد الفعل التحسسي هذا بسيطًا وغير خطير، أو قد يكون شديدًا في بعض الحالات، وقد يشمل أعراضًا مثل: التهاب الملتحمة، التهاب الأنف (Rhinitis).
الأشخاص الذين لديهم حساسية مباشرة للتين.
الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه ما يلي: عائلة التوت، وشجرة التين الباكية، واللاتكس الطبيعي، وحبوب اللقاح.
النساء الحوامل، إذ قد يُصابن بنوعٍ من الحساسية تجاه التين، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي قد يمر بها الجسم خلال فترة الحمل.
2- انخفاض نسبة السكر في الدم:
مرضى السكر.
الناس على وشك الخضوع لعملية جراحية.
ولا يقتصر تأثير خفض نسبة السكر في الدم على التين فقط، ولكننا نذكر هنا أوراق التين على وجه التحديد. يمكن أن يؤدي تناول أوراق التين أو مكملات أوراق التين إلى انخفاض مفرط في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر الذين يستخدمون الأنسولين وبعض الأدوية المخصصة لمكافحة مرض السكري.
3- مشاكل مختلفة في الجهاز الهضمي:
بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ، وآلام المعدة، والإسهال، ولين البراز، وذلك بسبب غنى التين بالألياف، خاصة عند تناول التين المجفف بكثرة.
يحدث نزيف في الجهاز الهضمي عند بعض الأشخاص، وذلك بسبب مادة اللاتكس الموجودة في التين، وهي المادة البيضاء التي قد تتواجد في ثمار التين الطازجة.
تحدث انسدادات في الأمعاء، وذلك بسبب غنى ثمار التين بالبذور الصغيرة، وقد يصعب على الجهاز الهضمي التعامل معها وهضمها.
4- مشاكل الجلد :
وفي بعض الحالات قد يسبب التين فرط حساسية الجلد لأشعة الشمس، أو ما يسمى طبيا بالتهاب الجلد الضوئي. وقد ينشأ هذا النوع من الأضرار التي تصيب التين تحديدًا عند وضع أوراق التين على الجلد، أو عند تناول التين بشكل مفرط.
فرط الحساسية لأشعة الشمس قد تزيد من فرص الإصابة بهذه المشاكل، مثل سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. قد يسبب التين أيضًا طفحًا جلديًا لدى بعض الأشخاص عند ملامسة ثمار أو أوراق التين.
5- التأثير السلبي على تأثير مميعات الدم :
يجب على المرضى الذين يتناولون أدوية تسييل الدم على وجه الخصوص الحفاظ على مستويات فيتامين K لديهم ضمن النطاقات الطبيعية، لذلك قد يكون تجنب التين هو الخيار الأفضل لهؤلاء المرضى.
يحتوي كل من التين الطازج والتين المجفف على مستويات عالية من فيتامين K، مما قد يكون له تأثير سلبي على الحالة الصحية للمرضى الذين يتناولون مميعات الدم.
6- أضرار التين الأخرى :
تسوس الأسنان، وخاصة عند تناول التين المجفف، حيث أن هذا النوع من التين قد يحتوي على نسبة عالية من السكريات، مما قد يضر بالأسنان.
اكتساب الوزن الزائد، أو إعاقة عملية فقدان الوزن الزائد، حيث أن التين غني بالسعرات الحرارية والفركتوز.
إضعاف قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص الكالسيوم من الطعام، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الكالسيوم وضعف العظام.
تحفيز النزيف في مناطق مختلفة من الجسم، مثل فتحة الشرج والمهبل، مما قد يؤدي إلى فقر الدم الانحلالي.
مضاعفات لمن يعانون من أمراض الكلى أو المرارة بسبب محتوى التين من الأوكسالات.
انخفاض مستويات ضغط الدم.
متى يأكل الطفل المربى؟
إما بعد ستة أشهر أو بعد ثلاثة أشهر، خاصة في فصل الصيف، ويجب أن يكون بالقطارة أو ملعقة صغيرة أو حقنة، وليس بكميات كبيرة. التأكد من أن الرضاعة الطبيعية كافية له، وخاصة الرضاعة الطبيعية.
الكمية المطلوبة هي إعطاء الرضيع ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة (ملعقة صغيرة) من الماء، كل ساعتين.
فوائد مربى التين للشعر
يحتوي التين على كمية هائلة من العناصر الغذائية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
يعالج تساقط الشعر وجفافه. كما أنه يحتوي على النحاس الذي يساعد في الحفاظ على لون الشعر ومنع ظهور الشعر الأبيض المبكر.
يساهم بشكل كبير في تنعيم الشعر المجعد، وذلك من خلال إضافة عشر قطرات من زيت التين إلى الشعر.
– دلكيه على فروة الرأس والشعر والجذور، واتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اغسليه جيداً.
يمكنك إضافته إلى البلسم أثناء غسل شعرك لتعزيز فوائده.