نتحدث عن فوائد قشر البرتقال المغلي للبشرة في هذا المقال. كما نذكر لك أهم وصفات قشر البرتقال للبشرة ونصائح هامة لها.
فوائد قشر البرتقال المغلي للبشرة
يعتبر قشر البرتقال المسلوق مصدراً غنياً بفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى. يحمي بشرتك من الجذور الحرة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
كما يعمل فيتامين C على تفتيح البشرة ويجعلها نضرة ومشرقة. ومن الجدير بالذكر أن قشر البرتقال يحتوي على ما يقرب من ضعف كمية فيتامين C الموجودة في لب البرتقال.
يقشر البرتقال المسام ويزيل الرؤوس السوداء ويساعد في علاج حب الشباب.
– يحتوي على حمض الستريك الذي يعمل على تقشير البشرة وتبييض البقع الداكنة.
يساعد استخدام مسحوق قشر البرتقال على علاج البشرة المتضررة من الشمس.
الزيوت الأساسية الموجودة في قشر البرتقال لها خصائص مضادة للالتهابات وتهدئة الجلد المتهيج.
مغلي قشر البرتقال ينظم إفراز الدهون ويوازن البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.
– يجعل البشرة ناعمة وملساء ويوحد لون البشرة.
قشر البرتقال المغلي يجعل بشرتك مشدودة ومرنة، ويحسن إنتاج الكولاجين، ويصلح الجلد، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة.
– يساعد الكالسيوم الموجود في قشر البرتقال على تجديد خلايا الجلد وتجديد شباب البشرة.
– أقنعة الوجه الغنية بمسحوق قشر البرتقال تنعش البشرة، وتجدد البشرة الباهتة، وتجعلها صحية ومشرقة ومليئة بالحياة.
– يساعد على تخليص البشرة من الجفاف الذي يحدث نتيجة التعرض للهواء الشديد أو البقاء في الشمس لفترة طويلة.
– يساعد على تقليل عدد المسام الموجودة فيها وبالتالي تنظيف البشرة من الأتربة الموجودة داخل تلك المسام.
يخلص قشر البرتقال المغلي البشرة من خلايا الجلد الميتة، وينظف البشرة من الجراثيم التي تتراكم عليها، ويمنحها ملمساً ناعماً وحريرياً.
وصفات قشر البرتقال للبشرة
تونر قشر البرتقال
من الممكن صناعة تونر للوجه من قشر البرتقال، لما له من فوائد عديدة لبشرة الوجه. وفي السطور التالية سنذكر المقادير وطريقة التحضير:
المكونات
-3 برتقال.
– عصير ليمون .
– كوب ماء ورد.
طريقة التحضير
يتم تقشير البرتقال، ثم تقطيع القشر إلى قطع صغيرة، ومن ثم يتم وضعه في الفرن حتى يجف.
– ضعي قدراً على النار وفيه ماء، وضعي فيه قشر البرتقال، واتركيه حتى يغلي.
يُضاف ماء الورد إلى قشر البرتقال المغلي، ويُحرك جيداً، ويُضاف عصير الليمون، ويُوضع في الثلاجة.
ضعي هذا التونر على الوجه مرة واحدة يومياً، ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر، ثم جففيه بالمنشفة.
قناع قشر البرتقال للوجه
يمكن صنع العديد من أقنعة الوجه من قشر البرتقال، وفي الفقرات التالية سنتعرف على مكونات وطريقة صنع هذا القناع.
المكونات
-3 برتقال.
– ملعقة عسل أبيض .
– ملعقتان كبيرتان من الحليب.
خطوات التحضير
– يتم تقشير البرتقال، ويؤخذ القشر، ويقطع إلى قطع صغيرة، ويوضع في الشمس لمدة لا تقل عن 3 أيام.
– ثم قومي بطحن قشر البرتقال جيداً في الكبة، واتركيه لمدة 5 دقائق داخل الكبة حتى يصبح ناعماً.
– يوضع قشر البرتقال في وعاء صغير، ويضاف إليه العسل والحليب، ويقلب جيداً حتى يصبح القوام متماسكاً.
يغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، ويجفف بالمنشفة، ثم يوضع القناع على الوجه ويدلك لفترة قصيرة.
– غسل الماء بالماء البارد، وتجفيف الوجه باستخدام المنشفة. ويفضل تكرار هذه الطريقة 3 مرات أسبوعياً.
نصائح لبشرة صحية ومشرقة في الصيف
-استخدام نوع جيد من واقي الشمس، ويفضل أن يكون بدرجة حماية عالية، في الصباح، ويفضل ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة التي تعكس أشعة الشمس.
– احرصي على غسل بشرتك عدة مرات بالماء البارد فقط على مدار اليوم لتجنب إفرازات البشرة الدهنية، وللشعور بالانتعاش، ولإغلاق المسام المفتوحة التي تسبب البثور.
-تجنبي استخدام الصابون العادي واستخدمي بدلاً منه الصابون الطبي أو المنظف اليومي المناسب لنوع بشرتك والخالي من المواد الكيميائية.
– استخدمي كريم مرطب قبل النوم مباشرة إذا كانت بشرتك جافة، واصنعي ماسكات ترطيب أسبوعية مكونة من الزبادي أو الخيار أو الليمون لتضييق المسام لأصحاب البشرة الدهنية.
-تجنب التعرض المباشر للشمس دون ارتداء الواقي بين الساعة 10 صباحاً وحتى 3 عصراً، لأن هذه هي الفترة التي تصبح فيها الشمس أكثر ضرراً على الجلد.
النظارات الشمسية مهمة جداً في فصل الصيف، وخاصة في الصباح، لأنها تحمي منطقة الجلد الحساسة حول العينين من أشعة الشمس الضارة، والتي تسبب ظهور التجاعيد المبكرة على الجلد.
إن شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً يساعدك على حماية بشرتك من الجفاف، بالإضافة إلى العصائر الطبيعية الغنية بالفيتامينات. الابتعاد عن المنبهات المليئة بالكافيين قدر الإمكان.
الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات مهمة جداً للحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة، مثل تناول ثمار البطيخ، والأسماك، والمكسرات المختلفة.
– يمكنك أيضًا ارتداء قبعة صيفية أو استخدام مظلة إذا كنت ستقف لفترة طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة، على الشاطئ مثلاً.
الأضرار العامة للبرتقال
اضطرابات الجهاز الهضمي
تساعد الألياف الموجودة في البرتقال على تحسين صحة الجهاز الهضمي، ولكن تناول كمية كبيرة من البرتقال يزيد من كمية الألياف التي يكتسبها الجسم، مما يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث يسبب الانتفاخ والغازات والإسهال وآلام البطن، عدم ارتياح.
حموضة المعدة
يعتبر البرتقال من الأطعمة الحمضية التي تسبب الارتجاع المعدي المريئي، أي انطلاق حمض المعدة إلى المريء، مسبباً إحساساً بالحرقان وعدم الراحة، ولذلك يجب عدم تناوله بكميات كبيرة، خاصة لمن يعاني من هذه الحالة الصحية. مشكلة.
نقص العناصر الغذائية في الجسم
الألياف الموجودة في البرتقال تؤدي إلى الشعور بالشبع والشبع، وبالتالي فإن تناول عدة برتقالات يجعل الإنسان غير قادر على تناول الأطعمة الأخرى، مما يحرم الجسم من الحصول على بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك والكالسيوم وغيرها.
خطر على صحة مرضى ارتفاع ضغط الدم
وذكرت جمعية القلب الأمريكية أن مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يتناولون أدوية حاصرات بيتا يجب عليهم الحذر من تناول كمية كبيرة من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، مثل البرتقال والموز، لأن هذه الأدوية تزيد من مستويات البوتاسيوم في الجسم. وبالتالي فإن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يؤدي أيضاً إلى مشاكل في الكلى.