فوائد منزلية ومعلومات مهمة ستساعدك في المنزل وفي المهام المنزلية اليومية، نقدمها لك في هذا الموضوع.
فوائد الأعمال المنزلية لصحتك
وقالت ألكسندرا بورشارد بيكر، إن الأعمال المنزلية لها فوائد صحية عديدة، إذ تساعد على حرق السعرات الحرارية من جهة وتحارب الضغوط النفسية من جهة أخرى.
وأوضح الخبير في مبادرة حماية المستهلك الألمانية أن القيام بالأعمال المنزلية يمثل بديلاً عن ممارسة الرياضة، حيث أن التنظيف عمل بدني يبقي الجسم في حركة مستمرة.
وأضاف بورشارد بيكر أن التنظيف بالمكنسة الكهربائية لمدة 30 دقيقة، ثم مسح الأرضية لمدة 15 دقيقة، يساعد على حرق 200 سعرة حرارية في المتوسط، وهو ما يعادل ركوب الدراجة لمدة نصف ساعة.
وأشار الخبير الألماني إلى أن مسح النوافذ بشكل خاص فعال للغاية بفضل تنوع أنماط الحركة، مثل الجلوس في وضع القرفصاء ومد الذراعين. من ناحية أخرى، أشارت عالمة الأعراق الألمانية كاتارينا تساويج، إلى أن القيام بالأعمال المنزلية يعد سلاحا فعالا لمكافحة الضغوط النفسية والشعور بالهدوء والاسترخاء، على أن تتم هذه الأعمال في جو من المرح والبهجة.
فوائد المنزل
للتخلص من النمل: ضعي قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل
للحصول على مكعبات الثلج النقية: قم بغلي الماء أولاً.
لإزالة العلكة من الملابس: ضعي الملابس في الفريزر لمدة ساعة
لتبييض الملابس: ضعيها في الماء المغلي مع شريحة ليمون لمدة عشر دقائق، ثم اغسليها
لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير: ضعيه في الماء الساخن لمدة ساعة قبل عصره.
لإزالة رائحة الملفوف أثناء الطهي: ضعي قطعة من الخبز فوق الملفوف في الوعاء
– إزالة رائحة السمك من اليدين: غسل اليدين بالقليل من خل التفاح
لمنع الدموع عند تقشير البصل: مضغ العلكة.
للتأكد من ملاءمة الفطر: رش القليل من الملح على الفطر. إذا تحولت إلى اللون الأسود فهي جيدة، وإذا تحولت إلى اللون الأصفر فهي سامة.
لسلق البطاطس بسرعة: قشري البطاطس من جانب واحد فقط قبل السلق
لسلق البيض بسرعة: أضيفي القليل من الملح إلى الماء.
لتذويب الدجاج المجمد: ضعيه في ماء بارد مضاف إليه ملعقتين كبيرتين من الملح
لمعرفة ما إذا كان السمك طازجًا: ضعه في الماء البارد. وإذا طفت على السطح فهي طازجة.
لتحديد ما إذا كان البيض طازجًا: ضع البيضة في الماء. إذا كان يتخبط أفقيا، فهو طازج.
إذا تم إيداعها بزاوية فعمرها 3-4 أيام، وإذا تم إيداعها عموديًا فعمرها 10 أيام، وإذا طفت فهي فاسدة.
لإزالة الحبر من الملابس: ضعي كمية من معجون الأسنان على بقعة الحبر، واتركيه حتى يجف تماماً، ثم اغسليه كالمعتاد.
لتقشير البطاطا الحلوة بسرعة: ضعيها في الماء البارد مباشرة بعد طهيها.
نصائح منزلية جميلة
قم بإنشاء خطة يومية وأسبوعية وشهرية وموسمية ويجب عليك الالتزام بها.
وتعتمد الخطة اليومية على مشاركة كل فرد من أفراد الأسرة في ترتيب سريره، والمحافظة على ترتيب غرفته، والالتزام بترتيب المنزل في الغرف المشتركة مثل غرفة المعيشة، أو المطبخ، أو الحمام.
تعتمد الخطة الأسبوعية على تنظيف المنزل بأكمله، وتغيير الأغطية، وتنظيف الأبواب والنوافذ والسجاد والأرضيات. يمكنك استئجار خادمة لمساعدتك، لكن يجب إشراك الأطفال في جميع الأحوال.
وتتضمن الخطة الشهرية حملة تنظيف كبرى، مثل تنظيف دولاب المطبخ، وترتيب خزائن غرفة النوم، وترتيب غرفة الطعام، وتنظيم النيش والبوفيه، وتهوية المراتب وعزلها.
التخطيط الموسمي حسب المواسم، مثل غسل الستائر والسجاد والبطانيات واللحف، والتنظيف والترتيب تحت الأسرة، وتغيير الملابس الشتوية والصيفية، وغيرها.
نصائح منزلية لحياة أسهل
1- لحماية البطاطس من الأكسدة
نعاني دائمًا من تحول البطاطس إلى اللون الأحمر أو الرمادي بعد تقشيرها وتقطيعها وتعريضها للهواء الخارجي. وعندما تتفاعل المواد النشوية الموجودة بداخله مع عناصر الهواء الجوي، فإنها تخضع لعملية أكسدة. الحل هو وضع البطاطس بعد تقشيرها وتقطيعها مباشرة في وعاء من الماء البارد لمنع عملية الأكسدة وإبقائها طازجة لفترات أطول.
2- لحفظ الموز لفترات طويلة
يتعفن الموز بسرعة، لكن يمكنك حمايته من ذلك بهذه الحيلة البسيطة. لف أطراف الموز بغلاف بلاستيكي. يساعد ذلك على منع التعرض لغاز الإيثيلين الذي يتسبب في تعفن الموز بسرعة.
3- حفظ الفواكه المقطعة
طبق سلطة الفواكه اللذيذة حلوى سريعة وإضافة بسيطة. ومع ذلك، قد تلاحظ تحول الثمار إلى اللون البني بسرعة، مما يمنحها مظهرًا غير مرغوب فيه. للتغلب على ذلك، قم بتحضير خليط من الماء والعسل بنسبة 2:1 مع القليل من عصير الليمون وإضافته إلى الفواكه. يعمل حمض الستريك الموجود في عصير الليمون والببتيدات الموجودة في العسل على إبطاء عملية الأكسدة التي تتعرض لها الفواكه.
4- التخلص من الزيوت الزائدة في الطعام
يحب الكثير منا إعداد الصلصات والتغميسات اللذيذة، لكن الزيوت الزائدة يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية. للتخلص من ذلك، ما عليك سوى وضع بعض مكعبات الثلج في قطعة من الشاش، وتمريرها على سطح الوعاء. سوف يقوم الثلج بتجميد جزيئات الدهون الزائدة، مما يسهل إزالتها. يمكنك أيضًا تطبيق هذه الحيلة على الحساء.
5- للتخلص من الدموع عند تقطيع البصل
يعتبر تقطيع البصل بمثابة كابوس مرعب بالنسبة للكثير من الفتيات، ويصاحبه الكثير من الدموع. بهذه الحيلة البسيطة لن تواجه الدموع مرة أخرى. ضعي البصل في الثلاجة لبعض الوقت قبل تقطيعه.
6- لنعومة الزبدة
قبل إعداد وجبة الإفطار في الصباح، تأكد من إحضار الزبدة إلى درجة حرارة الغرفة المعتادة حتى تصبح طرية ومرنة عند تناول وجبة الإفطار.
7- حفظ الأعشاب
من الصعب الاحتفاظ بالأعشاب طازجة لفترات طويلة في الثلاجة. لكن في المرة القادمة، عند تقطيع بعض الأعشاب، قومي بتحضير خليط من الماء مع بضع قطرات من زيت الزيتون. ضعه داخل رف مكعبات الثلج، ثم ضع الأعشاب المقطعة بداخله واحفظه في الثلاجة. عند تذويب الثلج، سيكون لديك أعشاب طازجة ذات نكهة مميزة وسهلة الاستخدام.
8- للتخلص من روائح الطبخ على اليدين
التصاق روائح الطعام بيديك أثناء الطهي أمر محرج للغاية. لكن لا تنزعج، افرك يديك بعصير الليمون أو صودا الخبز أو ملعقة من الفولاذ المقاوم للصدأ.