فوائد وأضرار بلسم الليمون معلومات تستحق البحث عنها في عالم الأعشاب المليء بالأسرار والخبايا وأصناف النباتات العشبية وأسمائها لا حصر لها، بين الأعشاب الضارة والأعشاب المفيدة. اليوم نتحدث عن عشبة بلسم الليمون. وهي ليست من الأعشاب التي ورد إسمها ولكنها عشبة مميزة حقاً توفر لنا كماً هائلاً من الفوائد التي تجعلنا متشوقين لمعرفة هذه الفوائد وكذلك ما هي الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في استخدامها؟ كل هذا وأكثر نجيب عليه من خلال هذا المقال عزيزي القارئ. تابع الموضوع حتى النهاية. هنا تقرير شامل.
فوائد وأضرار بلسم الليمون
وكما نعلم فإن لكل فعل رد فعل بالمعنى الأوضح. ورغم أن عشبة بلسم الليمون توفر لنا فوائد هائلة، إلا أن لها أيضا أضرار تنتج عن سوء استخدامها، وهذا ما يسمى برد الفعل. وإليكم قائمة بأهم فوائده.
1- التغلب على الأرق: إنها مشكلة لا مفر منها، ولكن تناول بلسم الليمون مرتين يومياً لمدة 15 يوماً يحسن النوم للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم. كما يبدو أن تناول بلسم الليمون مع مكونات أخرى يساعد على تحسين نوعية النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.
2- التخفيف من الأمراض النفسية: لا توجد نتائج مؤكدة حول هذه الفائدة، لكن تظهر بعض الأبحاث أن تناول بلسم الليمون عن طريق الفم يومياً لمدة 4 أشهر يقلل من الهياج ويحسن أعراض مرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط. كما أظهرت الأبحاث المبكرة أن تطبيق غسول يحتوي على زيوت المليسة على الوجه والأيدي لدى الأشخاص المصابين بالخرف يقلل من الانفعالات.
3- التقليل من التوتر: كثيراً ما نعاني من نوبات القلق والتوتر التي نحتاج فيها إلى علاج سريع. أظهرت بعض الأبحاث أن تناول منتج معين من بلسم الليمون يقلل من الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق. كما أظهرت الأبحاث المبكرة أن تناول منتج يحتوي على بلسم الليمون يقلل من أعراض القلق مثل العصبية أو الحدة.
4- علاج فيروس الهربس: وهو أحد أنواع القرح التي يمكن أن تصيب الشفاه وتسبب آلاماً شديدة، ولكن أثبتت التجارب أن مرطب الشفاه الذي يحتوي على خلاصة بلسم الليمون على المنطقة المصابة يبدو أنه يقصر فترة الشفاء ويقلل من أعراض الإصابة بالهربس المتكرر إذا تم تطبيقه على مراحل. بداية مبكرة للعدوى.
5- علاج مرضى القولون العصبي: وهو مرض شائع يعاني منه الأشخاص في مختلف الأعمار. وبالرجوع إلى الطب البديل فقد ثبت أن إضافة 30 قطرة من منتج يحتوي على بلسم الليمون والنعناع والكزبرة ثلاث مرات يوميا بعد الوجبات لمدة 8 أسابيع للعلاج القياسي يقلل من آلام المعدة ومتلازمة القولون العصبي. الراحة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
فوائد بلسم الليمون للبشرة
يعالج معظم مشاكل البشرة. كل ما علينا فعله هو عمل كمادات من عشبة البلسم بعد غليها وتبريدها، من خلال مسح البشرة بقطنة منقوعة في منقوعها، لتنظيف خلايا الجلد والقضاء على حب الشباب. كما أنه يستخدم كمضاد طبيعي للبكتيريا التي قد تصيب الجلد
كيفية استخدام عشبة بلسم الليمون
يمكن استخدام هذه العشبة بطريقتين مختلفتين، كما يلي:
1- الطريقة الأولى : يستخدم كمشروب ساخن . تحضير شاي بلسم الليمون من أوراقه الطازجة أو المجففة، وذلك بإضافة ملعقتين صغيرتين من الأوراق الطازجة أو ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة إلى كوب من الماء المغلي. أما للتحلية فيمكن إضافة العسل الطبيعي، كما يمكنك إضافة الليمون لتعزيز القيمة. مشروب مغذي.
2- الطريقة الثانية : يستخدم كمشروب بارد . نقع كمية مناسبة من أوراق بلسم الليمون في الماء البارد، وتغطيتها، وتركها معرضة لأشعة الشمس لمدة تتراوح بين ثلاث إلى أربع ساعات. وبعد مرور الوقت، قم بتصفية الماء من الأوراق وتناول مشروب بلسم الليمون البارد، فهو من المشروبات المعروفة. في الشرق الأوسط، وخاصة لبنان وبلاد الشام.
أضرار بلسم الليمون
وبعد ذكر مجموعة من أهم فوائد المليسة، نقدم لكم قائمة بأضراره، وهي كالتالي:
1- لمرضى السكر: المليسة غير آمنة تمامًا لمرضى السكر بجميع أنواعه، حيث أنها تعمل على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر، لذا انتبه لعلامات انخفاض السكر في الدم وراقب نسبة السكر في الدم بعناية إذا كنت مصابًا بمرض السكري.
2- لمرضى الغدة الدرقية: عادة ما يحذر الأطباء منه، إذ لا ينصح باستخدامه. لا تستخدم العشبة. هناك قلق من أنه يغير وظائف الغدة الدرقية، ويقلل مستويات هرمون الغدة الدرقية، ويتعارض مع العلاج ببدائل هرمون الغدة الدرقية، لذا من الأفضل الابتعاد عنه. وكلما تمكن المريض من ذلك تجنباً للمخاطر التي قد يتعرض لها إذا ثبتت صحة هذه المعلومة، نكون قد انتهينا الآن من ذكر كافة الجوانب المتعلقة ببلسم الليمون من حيث الضحية والجماليات وطرق العلاج. الاستعمال، وبيان الأضرار. تابعونا وسيصلكم كل ما هو جديد.