فوائد أوراق الجوافة للرحم. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد أوراق الجوافة للرحم والجسم والصدر، وما هي أضرار الإفراط في تناولها.
فوائد ورق الجوافة للرحم
– يعمل على علاج أكياس المبايض
– ينظم الدورة الشهرية عند النساء والفتيات.
يعمل على علاج تأخر الدورة الشهرية، فهو منشط قوي لنزولها
– يعمل على علاج التهابات جدار الرحم
– يعمل على علاج التهاب بطانة الرحم
– ومن الشائع حدوث التهابات تصيب الرحم أحياناً، خاصة بعد الولادة
– يعمل على علاج نزيف الرحم
فوائد ورق الجوافة للصدر
فوائد ورق الجوافة للصدر: فوائد ورق الجوافة للسعال هي:
– موسع قصبي ممتاز، مما يزيد من كفاءة التنفس وكمية الأكسجين في الرئتين.
– يذيب البلغم الموجود في الصدر.
– يسهل طرد الإفرازات الموجودة في الرئتين.
يعتبر مسكناً فعالاً للسعال الشديد، خاصة عند النوم.
– يسرع عملية تخلص الرئتين من السموم الموجودة فيها، مثل النيكوتين، والقطران، والرطوبة الموجودة في الهواء. يعالج نزلات البرد والإنفلونزا، ويقلل من الإفرازات المخاطية في الأنف.
– علاج فعال لالتهاب الشعب الهوائية بعد تعرض المريض للسعال لفترات طويلة دون علاج. ويعتبر مفيداً جداً للأطفال دون سن 6 سنوات، لتجنب تناول الأدوية المضادة للسعال.
الفوائد الصحية لأوراق الجوافة
تقليل خطر الإصابة بالسرطان
تحتوي أوراق الجوافة على الليكوبين والكيرسيتين وفيتامين C والبوليفينول. تعمل هذه المركبات كمضادات أكسدة قوية تعمل على تحييد تأثير الجذور الحرة الموجودة في الجسم والتي يمكن أن تسبب السرطان.
تحسين صحة الجهاز المناعي
تحتوي أوراق الجوافة على نسبة عالية من فيتامين C الذي له دور جيد في تحسين صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم من العديد من الأمراض مثل الالتهابات.
عند شرب شاي أوراق الجوافة، فإنه يزيد من مقاومة الجسم للأمراض المختلفة مثل السعال ونزلات البرد.
تحسين الرؤية
فيتامين أ هو أحد الفيتامينات الأساسية لصحة العين. تحتوي أوراق الجوافة على نسبة من فيتامين أ، مما يساعدك في الحفاظ على صحة القرنية ويحمي خلايا العين من العشى الليلي، وهو أحد الأمراض المرتبطة بنقص فيتامين أ. كما يعمل فيتامين C الموجود في أوراق الجوافة على تقوية الشعيرات الدموية وتحسين وظيفة الشبكية.
وفقاً لدراسة نشرت عام 2010 في مجلة التغذية والسرطان، وجد الباحثون أن مسحوق الجوافة يمكن أن يساعد في تقليل حجم سرطان البروستاتا، وبالتالي فإن الاستهلاك المنتظم لها يقلل من سرطان البروستاتا لدى الرجال.
الحفاظ على صحة الفم
تؤدي الأسنان إلى العديد من مشاكل صحة الفم، ولكن أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي تساعد في التخلص من مشاكل الفم. ويوصي الخبراء باستخدام أوراق الجوافة للحفاظ على نظافة الفم لأنها تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في تقليل التهابات اللثة وتترك رائحة أنفاسك منعشة.
علاج الإسهال
تمنع أوراق الجوافة البكتيريا المسببة للإسهال. ووفقاً لدراسة أجريت عام 2008 في مجلة ريفيستا، فقد وجد أن مسحوق أوراق الجوافة يمنع نمو بكتيريا المكورات العنقودية، وهذه البكتيريا هي المسببة للإسهال.
تحسين صحة القلب
وفقا لدراسة نشرت عام 1997 في مجلة ارتفاع ضغط الدم البشري، فقد وجد أن الاستهلاك المنتظم لأوراق الجوافة يساعد على تقليل ارتفاع ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم. وذلك لاحتوائها على نسبة من البوتاسيوم، وفيتامين C، والألياف القابلة للذوبان. ينظم البوتاسيوم معدل ضربات القلب ويتحكم في ارتفاع ضغط الدم. كما يعمل فيتامين C على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
تحسين الوظائف العقلية
تحفز أوراق الجوافة الوظائف الإدراكية للجسم وتزيد التركيز. فهي غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة القوية التي تغذي الدماغ وتحسن الوظائف العقلية، بالإضافة إلى فيتامين B3 وفيتامين B6، اللذين يعملان على تحسين الدورة الدموية في الدماغ. كما يساعد البوتاسيوم على تحسين قدرات التفكير والذاكرة.
تحسين وظيفة الغدة الدرقية
تحتوي أوراق الجوافة على النحاس، وهو عنصر أساسي لصحة الغدة الدرقية، وهي من أهم الغدد في الجسم لتنظيم الهرمونات وتنظيم عمل الغدة الدرقية.
فقدان الوزن
تعتبر أوراق الجوافة مفيدة لإنقاص الوزن، حيث تمنع تحويل النشويات المعقدة إلى سكريات وتمنع تحول الكربوهيدرات إلى مركبات قابلة للاستخدام.
السيطرة على مرض السكري
وفقا لدراسة أجريت عام 1984 في المجلة الأمريكية للطب الصيني، فإن شاي أوراق الجوافة مفيد في علاج مرض السكري. ويرجع ذلك إلى محتواه من الألياف التي تنظم مستويات السكر في الدم وتمنع الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم. يمكنك تجفيف أوراق الجوافة، والحصول على مسحوق الجوافة، وتحضير المشروب التالي:
أضف ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق الجوافة إلى كوب من الماء الساخن. قومي بتغطية الكوب لمدة 5 دقائق، ثم قومي بتصفية الماء وشرب هذا الشاي مرة واحدة يومياً.
الآثار الضارة للإفراط في تناول أوراق الجوافة
-الرغبة في النوم لفترة طويلة من الزمن
– يحدث الفشل الكلوي، وقد يخضع الشخص لغسيل الكلى.
-الشعور بالتعب والأرق بشكل مستمر
قد تحدث اضطرابات في الصدر
-الشعور بضيق في التنفس
– الميل إلى القيء والغثيان
-الشعور بالتعب الشديد
-الرغبة في إفراغ المعدة بشكل دائم
– الشعور بالوخز المستمر في القلب
– حدوث اضطرابات في التنفس