فوائد ورق السدر كثيرة لكن الكثير لا يدركها. السدر هو نوع من الأشجار أو الشجيرات الصغيرة التي تستخدم على نطاق واسع في طب الأعشاب. هنا كل ما يتعلق بورق السدر.
فوائد أوراق السدر
- يستخدم كغذاء للناس في العديد من مناطق غرب ووسط السودان، والمناطق الصحراوية الأخرى، لذلك يتم جمع ثمار نبات السدر وبيعها في الأسواق المحلية في تلك المناطق.
- تستخدم أوراق السدر أحياناً كعلف للحيوانات التي ترعى في البرية المكشوفة، خاصة في موسم الجفاف لأن أوراق نبات السدر تبقى خضراء طوال العام وهذا من الخصائص المميزة لأوراق السدر.
- يتم استهلاك هذه الفاكهة طازجة أو مجففة أو مطبوخة تحت البخار.
- يحتوي ورق السدر على العديد من الخصائص التي تجعله من النباتات التي تساعد بشكل كبير في علاج العديد من الأمراض مثل؛ ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- تؤكل ثمار نبات السدر في المناطق الوسطى من السودان لعلاج الإسهال والملاريا.
- كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ونسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- ويستخدم أحياناً كمضاد للمغص أو تشنجات المعدة والقولون، ويستخدم مسحوق أوراق نبات السدر لعلاج الانتفاخات والوذمات، كما تستخدم جذوره كمادة مضادة للبكتيريا.
- يساعد ورق السدر على علاج اضطرابات النوم حيث يعمل على استرخاء العضلات وتقليل التوتر وعلاج الأرق.
- يساعد في علاج التهابات الفم واللثة.
فوائد أوراق السدر للتخسيس
تعمل أوراق السدر على تسريع عملية حرق الدهون في الجسم وبالتالي منع تراكمها، مما يؤدي إلى زيادة ملحوظة في الوزن. لذلك يفضل غليها وتناولها مع العسل الأبيض في الصباح للاستفادة من قدرتها على حرق الدهون. يمكن وضع أوراق السدر مع اللحم والدجاج أثناء غليهما للاستفادة من العناصر المفيدة. توجد في حساء فقدان الوزن الطبيعي، حيث تحتوي أوراق السدر على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الخلايا السرطانية التي تضر الجسم.
فوائد ورق السدر للوجه
يعالج حب الشباب
يساعد نبات السدر عند استخدامه كغسول يومي للبشرة على التخلص من حب الشباب، خاصة لأصحاب البشرة الدهنية. كما يمنع ظهورها مستقبلاً، فهو غني بالمواد المعقمة التي تقتل البكتيريا.
يجعل البشرة أكثر إشراقا
يعتبر السدر منظفاً عميقاً للبشرة، مما يجعلها أكثر نضارة وجمالاً.
يؤخر ظهور التجاعيد
يحتوي السدر على مواد مضادة للتجاعيد والخطوط الدقيقة.
يضيء لون البشرة
عند استخدام السدر المجفف والمطحون كغسول يومي للبشرة بدلاً من المنظفات التجارية، فإنه يعمل على إزالة جميع الأوساخ والزيوت والبكتيريا المتراكمة في خلايا الجلد، وبالتالي تصبح البشرة حريرية وذات لون أكثر إشراقاً وأفتح.
يخفي الرؤوس السوداء والبقع الداكنة
يحتوي السدر على مواد تعمل على تعقيم البشرة، حيث تساعد على إزالة جميع الزيوت الموجودة في البشرة، وتنظيف المسام من أي شوائب، بما في ذلك الرؤوس السوداء، وبعد تنظيف المسام تقوم بإغلاقها، وبالتالي الحصول على بشرة مثالية.
يقشر البشرة بلطف
يزيل السدر جميع الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد، ويجدد الخلايا التالفة، ويمنع إفراز الزيوت على سطح الجلد، وبالتالي يؤخر ظهورها.
يعالج الأمراض الجلدية
تساعد أوراق السدر في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الجرب والصدفية والأكزيما وتقليل انتشار البثور. كما أنه يعالج ويزيل آثار حب الشباب على الوجه دون أي مضاعفات سلبية على البشرة. كما أنه يعمل على تهدئة الجروح والتهابات الجلد.
كيفية استخدام ورق السدر
يمكن استخدام ورق السدر بعدة طرق مختلفة للحصول على أفضل النتائج، ومنها:
- تناول أوراق السدر مشروباً مغلياً في حالات آلام الأسنان، حيث تعمل على تهدئة درجة حرارة الجسم، واستعادة نشاط الجسم وحيويته.
- يستخدم مسحوق ورق السدر في علاج العديد من مشاكل فروة الرأس.
- تستخدم أوراق السدر في صناعة عسل السدر الذي له دور إيجابي وفعال في علاج العديد من الأمراض.
- يستخدم مغلي أوراق السدر في علاج التهابات الجسم.
كيفية الحصول على ورق السدر
إذا كانت شجرة السدر تنمو في منطقتك، فمن الممكن إحضار أوراق الشجرة وتنظيفها وتجفيفها ومن ثم طحنها جيدًا. يمكنك الحصول على الأوراق الكاملة أو المطحونة من محلات الأعشاب أو من بعض المواقع على الإنترنت.
أضرار نبات السدر
ولا يذكر الأطباء أي حالات ضرر ناتجة عن تناول السدر أو النبق. بل على العكس فهو من النباتات العشبية التي ينصح بها في جميع كتب الطب البديل القديم والحديث لما ذكرنا من فوائد عظيمة. ويعتبر علاجاً مثالياً من حيث التوازن. وينصح الأطباء بتناول جرعات محددة من السدر حسب المشكلة التي تحتاج إلى علاج، لأن معدل الجرعات له علاقة وثيقة بتفاعل السدر مع الجسم. فهو يتفاعل مباشرة مع الساعة البيولوجية للجسم، أي أن تأثيره يختلف إذا تم تناوله في الليل أو في النهار. ويجب تناوله بعد غسله بالماء وبنسبة متوسطة، أي عدم الإفراط في تناوله.