فواكه تهيج القولون

متلازمة القولون العصبي بالانجليزي.

الفواكه تهيّج القولون. لتجنب تهيج القولون، تجنب هذه الأطعمة لأن هناك أطعمة تهيج القولون، لأنها تثير رد فعل في الجسم. برتقال، كيوي، ليمون، فراولة وموز. متلازمة القولون العصبي هي اضطراب مزعج يؤثر على حركات الأمعاء. قد يعاني بعض الأشخاص من الإسهال بينما قد يعاني البعض الآخر من الإمساك.

الأطعمة التي يجب تقليلها والبدائل لعلاج متلازمة القولون العصبي. قلل من اللاكتوز الموجود في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى، مثل: تختلف مسببات الطعام بين الأشخاص، ومع ذلك، فإن بعض مجموعات الطعام تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي أكثر من غيرها. الفواكه التي تحتوي على الفركتوز تسبب مشاكل لمرضى القولون العصبي.

الأطعمة المسببة لمتلازمة القولون العصبي. يعتبر القولون من أهم أعضاء الجهاز الهضمي، حيث يعمل على التخلص من الفضلات والسموم بعد الانتهاء من عملية الهضم. وللحفاظ على صحته وأمانه، يمكنك تناول بعض الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، بما في ذلك الفراولة والتوت والكيوي والأفوكادو. الفواكه لعلاج القولون العصبي.

يعتبر اليانسون من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج القولون العصبي، ويمكن الاستفادة منه بطريقة صحية من خلال تناول مغلي اليانسون بشكل مستمر بعد استشارة الطبيب. التغذية لأمراض القولون. العنب من الفواكه الغنية بالسكريات ومضادات الأكسدة، كما أنه يساعد على طرد الغازات من المعدة وعلاج تقرحات والتهابات الأمعاء والاثني عشر. كما يساعد العنب على تخليص الجسم من السوائل المحتبسة.

نتعرف على الأطعمة التي يجب الحد منها عند اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب بالإضافة إلى بعض البدائل المقترحة. يمكنك تناول الفواكه الأخرى التي لا تسبب تهيج القولون، مثل: الكميات الموصى بها من الفاكهة لمرضى القولون.

قد تحدث تقلصات. أما عن طرق علاجه بالأعشاب، فإن ما يلي يخفف من تهيج القولون. أفضل الفاكهة لمتلازمة القولون العصبي.