فواكه مفيدة للبشرة الدهنية

فواكه مفيدة للبشرة الدهنية، خلطات طبيعية مذهلة من الفواكه لإنعاش البشرة الدهنية، ونصائح عامة قبل تطبيق ماسك الفواكه. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.

فواكه مفيدة للبشرة الدهنية

-موز

يساعد قشر الموز على تحسين حالة البشرة الدهنية، ومن أهم فوائده ما يلي:
1- يحتوي قشر الموز على مضادات الأكسدة، بما في ذلك اللوتين وفيتامين H، والتي تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
2- يساعد على التخلص من البثور والندبات القديمة.
3- يحارب علامات الشيخوخة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
-بطيخ

يحتوي البطيخ على العديد من الفوائد الصحية. يمد الجسم بالترطيب والماء اللازمين، وكذلك البشرة الدهنية، إلا أن له العديد من الفوائد الأخرى، أبرزها:
1- يرطب الجلد ويعالج الأمراض الجلدية.
2- يعمل على التحكم بإفرازات البشرة الدهنية ويضفي لمعاناً طبيعياً للبشرة.
3- يعمل على توحيد لون البشرة ويساعد على الوقاية من الشيخوخة وعلامات التقدم في السن.
4- يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجلد وتجديد الخلايا.
– كيوي

يحتوي الكيوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. بالإضافة إلى ذلك فإن له العديد من الفوائد للبشرة الدهنية، ومن أبرزها:
1- تجديد خلايا الجسم والبشرة، حيث تحتوي فاكهة الكيوي على نسبة عالية من الفيتامينات وأهمها فيتامين H الذي يعمل على ترطيب وتغذية البشرة.
2- يساعد الجلد على إنتاج خلايا جديدة أكثر نضارة، وبالتالي يحارب الكيوي علامات الشيخوخة، والتي تشمل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
3- تعمل هذه الفاكهة على تفتيح وتوحيد لون البشرة، والتخلص من البقع الداكنة، كما تخلص البشرة من الخلايا الميتة.
– ليمون

يحتوي الليمون على العديد من الفوائد التي تساعد على جعل البشرة الدهنية صافية ومشرقة، ومن أبرزها:
1- يساعد الليمون على التخلص من انتفاخ الوجه، ويحفز عملية إنتاج الكولاجين، وبالتالي تجديد خلايا الجلد التالفة وغير الفعالة.
2- يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعمل كعامل مضاد للشيخوخة، ويحارب علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
3- يحتوي الليمون على خصائص مبيضة تساعد على تقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
4- يعمل على تخليص الوجه من حب الشباب والشوائب للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.
– مانجو

تحتوي المانجو على العديد من الفيتامينات المفيدة للصحة والبشرة الدهنية، ومن أبرز فوائدها على الوجه ما يلي:
1- تساعد هذه الفاكهة في إصلاح الخلايا التالفة. كما أنه يحتوي على العديد من الألياف التي تعمل على تنظيف البشرة من السموم المخزنة فيها.
2- يعمل على التقليل من علامات الشيخوخة لاحتوائه على فيتاميني A وC اللذان يعملان على تحفيز إنتاج الكولاجين وترميم الخلايا في الوجه.
– التفاح

يُعرف التفاح بفوائده الصحية العديدة، إلا أن معظم الناس يجهلون فوائده الجمالية، ومن أبرزها:
1- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ومعالجة الحروق التي تسببها، حيث يحتوي التفاح على نسبة عالية من النحاس الذي يساهم في إنتاج مادة الميلانين.
2- تجديد خلايا الوجه، وتنشيط الدورة الدموية، لاحتوائه على فيتامين أ.
3- محاربة علامات الشيخوخة التي تظهر على البشرة؛ مثل الخطوط العريضة والتجاعيد.
– البابايا

تتمتع البابايا بقيمة غذائية عالية لاحتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، ومن أبرز فوائدها ما يلي:
1- يحارب علامات التعب والشيخوخة لاحتوائه على فيتامين أ.
2- مكافحة حب الشباب والتقليل من أثر الحبوب والبثور لاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقضي على الفطريات والبكتيريا الضارة.
3- تنظيف البشرة من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة لاحتوائه على حمض ألفا هيدروكسي.
– الخوخ

فوائد الخوخ كثيرة ومتنوعة على البشرة، خاصة عند تطبيقه بشكل مباشر، ومن أبرزها:
1- يرطب الجلد ويجدد الخلايا لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
2- ينشط الدورة الدموية ويعمل على تجديد الخلايا.

خلطات طبيعية مذهلة من الفواكه لإنعاش البشرة الدهنية

1- قناع الموز لتنظيف البشرة

اهرسي موزة واستخدميها على بشرة الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة. إذا كنت تعاني من حب الشباب، يمكنك إضافة القليل من العسل أو الليمون.
2- قناع الطماطم للبشرة الدهنية

يساعد على تنظيف البشرة بشكل فعال، كما يساعد على التخلص من البثور وندبات حب الشباب أيضاً. استخدمي الطماطم المهروسة على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم افركيها جيداً بعد ذلك.
3- قناع العنب لعلاج حب الشباب

استخدمي العنب المهروس على البشرة حتى يجف تماماً، ثم اشطفيه جيداً. يساعد ذلك على التخلص من النمش، والبقع الجلدية، وندبات حب الشباب.
4- قناع البابايا لبشرة نضرة

فهو ممتاز جداً للتخلص من اسمرار البشرة. يساعد على تجديد خلايا الجلد.
استخدمي نصف ثمرة البابايا المهروسة على البشرة واتركيها على البشرة لمدة 15 دقيقة.
5- قناع الفراولة للتخلص من اسمرار البشرة

يعد من أفضل العلاجات التي تساعد على تنظيف البشرة والتخلص من اسمرارها.
قومي بخلط بعض الفراولة مع الماء في محضرة الطعام. استخدمي الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه جيداً بعد ذلك.
6- قناع الكيوي لعلاج حروق الشمس

اخلطي الكيوي المهروس مع ملعقة من الزبادي. من ثم استخدمي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم قومي بفركه جيداً.
7- قناع التفاح بالعسل

قومي بخلط نصف تفاحة مهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل. ضعي الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق، وبعدها ستلاحظين نعومة ونضارة البشرة.

نصائح عامة قبل تطبيق قناع الفاكهة

لكن قبل أن نعرض لك الوصفات، إليك بعض النصائح الأساسية التي يجب عليك وضعها في الاعتبار قبل اعتماد أقنعة الفاكهة:
1. احرصي دائمًا على وضع الأقنعة على البشرة النظيفة والمقشرة. لا يزيل التقشير الجلد الميت فحسب، بل سيعزز الدورة الدموية أيضًا، مما سيحسن نتائج القناع.
2. تأكد من مزج الفاكهة جيدًا حتى تتمكن من استخلاص أكبر قدر ممكن من اللب.
3. تأكد من الانتهاء من جميع مهامك وجميع أعمالك. عند تطبيق القناع، يجب عليك الجلوس ساكنا. هذا مهم ليس فقط لمنعه من الانزلاق عن الوجه، ولكنه سيساعدك أيضًا على الهدوء والاسترخاء.
4. احرصي على ارتداء الملابس القديمة لأن خلطات الفاكهة سائلة جداً ولن تبقى على الجلد. يمكنك إضافة الشوفان إلى لب الفاكهة. فهذا سيساعده على البقاء على الوجه والاستفادة من فوائد الفاكهة بشكل جيد.
5. عند وضع القناع يجب تغطية الوجه والرقبة لتوحيد لونهما.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

وإليك أهم النصائح التي يمكنك اتباعها للحفاظ على بشرة دهنية صحية:
1. استخدمي منتجات ذات أساس مائي خالية من الكحول والزيوت، ولا تسبب انسداد المسام أو ظهور البثور غير الزؤانية. وهذا ينطبق على منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل.
2. عدم لمس الوجه أو البثور في حال وجودها، لتجنب انتشار البكتيريا على الوجه وتكوين الندبات نتيجة اللعب ببثور الوجه.
3. يمكنك استخدام المقشرات التي تحتوي على أحماض مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك، مع الحرص على عدم استخدامها أكثر من مرتين في الأسبوع، وترطيب البشرة جيداً بعد الاستخدام.
4. ينصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية في حالة ظهور حب الشباب الشديد لعلاج المشكلة قبل تفاقمها، وللوقاية من ظهور تغير لون الجلد وتندبه نتيجة حب الشباب.