فيتامينات لعلاج الدوخة

فيتامينات لعلاج الدوخة، وكذلك علاج الدوخة من الأذن. كما سنقدم علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة بالأعشاب، وسنشرح أيضًا أدوية لعلاج الدوخة، وكل هذا من خلال مقالتنا. تابعنا.

فيتامينات لعلاج الدوخة

1- فيتامين هـ

يمكن أن يسبب نقص فيتامين E اعتلال الأعصاب المحيطية، والذي يتميز بالخدر في اليدين والقدمين وعدم التنسيق. ويرتبط نقص فيتامين E أيضًا بالقلق، وفقًا لدراسة أجريت عام 2004 ونشرت في مجلة NeuroReport.
2- فيتامين د

عند استخدامه مع الكالسيوم، يمكن لفيتامين د أن يحمي من الصداع النصفي. يمكن أن تكون الدوخة أيضًا علامة على القلق، المرتبط بنقص فيتامين د، وفقًا لدراسة أجريت عام 2004 نشرها آلان إف كالويف وزملاؤه في NeuroReport، كما تشير إلى أنها قد تكون مفيدة في علاج مرض مينيير.
3- فيتامين ج

فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى التهابات في الأذن الداخلية أو غيرها من الحالات التي تؤدي إلى الدوار أو الدوخة. يساعد فيتامين C على تقوية جهاز المناعة ويمكن أن يمنع اضطرابات الأذن الداخلية مثل مرض منيير، والذي يحدث غالبًا بسبب العدوى أو الاستجابة المناعية غير المتوازنة.
4- فيتامينات ب

فيتامينات ب هي فيتامينات قابلة للذوبان في الماء. يتم إخراج الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء عن طريق البول بدلاً من تخزينها في الجسم، لذلك يجب عليك الحصول على إمدادات مستمرة منها. وفقا لدراسة أجريت عام 2004 من قبل ألفريدو بيانكي في “الفيتامينات والهرمونات”، فإن الريبوفلافين، أو فيتامين ب، يمكن أن يحمي ب-2 من الدوخة الناجمة عن الصداع النصفي. ووفقا لنفس الدراسة، فإن فيتامين ب 12 قد يحمي من الصداع النصفي.
قد يؤدي نقص الفيتامينات B-1 وB-6 وB-12 أيضًا إلى اعتلال الأعصاب المحيطية، وهي حالة تتميز بالخدر في اليدين والقدمين ونقص التنسيق، وفقًا لفيتامين B-6 قد يكون مفيدًا لمرض منيير. اضطراب. وفي الأذن الداخلية يسبب الدوخة. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 1 أو الثيامين إلى اعتلال عضلة القلب، وهو مرض يضعف ويوسع عضلة القلب ويمكن أن يسبب الدوخة.

علاج الدوخة من الأذن

1- العلاج بالأدوية

قد يصف الطبيب المتخصص في دوكسبرت هيلث بعض الأدوية التي تساعد على التخفيف من الأعراض والمضاعفات التي تنشأ في حالة التهاب الأذن الوسطى والدوخة، بالإضافة إلى تناول نظام غذائي قليل الملح لتقليل مدى التوتر والشعور. من نوبات الدوخة.
تناول الأدوية التي تقلل من الدوخة والغثيان، بما في ذلك مضادات الهيستامين ومضادات الكولين الموصوفة طبيًا. الحقن حيث يقوم الطبيب بحقن الأذن الداخلية بمضاد حيوي لعلاج حالات التهاب الأذن الوسطى والدوخة. تناول الأدوية المضادة للقلق لتجنب الدوخة. وصف الأدوية الوقائية التي تساعد على الوقاية من نوبات الصداع النصفي.
2- العلاج الطبيعي

علاج حالات التوازن، حيث يتم إجراء بعض التمارين المحددة للمساعدة في جعل نظام التوازن أقل حساسية للحركة. تسمى تقنية العلاج الطبيعي هذه بإعادة التأهيل الدهليزي.
3- العلاج النفسي

هذا النوع من العلاج النفسي قد يساعد الأشخاص الذين قد يعانون من الدوخة بسبب اضطرابات الأوتار والقلق على تقليل حدوث الدوخة.
4- العلاجات المنزلية

– استخدام الكمادات الدافئة والضغط خلف الأذن
– العمل على إبقاء الرأس مستقيماً أو عمودياً أثناء الجلوس
– الغرغرة باستخدام الماء المملح
– من الضروري اتباع نظام غذائي صحي والاهتمام بشرب كمية كافية من الماء
– تجنب التدخين والحد من تناول الكحول
– الاهتمام بمحاولة السيطرة على الانفعالات وتجنب حالات الضغط النفسي

علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة بالأعشاب

1- اليانسون

يستخدم اليانسون لعلاج الدوار والأعراض المصاحبة له، مثل الصداع، والغثيان، والقيء. كما يساعد اليانسون على تحسين الدورة الدموية.
كل ما عليك فعله هو مضغ أوراق اليانسون للتخلص من الدوخة. يمكنك أيضًا مزج ملعقة صغيرة من أوراق اليانسون المجففة وأوراق النعناع المجففة، ووضعها في كوب من الماء الساخن، وتركها لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم تصفيتها وشربها عدة مرات يوميًا لمدة أسابيع. .
2- الزنجبيل

يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الدوخة أو الدوار لأنه يعزز الدورة الدموية في الدماغ ويخفف أيضًا من الغثيان.
وجدت دراسة أن الزنجبيل يقلل من المشاكل المرتبطة بالدوخة، مثل دوار الحركة والصداع النصفي.
مجرد مضغ قطعة من الزنجبيل بانتظام يمكن أن يساعد في تخفيف هذه المشكلة.
3- الليمون

يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة ويحارب الأمراض.
يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على منح الجسم النشاط والحيوية. يمكنك مزج عصير الليمون مع نصف كوب من الماء، مع ملعقتين كبيرتين من السكر، وتناول المشروب يومياً.
يمكنك خلط القليل من الفلفل الأسود المطحون مع الملح في كوب من الماء، وتناول المشروب 3 مرات يومياً.
4- العسل

يحتوي العسل على السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة، وبالتالي تمنع الدوخة. يعمل العسل على تقليل نسبة السكر في الدم التي تعتبر من أهم أسباب الدوخة.
قومي بخلط ملعقتين من العسل وخل التفاح في كوب من الماء، وتناوليه مرتين في اليوم.
يمكنك مزج ملعقتين من العسل مع عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ وشرب المشروب لعلاج الدوخة.
مزج ملعقة صغيرة من العسل مع مشروب القرفة، وتناول المشروب مرة واحدة في الصباح يومياً لعدة أسابيع.

أدوية لعلاج الدوخة

1- أقراص هيستين

أقراص لعلاج اضطرابات التوازن والدوخة والطنين وتنشيط الدورة الدموية. تتكون الأقراص من مادة البيتاهستين الفعالة التي تعمل مثل الهستامين في علاج أعراض مرض منيير، وعلاج اضطرابات التوازن المصاحبة لالتهابات الأذن الداخلية.
2- أقراص فيرسيرك

أقراص فيرسرك منشط للدورة الدموية لعلاج الدوخة واضطراب التوازن. تحتوي على المادة الفعالة بيتاهستين، والتي تستخدم في العلاج والوقاية من اضطراب التوازن الناتج عن التهابات الأذن الداخلية.
3- أقراص فاستاريل

أقراص لعلاج اضطراب التوازن والدوار والدوخة. تحتوي على المادة الفعالة تريميتازيدين، والتي تستخدم في العلاج والوقاية من ضعف الذاكرة والنسيان عند كبار السن، وتنشيط الدورة الدموية للدماغ، وعلاج قصور الدورة الدموية، وتنشيط الدورة الدموية للدماغ.