فيتامينات للأطفال الرضع

فيتامين د للأطفال الرضع فيتامين د للأطفال الرضع فيتامين د للأطفال الرضع
فيتامينات للرضع. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

الفيتامينات للأطفال

فيتامين ك

يتم إعطاء الطفل حقنة فيتامين ك بعد الولادة مباشرة لتجنب النزيف، لأن نقصه عند المولود يؤدي إلى النزيف. الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية هم أكثر عرضة لنقص فيتامين ك من الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة.
معدن الحديد

يعتبر الحديد من أهم المعادن اللازمة لتكوين خلايا الدم الحمراء في الجسم. يقوم الجنين بتخزينه في جسمه في الثلث الأخير من الحمل، ويكفي هذا المخزون لمدة 4-6 أشهر. قد يتعرض الرضيع لنقص الحديد إذا اعتمد على حليب أمه فقط، لذلك يتم إعطاء الطفل الأطعمة الصلبة خلال فترة الحمل. عمر ستة أشهر لاستبدال الحديد.
فيتامين د

ضروري للرضع لامتصاص الكالسيوم ونمو عظام الأطفال حديثي الولادة. يحتوي حليب الثدي على معظم الفيتامينات باستثناء فيتامين د، لذلك لا يحتاج الرضيع خلال الأشهر الستة الأولى من حياته إلى فيتامينات باستثناء فيتامين د، الذي يستطيع جسم الرضيع تصنيعه تلقائيًا من خلال التعرض لأشعة الشمس لفترات قصيرة من اليوم. 30 دقيقة في الأسبوع.
الأطفال ذوو البشرة الداكنة هم أكثر عرضة لنقص فيتامين د. في هذه الحالة، يتم إعطاء الرضيع مكمل فيتامين د بمقدار 10 ملغ يومياً لتجنب الكساح.
فيتامين ب12

يحتاج الطفل إلى تناول مكمل فيتامين ب12 إذا كانت الأم نباتية.
معدن الزنك

يوفر حليب الأم والحليب الصناعي حاجة الطفل للزنك في السنة الأولى من العمر، ويتوفر الزنك في اللحوم والحبوب لتوفير حاجته في السنة الثانية من العمر.
معدن الفلورايد

مهم للوقاية من تسوس الأسنان. وزيادة نسبة الفلورايد تؤدي إلى ظهور تصبغات بيضاء على الأسنان، كما أن حليب الأم يوفر حاجة الرضيع من الفلورايد في الأشهر الستة الأولى. وبعد ستة أشهر يعطى الطفل الماء لتغطية حاجته من الفلورايد. لأن الماء يحتوي على الفلورايد.
يحتاج الطفل من عمر 6 إلى 12 شهرًا إلى 270 مليجرامًا من الكالسيوم يوميًا.
وأخيراً تضيف الدكتورة مال أنه يجب على الأم أن تحرص على عدم إعطاء رضيعها أي مكملات غذائية دون استشارة الطبيب.

جرعة فيتامين د للأطفال

تتساءل الكثير من الأمهات عن جرعة فيتامين د للأطفال الرضع، وهل التعرض اليومي للشمس كافي للطفل وهل يحتاج إلى تناول فيتامين د كمكمل غذائي أم لا. وفيما يلي بعض المعلومات عن حاجة الطفل لفيتامين د:
1- الجرعة اليومية من فيتامين د كمكمل غذائي للأطفال الرضع هي 400 وحدة دولية، تؤخذ على شكل قطرات.
2- تتراوح الجرعة اليومية من فيتامين د التي يحتاجها الرضيع من 200 إلى 400 وحدة دولية.
3- يصعب على الرضيع الحصول على هذه الجرعة من خلال تعريض الطفل لأشعة الشمس مرتين يومياً صباحاً قبل الساعة التاسعة وبعد الظهر، خاصة في المناطق الباردة وموسم الشتاء، حيث يتطلب ذلك أن يكون لدى الطفل مستلزماته. الذراعين والساقين مكشوفة. كما أن نوعية وكمية الأطعمة التي يتناولها الرضع لا تلبي احتياجات الرضيع من فيتامين د.
4- للوقاية من كافة الظروف الاستثنائية، ينصح أطباء الأطفال الأم بإعطاء طفلها فيتامين د، بالإضافة إلى تعرضه لأشعة الشمس المباشرة، وتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين كلما أمكن ذلك.
5- هناك إمكانية أن تستغني الأم عن قطرات فيتامين د كمكمل غذائي، فقط إذا كان الرضيع يستهلك لتراً كاملاً من الحليب الصناعي أو الحليب الطبيعي كامل الدسم يومياً، وهذا غالباً لا يتحقق قبل أن يصل الرضيع إلى عمر العامين. سنة واحدة.

فيتامين د للرضع

1- يجب إعطاء فيتامين د بجرعات مناسبة. وهو ضروري لنمو الرضع، وتعزيز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، وقوة العظام وسلامتها. يوصى باستخدام مكملات فيتامين د لبعض الرضع.
2- وخاصة الأطفال الذين يرضعون طبيعياً حصرياً، لأن نقصه قد يؤدي إلى مشاكل في العظام مثل: هشاشة العظام، ولين وضعف العظام، والكساح.
3-الكمية الموصى بها من فيتامين د للأطفال هي 400 وحدة دولية.

فيتامينات لتسمين الاطفال الرضع

1- فيتامين د

يدخل في بناء العظام وتنظيم وظائف الكلى، بالإضافة إلى المساعدة في امتصاص الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور وفيتامين أ. حيث أن نقص فيتامين د يؤثر سلباً على امتصاص الفيتامينات والعناصر المعدنية المذكورة، مما يؤدي إلى لفقدان الشهية والشعور بالتعب، ويعتبر الحليب المدعم بفيتامين د من أهم المصادر الرئيسية لهذا الفيتامين، ويمكن الحصول عليه أيضاً عند تناول الأسماك، والبيض، والتعرض لأشعة الشمس. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الحد الأدنى الذي يجب تناوله للأطفال في سن المدرسة هو 600 وحدة دولية يوميًا.
2- فيتامين ب12

ويعرف باسم الكوبالامين، وهو يدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء والطاقة، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الكبد والعينين، ونقصه في الجسم قد يؤدي إلى فقدان الشهية. مما يعيق قدرة الطفل على تناول كمية كافية من السعرات الحرارية اللازمة لزيادة الوزن. تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص النباتيين يعانون من نقص فيتامين ب12. وذلك لأن هذا الفيتامين موجود في المصادر الحيوانية. ويوجد في: الدجاج، واللحوم الحمراء، والروبيان، ومنتجات الألبان، والبيض، بالإضافة إلى الأسماك الغنية بالزيوت.