فيتامين د، إنزيمات الكبد، أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد، أفضل فيتامين للكبد الدهني، وهل ارتفاع إنزيمات الكبد خطير؟ وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
فيتامين د وأنزيمات الكبد
يمكن أن تكون الأمراض المتعلقة بالكلى والكبد علامة على نقص فيتامين د. وهذا يدل على عدم توفر ما يكفي منه لتحويله إلى مصدر تغذية وطاقة للجسم.
أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد
هناك أسباب عديدة لارتفاع إنزيمات الكبد، لذلك يبدأ الطبيب بخطوات متتالية لمعرفة سبب ارتفاع إنزيمات الكبد، ومنها سؤال المريض عن عاداته الغذائية وأسلوب حياته.
فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا لارتفاع إنزيمات الكبد:
1- مرض الكبد الدهني
تراكم الدهون في الكبد يؤدي إلى الكبد الدهني. وقد يكون هذا التراكم نتيجة قلة الحركة، أو تناول الأطعمة غير الصحية، فيسمى بالكبد الدهني غير الكحولي، أو بسبب تعاطي الكحول، ويسمى هنا بالكبد الدهني الكحولي.
لا تظهر على مرضى الكبد الدهني أي أعراض على الرغم من كونه سببا في ارتفاع إنزيمات الكبد، إلا في حالات قليلة يشعر المريض بألم في الجانب الأيمن من البطن.
2- المتلازمة الأيضية
تعد المتلازمة الأيضية أحد أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد، كما أنها أحد أسباب الإصابة بأمراض القلب. غالباً ما يعاني الشخص الذي تظهر عليه بعض هذه الأعراض من ارتفاع إنزيمات الكبد، وهذه الأعراض هي كما يلي:
– ارتفاع مستوى السكر في الدم.
-ارتفاع ضغط الدم.
– السمنة وزيادة الوزن.
– ارتفاع مستويات الدهون في الجسم.
-التهابات الكبد.
– سوء استخدام الأدوية وتعاطي الكحول.
– تندب أنسجة الكبد (تليف الكبد).
الأسباب الأقل شيوعًا لارتفاع إنزيمات الكبد:
– اضطرابات الجهاز الهضمي.
-سرطان الكبد.
-تسمم الدم.
– مرض ويلسون .
-التهاب العضل.
– بعض المسكنات.
– داء ترسب الأصبغة الدموية.
– الإصابة بفيروس إبشتاين بار.
كثرة الوحيدات العدوائية المعدية، والتي غالبا ما تصيب المراهقين.
أفضل فيتامين للكبد الدهني
1. فيتامين هـ
وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد غير الكحولي، أي أنه يستخدم لعلاج الأشخاص الذين يشربون الكحول بكميات قليلة أو لا يشربونه على الإطلاق. لذلك فهو مناسب لأغلب المرضى في مجتمعنا الشرقي المحافظ الذين لا يشربون المشروبات الكحولية إطلاقاً أو يشربونها بكميات قليلة.
أشارت دراسة نشرتها جامعة سانت لويس بالولايات المتحدة إلى أن تليف الكبد غير الكحولي يحدث غالبا بسبب تأثيرات ما يعرف بالجذور الحرة، وهي أحد منتجات عملية الأكسدة الضارة التي تحدث داخل الخلايا، وغالبا ما يحدث عندما يكون مستوى مضادات الأكسدة منخفضًا. ولذلك يعتبر فيتامين. E هو الحل الأمثل لهذه المشكلة، خاصة أنه مضاد أكسدة قوي جداً.
2. فيتامين ب
وذكرت دراسة حديثة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي أن الحصول على مكملات فيتامين ب12 قد يساعد بشكل كبير في الحماية من مرض الكبد الدهني والتقليل من أعراضه. كما أنه يرفع مستويات إنزيم الميثيونين مما يقلل من مستويات مادة “الهوموسيستين” مما يزيد من فرص الإصابة بالكبد الدهني، كما ينصح بتناول المكملات الغذائية من حمض الفوليك المعروف أيضًا. مثل فيتامين ب9.
ومن أهم النصائح لتقليل فرص الإصابة بالكبد الدهني: التأكد من الحصول على وزن مثالي من خلال تناول وجبات متوازنة بكميات قليلة، تقليل كمية الدهون، ممارسة الرياضة، الابتعاد تمامًا عن المشروبات الكحولية والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، السيطرة على مرض السكري. إذا كنت مصابًا به، وتحصل على الأنسولين وأدوية خفض الكوليسترول عن طريق الفم بانتظام. كما ينصح بعدم تناول جرعات كبيرة من الأدوية لأن بعضها عندما يصل تركيزها إلى مستويات سامة في الدم قد يزيد من فرص الإصابة بمرض الكبد الدهني.
هل ارتفاع إنزيمات الكبد خطير؟
قبل الإجابة على سؤال “هل ارتفاع إنزيمات الكبد خطير؟”، يجب أن نعرف أن ارتفاع إنزيمات الكبد غالباً ما يشير إلى التهاب أو تلف خلايا الكبد، حيث تتسبب الخلايا التالفة في تسرب كمية أكبر من هذه الإنزيمات إلى الدم.
والآن ننتقل إلى السؤال: هل ارتفاع إنزيمات الكبد خطير؟ الجواب هو أن الارتفاع ليس خطيراً في كثير من الأحيان، بل هو بسيط ومؤقت، ولكن هناك بعض الحالات التي يكون فيها ارتفاع الإنزيمات خطيراً.