قدم الرجل والامراض

قدم الرجال والأمراض. وفي هذا الموضوع سنقدم لكم متابعينا أهم الأمراض التي تصيب قدم الرجال وما هي طرق الوقاية من هذه الأمراض وكيفية علاجها.

أمراض القدم

أمراض القدم كثيرة ومختلفة، خاصة مع أولئك الذين يرتدون الأحذية معظم اليوم ويمارسون الأنشطة المختلفة، وخاصة الرياضيين ولاعبي كرة القدم. وتؤثر هذه الأمراض على نشاط وأداء اللاعبين أثناء المنافسات والتدريبات الرياضية والمشاركات المختلفة.

العلامات التي تظهر على قدميك تشير إلى عدد من الأمراض

1. جفاف وتقشر القدمين
يشير إلى وجود مشاكل في الغدة الدرقية. إذا كانت قدميك جافة ومتقشرة، فإن استخدام المرطب لن يساعد في علاجها. وقد يكون ذلك من أعراض الغدة الدرقية، وتظهر أعراضها في جفاف الجلد الشديد وجفاف وتقشر القدمين.
2. ترقق وتجعد القدمين
وهو دليل على مرض الشرايين، وهي حالة صحية أخرى ناجمة عن مرض الشرايين الطرفية الذي يؤثر على الدورة الدموية وانخفاض نمو الشعر في القدمين والكاحلين.
3. ألم في القدمين والأصابع (النقرس)
الألم في أصابع القدم هو مؤشر على النقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل. تؤثر هذه الحالة عادةً على مفاصل إصبع القدم الكبير، وتتسبب هذه الحالة في ارتفاع تدفق حمض البوليك إلى مجرى الدم.
4. انتشار تقرحات القدم
دليل على الإصابة بمرض السكري، وهو من الأعراض الأكثر شيوعاً لقرحة القدم التي لا تشفى. قد يكون سبب ذلك انخفاض مستويات الجلوكوز غير المنضبطة مما يضر بالأعصاب والدورة الدموية. يقول الناس أن من يعاني من مرض السكري يعاني في البداية من مشاكل في القدم.

اعرف صحتك من قدميك

1- برودة القدمين
إذا كانت أصابع قدميك باردة دائمًا، فقد يكون السبب هو ضعف تدفق الدم – ويرتبط أحيانًا بمشكلة في الدورة الدموية، أو التدخين، أو ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض القلب. يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري غير المنضبط إلى الشعور بالبرد في قدميك. وتشمل الأسباب المحتملة الأخرى قصور الغدة الدرقية وفقر الدم.
2- ألم في القدم
عندما تؤلمك قدميك بعد يوم طويل، يمكن أن يلعب التوتر دورًا، وقد يكون السبب هو الحذاء أو كليهما. لكن في بعض الأحيان يكون السبب هو ما يسمى بـ”الكسر الإجهادي”، وهو عبارة عن شق صغير في العظم ناتج عن عدة أسباب، منها التمارين الشاقة، والرياضة مثل كرة السلة، حيث ترتكز القدم، وتزداد الأمور سوءًا إذا كنت تعاني من هشاشة العظام .
3- أصابع القدم حمراء وبيضاء وزرقاء
قد يكون السبب مرض يسمى متلازمة رينود، وهو مرض يؤثر على الأوعية الدموية، مما يسبب ظهور ألوان فاتحة على أطراف اليدين والقدمين، وأحياناً على الأنف والأذنين. قد يكون أحد الأسباب هو التغيرات في درجة الحرارة، وسبب آخر محتمل هو التهاب المفاصل أو مشاكل الغدة الدرقية أو متلازمة سجوجرن.
4- آلام الكعب
السبب الشائع لمعظم آلام الكعب والذي يشكو منه الكثيرون هو التهاب الأنسجة تحت الجلد في باطن القدم، وهو النسيج الليفي الذي يمتد من السطح السفلي للقدم من الكعب ويصل إلى أصابع القدم. يسبب الألم المصاحب للمشي أو الراحة على كعب القدم، وطول مدة الالتهاب يؤدي إلى ترسب الكالسيوم في المنطقة. اشتعال.
– أسباب آلام الكعب :
الوزن الزائد والسمنة من العوامل التي تساهم في آلام الكعب الحادة، وتظهر في كثير من الأحيان عند الأشخاص في منتصف العمر أو عند البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن.
– الوزن الزائد المفاجئ مثل أثناء الحمل.. المزيد عن الوزن أثناء الحمل
– الزيادة المفاجئة في المشي أو ممارسة الأنشطة الرياضية قد تكون عاملاً مساهماً في التهاب الكعب.
– عضلات الساق الضيقة.
– الاضطرابات الميكانيكية الحيوية (مشية غير طبيعية).
– أنواع مختلفة من اضطرابات المفاصل مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي.
– حمل حمولة ثقيلة.
5- تعجر الأصابع
تعجر الأصابع هو زيادة في سمك اللحم الموجود تحت أظافر اليدين أو القدمين، مما يجعل شكل الإصبع مشابهاً للعصا المستخدمة في الطبول. ويمكن أن تترافق مع عدد من الأمراض. وقد وجد أن معظمهم لديهم مستويات غير طبيعية من الأكسجين في الدم، مثل أمراض القلب وأمراض الرئة. ويمكن العثور عليها أيضًا في أمراض أخرى. أمراض أخرى، مثل أمراض الكبد والجهاز الهضمي، قد تكون حالة تعجر الأصابع الموروثة من الآباء إلى الأبناء. ولذلك لا يمكن تصنيفه نتيجة لمرض معين ويصنف على أنه حالة وراثية.

أنواع أمراض القدم وعلاجها

1- قدم الرياضي: هو مرض فطري يصيب الأقدام المبللة وينتقل بسهولة من السجاد وحمامات السباحة والمفروشات وغرف تبديل الملابس وغيرها من الأماكن التي تلامسها القدمين. وهذا الفطر قادر على النمو والتكاثر والانتشار على الأقدام المبللة وهذه الفطريات. وينمو دائما في الأماكن المظلمة والرطبة. ينمو هذا الفطر بين أصابع القدم ويسبب تقرحات وشقوق. ينتشر إلى سطح القدم ويسبب ألما شديدا. يتم التعرف على العدوى من خلال ملاحظة الرائحة. الرائحة الكريهة التي تنبعث من الحذاء، بالإضافة إلى تكوين طبقة سميكة من الجلد حول الأظافر. كما ينتشر المرض في طيات الجلد المختلفة، مثل أعلى الفخذ، إذا لامست اليد القدم وباقي أجزاء الجسم.
– الوقاية والعلاج : ويجب غسل الساقين جيداً وارتداء الجوارب النظيفة بشكل يومي. ويجب أن تكون من النوع الذي يحتوي على مواد تمتص العرق بشكل جيد، مثل القطن أو غيرها من المواد الطبيعية. يجب تجفيف القدمين جيداً، وخاصة بين الأصابع والأماكن الرطبة. ويفضل أيضًا ارتداء الأحذية الخفيفة والناعمة التي تشبه النعال. ويجب استخدام المراهم المضادة للفطريات التي يصفها الطبيب يومياً حتى يتم الشفاء التام.
2- التقرن الشعري (السنط): وهو مرض فطري يصيب القدم وخاصة الكعب. ويلاحظ أن الحفر البيضاء تنتشر في الكعب وتؤدي إلى ظهور روائح كريهة في القدم. كما أنها تنتشر إلى اليدين من خلال الاتصال المباشر بالقدم وتسبب آلامًا شديدة في الكعب وعدم القدرة. للمشي بسهولة.
– الوقاية والعلاج : يجب ارتداء الأحذية فقط أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ويجب ارتداء الأحذية القابلة للتنفس، فهي الأفضل، لأنها تقلل من انتشار العدوى وتمكنها من الانتشار إلى القدمين. كما يجب غسل القدمين جيداً بعد كل تمرين وتجفيفها جيداً باستخدام المجفف الكهربائي للتأكد من عدم وجود رطوبة. بين القدمين أو أصابع القدمين، يفضل استخدام مزيل العرق للقدمين وتجنب ارتداء الأحذية بدون جوارب.
منع تعرق القدمين: ويجب غسل القدمين جيداً بالماء والصابون المضاد للبكتيريا مرتين يومياً. كما يجب أيضًا تجفيفها جيدًا واستخدام مزيل العرق في الصباح أو قبل كل تمرين تمارسه. يمكن استخدام مسحوق الخبز ورشه على المناطق الرطبة من القدمين، فهو يساعد على منع انتشار العدوى. يمكن استخدام السائل الجراحي المعقم لأنه يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا والفطريات ويمنع العدوى بشكل كامل. كما يمكن مسح القدم بالخل المقطر، فهو يساعد على منع التعرق.
– حمام القدم: يعد عمل حمام للقدمين من الطرق الفعالة لتنظيف القدمين جيداً، وتطهيرها، وحمايتها من الجراثيم التي قد تتعرض لها. هناك طريقتان لعمل حمام القدم. الطريقة الأولى هي بوضع كمية من ملح إبسوم على كوب من الخل، ويتم إضافتهم إلى وعاء من الماء الدافئ ويوضع في القدم لمدة ربع ساعة، وسوف تتجدد الدورة الدموية داخل القدم وسوف يتم تطهيرها بشكل فعال. أما الطريقة الثانية فتتم بوضع الليمون على القدم. ينظف القدم ويزيل الروائح الكريهة، أو يتم وضع الليمون في الماء الدافئ. في وعاء، ضعي القدمين فيه لمدة ربع ساعة. ينعش القدمين ويمنحها الشعور بالرطوبة والروائح الطيبة.

أخطر المشاكل التي قد تصيب قدمك

العدوى الفطرية للأظافر

فطريات مجهرية تدخل من خلال قطع في الظفر. يمكن للعدوى الفطرية أن تجعل أظافرك سميكة ومتغيرة اللون وهشة إذا تركت دون علاج. يمكن أن تنتشر الفطريات من شخص لآخر. قد تساعد الكريمات الموضعية في الحالات الخفيفة، لكن الحبوب التي لا تستلزم وصفة طبية بالنسبة للفطريات، من الأفضل علاج الالتهابات الحادة.
قدم الرياضي

عدوى فطرية يمكن أن تسبب تقشيرًا واحمرارًا وحكة وإحساسًا بالحرقان وأحيانًا ظهور بثور وقروح. تعتبر قدم الرياضي معدية بشكل بسيط، وذلك من خلال الاتصال المباشر أو عن طريق المشي حافي القدمين في مختلف الأماكن العامة مثل غرف تبديل الملابس، أو الأماكن العامة. التجمعات العامة، كما تنمو الفطريات في الأحذية، وعادةً ما يتم علاج قدم الرياضي بمضادات الفطريات.
النقرس

يتميز النقرس، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل، بألم مفاجئ واحمرار وتورم وتصلب في القدم. يمكن أن يحدث النقرس أيضًا في الكاحل أو القدم أو الركبتين، وينتج عن زيادة كبيرة في حمض البوليك في الجسم، والذي يمكن أن يشكل بلورات. وفي المفاصل يمكن علاجه بأدوية مضادة للالتهابات، ويجب التحدث مع الطبيب حول تغيير النظام الغذائي الذي يساعد في السيطرة على هذا المرض وآثاره.
الورم

نتوء عظمي عند قاعدة إصبع القدم الكبير. يتسبب هذا الورم في انحراف الإبهام نحو أصابع القدم الأخرى ويمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. يحدث هذا الورم بسبب الضغط أو التهاب المفاصل. يمكن استخدام مسكنات الألم، كما يمكن ارتداء أحذية خاصة. قد تساعد الجراحة أيضًا. تجنبي أيضاً الكعب العالي.
الثؤلول الأخمصي

وهو من أهم أمراض القدم. وهي زوائد تتشكل على باطن القدم وتكون معدية. وهي ناجمة عن فيروس يدخل عبر الجلد المصاب وينتقل من الحمامات العامة. الثآليل الأخمصية هي حالة غير ضارة ويمكن تركها دون علاج، ولكنها في كثير من الحالات تصبح مؤلمة للغاية وقد لا تطاق. ويمكن علاجها بالليزر، ولا يستخدم الاستئصال الجراحي إلا في الحالات الشديدة.
قدم مسطحة

تتميز الأقدام المسطحة بأن نعل القدم يكون على اتصال كامل أو شبه كامل بسطح الأرض. وقد يكون وراثيًا أو ناجمًا عن إصابة أو حالة طبية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن تسبب الأقدام المسطحة ألمًا شديدًا بسبب زيادة الوزن واستخدام الأحذية غير المناسبة. الوقوف لفترة طويلة، والعلاج بتمارين تقوية القدم، واستخدام أحذية محددة تدعم القوس أو الانحناء الطبيعي للقدم.