نتعرف على قشر القهوة للحمل في هذا المقال، كما نذكر لكِ طريقة تحضير قشر القهوة لتخسيس البطن والدورة الشهرية.
قشر القهوة للحمل بولد
المكونات
-كمية من قشور القهوة المحمصة.
– ملعقة من مسحوق القرفة .
– 2 كوب ماء ساخن .
-كمية من التمر منزوع النوى.
طريقة التحضير
ضعي قشور القهوة في قدر، ثم أضيفي القرفة والتمر والماء الساخن.
– ارفعي الخليط على النار، مع التحريك جيداً حتى يغلي.
– نقوم بتصفية الخليط، وتناوله يومياً بالكمية المسموح بها.
طريقة عمل قشر القهوة لتنحيف البطن
المكونات:
– ملعقتان كبيرتان من قشر القهوة.
– ملعقة زنجبيل .
ملعقة من الهيل.
طريقة التحضير
-أضيفي المكونات إلى كمية من الماء المغلي.
– ينقع لمدة ربع ساعة ثم يشرب هذا المشروب بعد الوجبات الرئيسية
طريقة عمل قشر القهوة للدورة الشهرية
مكونات
– ملعقتان كبيرتان من قشر القهوة، متوفر في محلات الأعشاب
– ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة
– ملعقة كبيرة من الشمر ( الخطم )
طريقة التحضير
ضعي الشمر والقشر والقرفة في الغلاية أو الثلاجة وأضيفي إليهما كمية من الماء المغلي.
اتركيه على النار حتى يغلي لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
– تحضير الزنجبيل وبشره. الكمية حسب رغبتك والأفضل الكمية المعتدلة. قومي أيضاً بغسل القليل من فصوص القرنفل ووضعها في ترمس القهوة دون تعريضها للغليان.
– بعد ذلك أسكبي فوقها قهوة القشر وأغلقي الترمس واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشربي منه. طعمه طيب ومفيد في البرد.
فوائد قشر القهوة للحمل
– تحفيز العقل والعقل والجسم، خاصة عند شرب فنجان القهوة في الصباح، حيث يمكنك ممارسة اليوم بمنتهى الطاقة والحيوية.
يساعد مشروب قشر القهوة على التخلص من آلام المعدة والبطن، كما يعتبر مدراً طبيعياً للبول.
– الحماية من التعرض للإصابة بتصلب الشرايين، وأمراض القلب، وخفض مستويات الكولسترول المرتفعة في الجسم.
– يعمل على زيادة معدلات حرق السعرات الحرارية، ولذلك يستخدم في برامج التخسيس المختلفة.
المساعدة على تعزيز عمل الجهاز الهضمي والحد من مشاكله.
– تنظيم الهرمونات النسائية بشكل عام، وزيادة كمية الحليب في ثدي المرأة بعد الولادة خلال مرحلة الرضاعة.
التخلص من دهون البطن بعد الولادة.
– تليين الأمعاء وتهدئة الأعصاب.
-المساعدة في التخلص من الإمساك الذي يصاحب الحمل، بالإضافة إلى المساعدة في تقليل نسبة الدهون المتراكمة في الجسم.
– زيادة مستويات الطاقة لدى المرأة الحامل، وجعلها أكثر نشاطاً، ولكن لا ينبغي تناول كمية كبيرة منها حتى لا تسبب الإجهاض، كما يجب عدم تجاوز جرعة 200 مليغرام من الكافيين الموجودة في قشور القهوة يومياً. أساس.
-تعزيز عمل الجهاز العصبي والدماغ عند المرأة الحامل، ورفع مستويات التركيز، وتقليل الصداع، والتخلص من الأمراض المزمنة والخلايا التالفة، وذلك لاحتواء قشور القهوة على مضادات الأكسدة.
– تحفيز عمل المبايض عند المرأة المقبلة على الحمل، وتنظيم الدورة الشهرية، وتطهير الرحم، والتخلص من الرواسب العالقة به، خاصة الناتجة عن فترة النفاس، أو التعرض للإجهاض.
قشور القهوة مفيدة جداً في المراحل الأولى من الحمل، أو الأشهر الأولى، لأنها تساعد على تقليل التعرض للغثيان خلال هذه الفترة الحساسة من الحمل.
عند تحضير مشروب من قشور القهوة يساعد على تعزيز عمل الجهاز التناسلي، ويجب الحرص على عدم تناولها بكميات زائدة حتى لا تضر الحامل.
أضرار قشر القهوة
وهو ليس خطيراً، ولكن كأي مكون من مكونات الطبيعة، هناك بعض الأضرار التي قد يسببها، والتي يجب ذكرها مهما كانت طفيفة، وهي كما يلي:
يعتبر مشروب قشر القهوة من المواد المنشطة، ولذلك فإن شربه بكميات كبيرة يسبب الأرق الشديد وما يصاحبه من قلق وتوتر واكتئاب.
تناول قشور القهوة خلال فترة الحمل قد يؤثر على الجنين، وكذلك القهوة ومحتواها من الكافيين.
– الإفراط في تناول الطعام، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل، قد يؤدي إلى الإجهاض.
يسبب الضيق والألم للحامل نتيجة كثرة حركة ونشاط الجنين في الرحم، خاصة في الأشهر المتقدمة من الحمل، مما قد يسبب الولادة المبكرة.
– يسبب تهيج الرحم والعقم المؤقت.
– يسبب طنيناً في الأذن.
– يسبب اضطرابات في المعدة والغثيان والقيء خاصة لمن يعانون من الحساسية.
– يضاعف مستوى الكالسيوم في البول.