الدجاج المشوي بالفرن مع النودلز الصينية سهل التحضير ولذيذ بشكل رائع. يوتيوب المطبخ الفارسي بوليت
1140 جرام من صدر الدجاج المفروم توفر 231 سعرة حرارية. تحتوي حصة 3 أونصات من لحم صدر الدجاج المطبوخ على حوالي 142 سعرة حرارية، 28 منها فقط من الدهون. يبلغ إجمالي محتوى الدهون في الحصة حوالي 31 جرامًا، وهو ما يمثل 5 فقط من القيمة الموصى بها. السعرات الحرارية في صدور الدجاج بدون جلد.