ما هي كمية زيت الخروع للأطفال؟ سنتحدث عن أضرار زيت الخروع للإمساك. طريقة شرب زيت الخروع للأطفال. فوائد زيت الخروع. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
ما هي كمية زيت الخروع للأطفال؟
1- يوصي الأطباء بالجرعة النموذجية المناسبة من زيت الخروع لتخفيف الإمساك وهي 15 مل يومياً للبالغين، بينما تتراوح الجرعة النموذجية للأطفال ما بين 1-15 مل يومياً حسب العمر وحسب استشارة الطبيب.
2- يجب وضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل تناوله لإخفاء الطعم. ويمكن إضافته إلى كوب من عصير الفاكهة، وتظهر نتائجه خلال ساعتين إلى ست ساعات كحد أقصى.
3- ذكر التقرير بعض الإرشادات حول مخاطر تناول زيت الخروع بشكل مستمر لأكثر من أسبوع أو بجرعات تزيد عن 15-60 مل يوميا، حيث يؤدي ذلك إلى فقدان السوائل والبوتاسيوم من الجسم، ويمكن كما تقلل من قوة العضلات في الأمعاء، مما يؤدي إلى الإمساك المزمن. ينصح بعدم تناول زيت الخروع للأطفال أقل من 12 سنة، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي أو مشاكل في القناة الصفراوية أو المرارة، والحوامل الذين لم يبلغوا الشهر التاسع لأنه يمكن أن يسبب انقباض الرحم والولادة المبكرة.
أضرار زيت الخروع للإمساك
1- الدوخة: الجرعات الزائدة من زيت الخروع قد تسبب الدوخة، بالإضافة إلى الإغماء وضيق التنفس، وفي بعض الأحيان قد تسبب الهلوسة.
2- الغثيان: تناول جرعة زائدة من زيت الخروع قد يؤدي إلى الغثيان، كما أن أعراض الغثيان إذا لم يتم السيطرة عليها يمكن أن تؤدي إلى الجفاف الشديد.
3- الطفح الجلدي في الاختبارات السريرية على الإنسان. لا يعتبر زيت الخروع في حد ذاته مهيجًا للجلد أو مسببًا للحساسية، لكن محتواه من حمض الريسينوليك قد يؤدي إلى تفاقم حالة المرضى الذين يعانون بالفعل من أمراض جلدية.
4- تقلصات العضلات: قد تؤدي الجرعة الزائدة من زيت الخروع إلى ضعف العضلات، كما أن تناوله على معدة فارغة يمكن أن يسبب تشنجات معوية وآلام في البطن، لذا تنصح النساء أثناء فترة الحمل أو الدورة الشهرية بعدم استخدام زيت الخروع؛ وذلك لأنه يمكن أن يسبب تقلصات الرحم.
طريقة شرب زيت الخروع للأطفال
1- حسب تجاربك مع زيت الخروع للأطفال، فإن زيت الخروع هو زيت كثيف جدًا. وهذا ما يجعل من الصعب بلع هذا الزيت. وللسبب نفسه، تضيف بعض الشركات المصنعة مستحضرات أخرى إلى زيت الخروع لمساعدة الأطفال على تسهيل شربه. أي شخص يخطط لتناول أي من مستحضرات زيت الخروع لعلاج الإمساك، عليه دائمًا قراءة الملصق للتأكد من أنك تتناول الجرعة المناسبة، حيث أظهرت الدراسات الأمريكية أن الجرعة النموذجية التي يتناولها المريض هي حوالي 15 ملليلتر (مل) من الزيت، وهو ما يعادل حوالي ثلاث ملاعق صغيرة.
2- أثناء تجاربك مع زيت الخروع للأطفال، يقوم بعض الأشخاص بخلط زيت الخروع مع مشروب سائل أو منكه آخر لمحاربة رائحته القوية ونكهته وقوامه اللزج. على سبيل المثال، يتم مزجه مع عصير الفواكه، أو مع الحليب، أو مع المشروبات الغازية، أو حتى مع الماء.
فوائد زيت الخروع
1- فوائد زيت الخروع للبطن
يعتبر زيت الخروع أحد أشهر الملينات الطبيعية على الإطلاق. أثبتت الدراسات فعالية زيت الخروع في التخلص من الإمساك وبالتالي المساعدة في التخلص من الالتهابات المعوية الناتجة عن الإمساك. ويفضل استخدامه في حالات الإمساك الشديد عندما لا تكون الملينات الأخرى فعالة، وبالتالي فهو يعمل على تسهيل حركة الطعام في المعدة. القولون والأمعاء. وينصح الشخص الذي يعاني من الإمساك بتناول ملعقة صغيرة منه يومياً وخلطها مع عصائر البرتقال أو الخوخ أو التوت أو غيرها للتخلص من طعمها المر. ومع ذلك، لا ينصح بالاستمرار في تناوله لأكثر من ذلك. ثلاثة أيام. وفي كل الأحوال يفضل التحدث مع طبيبك قبل استخدامه لأنه قد يتعارض مع بعض الأدوية الأخرى.
2- فوائد زيت الخروع للجسم والبشرة
يستخدم زيت الخروع على نطاق واسع لصحة ونضارة البشرة. تدليك الجسم بزيت الخروع قبل الاستحمام مرة واحدة في الأسبوع يساعد البشرة على الحفاظ على نضارتها ويحفز عضلات الجسم. كما أن تطبيق زيت الخروع على اليدين والقدمين قبل النوم يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، وذلك من خلال اختراق الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، اللذين يعملان بدورهما على ترطيب البشرة. بالإضافة إلى أنه يحمي البشرة من التجاعيد ويساعد على التخلص من الهالات السوداء. يوصى باستخدام كميات صغيرة. من الزيت وتطبيقه بعيدا عن العينين. كما يستخدم زيت الخروع لعلاج حب الشباب، ويمكن استخدامه من خلال توجيه بخار زيت الخروع إلى الوجه لمدة 20 دقيقة تقريباً بعد غسل الوجه. ليلاً، ثم دلك الوجه بملعقة صغيرة من زيت الخروع، ثم اغسله فور الاستيقاظ.
3- فوائد زيت الخروع للجروح والالتهابات
يعد حمض الأنديسيلينيك أحد أهم المركبات المستخرجة من زيت الخروع، والذي يدخل في العديد من مقالب الأدوية بسبب خصائصه التي تمنع نمو الفطريات. يمكن استخدامه كضمادات، حيث يتم غمر قطعة من الشاش أو القطن في زيت الخروع وتترك لتعمل على التخلص من العدوى الفطرية من الليل حتى الصباح. سواء كان هناك ورم أو عدوى فطرية أو حتى حروق شمس، فذلك لأن حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع يمنع نمو البكتيريا والفطريات والخمائر.