كم وزن الجنين في الشهر الرابع

كم وزن الجنين في الشهر الرابع؟ وفي هذا المقال سنعرض الوزن الصحيح للجنين في الشهر الرابع، وماذا يأكل الجنين في الشهر الرابع، وكل ما يتعلق بالجنين في الشهر الرابع من حجمه ووزنه وشكله. كل ما يهمك معرفته عن هذه الفترة من الحمل سنقدمه لك في هذا المقال.

هذا هو الوزن والطول المثالي لجنينك في الشهر الرابع

الشهر الرابع:

الشهر الرابع هو بداية الثلث الثاني من الحمل، وهو ما يعرف بالثلث الآمن، حيث تستعيد الأم صحتها، ويكون الجنين بحالة جيدة في معظم الحالات. وهنا يعادل طول الجنين 15 سم، ووزنه ما يعادل 113 جرامًا.

مراحل نمو الجنين خلال الشهر الرابع من الحمل؟

يصبح لون جلد جنينك وردياً في الشهر الرابع، لكنه شفاف. تبدأ الحواجب والجفون بالتشكل في الشهر الرابع. تتكون براعم الأذن الخارجية. يستمر وجه الجنين في التطور. تختفي المنطقة الذيلية من الجنين. يشكل الرأس نصف حجم الجنين. تقريباً، والرقبة طويلة بما يكفي لتمييز الرأس عن الجسم.
حركات الجنين: تكون حركات الجنين واضحة في الشهر الرابع ويركل بقدميه، وتبدأ الأم تشعر بحركات الجنين بوضوح. كما يقوم الجنين بحركات البلع وإخراج البول في الشهر الرابع، وينام ويستيقظ ابتداءً من هذا الشهر.

أعراض الحمل في الشهر الرابع

– الشعور بالتعب والإرهاق.
– التبول أقل من السابق.
– اختفاء الغثيان والقيء.
– عقد.
– حرقة المعدة وعسر الهضم، ولكن بشكل أخف من ذي قبل.
– انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء.
– يستمر حجم الصدر في التزايد مع اختفاء التورم.
– الشعور بالدوخة والصداع في بعض الأحيان، خاصة مع حركة الرأس السريعة.
– زيادة الشهية.
– احتقان الأنف وانسداد الأذن.
– تورم طفيف في اليدين والقدمين وأحياناً الوجه.
الشعور بحركة الجنين أكثر في نهاية الشهر.
– الشعور بالقلق والتوتر.
– الشعور بالسعادة لشعور الجنين أكثر، والعكس الشعور بالإحباط بسبب الزيادة الملحوظة في الوزن.
– النسيان وصعوبة التركيز والشرود الذهني.

نظامك الغذائي في الشهر الرابع من الحمل:

– مع بداية الشهر الرابع تزداد حاجتك للسعرات الحرارية على ألا تتجاوز 300 سعرة حرارية.
-تزداد حاجتك للحديد بشكل خاص، لذا عليك الحصول على مصادر الحديد المختلفة، وذلك من خلال تناول اللحوم، والخضروات ذات الأوراق الخضراء، والخبز، والحبوب الكاملة، والفواكه المجففة، والبقوليات. – بالإضافة إلى المكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب حسب حاجة جسمك لها، ولا تنسي أنه من الآن يجب التركيز على الحصص الغذائية الصحية التي سترافقك طوال فترة الحمل. يجب عليك تناول ما لا يقل عن 3-4 حصص من الحليب ومشتقاته، ولا تنسى الحصول على البروتين. وذلك بتناول 6-8 حصص من اللحوم وبدائلها، مثل بعض أنواع البقوليات، بالإضافة إلى تناول كمية جيدة من الألياف والمعادن والفيتامينات من المصادر الطبيعية مثل الخضار والفواكه. لذا حاول ألا تقلل حصصك منها إلى ثلاث حصص.
– مدي جسمك بالدهون المفيدة من خلال تناول حصة على الأقل من الزيوت النباتية أو غير المشبعة أو المهدرجة مثل زيت الزيتون، ولا تنسي الحبوب الكاملة والكربوهيدرات، فهي تلعب دوراً في إمداد جسمك بالسكريات البسيطة والمعقدة والضرورية. ألياف.

عن تكوين الجنين؟

في الشهر الرابع من الحمل يتعرض الجنين ورحم المرأة لعدد من التغيرات أهمها:
– تزايد حجم الرحم حتى يصل إلى منتصف المسافة بين السرة والعانة
– تتشكل جميع أعضاء الجنين ويزداد حجمه.
– تغطية جسم الجنين بطبقة رقيقة من الشعر الناعم تسمى اللانجو.
– تطور حاسة اللمس والتذوق لدى الجنين.
– نمو الشعر.
– تطوير أنسجة العضلات الجنينية.
– زيادة معدل ضربات القلب.
– ظهور الأصابع والأسنان وحواف الرأس بشكل واضح.
وفي نهاية هذا الشهر يصبح طول الجنين 20 سنتيمتراً، ووزنه 250 جراماً.

ما هي التغيرات التي ستطرأ على الأم الحامل خلال الشهر الرابع من الحمل؟

-ستشعرين بأنك حامل حقاً هذا الشهر! و يبدو لك…
– ربما لا يزال لديك بعض التعب مثل الأشهر السابقة.
– قد تعاني من الإمساك، وعسر الهضم، وحرقة المعدة، وبعض الصداع، ولكن القيء والغثيان سوف يهدأ.
يقل الشعور بالاحتقان في الثدي، لكن حجمه يزداد
في الشهر الرابع من الحمل الطبيعي، قد يظهر الشعور باحتقان الأنف وأحياناً النزيف، كما قد يحدث ارتباك في الأذن ونزيف من اللثة.
قد يظهر تورم طفيف في كعب القدم لدى النساء الحوامل خلال هذا الشهر، وكذلك في القدمين، والوجه، واليدين
قد تعاني بعض النساء الحوامل من الدوالي في الساقين والبواسير.
– قد تلاحظين زيادة في الإفرازات المهبلية وتحولها إلى اللون الأبيض قليلاً
قد تستمر في التقلبات المزاجية لديك، مع بعض النسيان، وقلة طفيفة في التركيز، وحتى سقوط بعض الأشياء من يديك.
– قد تشعرين أن ملابسك بدأت تصبح أضيق وأصغر، لكن حتى الآن ملابس الحامل لا تناسبك!