كيفية استخدام بذور الكتان

استخدم بذور الكتان مع دقيق الشوفان أو العصيدة أو الحبوب.

كيفية استخدام بذور الكتان. إليك طريقة تحضير جل أو جل بذور الكتان لتنعيم وتنعيم الشعر بشكل طبيعي وبدون مواد كيميائية ضارة بالشعر. يمكنك الحصول على كل هذه الفوائد وأكثر من خلال شرب منقوع بذور الكتان في الماء أو بعد خلط ماء أو زيت بذور الكتان مع مشروباتك المفضلة. يمكن إضافة بذور الكتان المطحونة إلى العديد من الأطعمة.

27112017 استخدامات بذور الكتان في علاج الأمراض. أضف ملعقة كبيرة من عصير الصبار الطازج إلى جل بذور الكتان واخلطه جيدًا. 2- يقلل من إفراز الزيوت.

إضافة أو طحن بذور الكتان إلى السلطات. صفي الجل باستخدام مصفاة ثم اجمعيه في وعاء. قومي بخلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان مع الزبادي والفواكه والمكسرات والعسل.

ضعي هذا الجل على الشعر وفروة الرأس جيداً. إذا كان الغرض من تناول بذور الكتان هو علاج الإمساك، فيجب تناول ملعقة صغيرة منها في كوب متوسط ​​من الماء، ويجب تناول هذا المشروب حتى ثلاث مرات يومياً حتى اكتمال العلاج. اصنعي عصير الفاكهة وأضيفي إليه القليل من بذور الكتان المطحونة.

تناول بذور الكتان المطحونة. تتناسب بذور الكتان المطحونة بشكل جيد مع الزبادي قليل الدسم أو بذور الإفطار الخالية من السكر، ويمكنك أيضًا إضافتها إلى دقيق الشوفان الساخن لإضفاء مذاق جيد وزيادة شهيتك. 12092020 يمكن استخدام زيت بذور الكتان لعمل حمام زيت للشعر، وذلك عن طريق تسخين زيت بذور الكتان، وبعد أن يصبح فاتراً يمكن وضعه على الشعر، ويمكن استخدام قبعة الاستحمام على الشعر حتى يتفاعل الزيت مع الشعر. الزيت. يترك على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يستخدم الماء الفاتر لغسل الشعر. وتكرر هذه الطريقة من وقت لآخر.

تحتوي بذور الكتان على الألياف التي تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية وحمض ألفا لينولينيك. بصرف النظر عن الاستخدام الموضعي على فروة الرأس لنمو الشعر، يمكن أيضًا استخدام جل بذور الكتان لتصفيف شعرك. 03102020 تحتوي بذور الكتان على الكثير من الألياف وتناولها يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان. كما أن لديها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.