كيف تعتني الزوجة بنفسها أمام زوجها. اهتمام الزوجة بنفسها مهم جداً لنفسها ولزوجها أيضاً، وحتى تظهر بمظهر جذاب إليك نصائح مهمة حول كيفية الاعتناء بنفسك.
ألم يحدث لك أنك كنت تستعدين لزيارة امرأة، أو أن يأتي بعض أصدقائك إلى منزلك، فنظر إليك زوجك بغزل ولومك على هذا الجمال والأناقة التي لا تظهرينه عليه !! بينما تبدو جميلاً للغاية عندما تستعد للقاء أصدقائك أو عائلتك.
فاهتمام المرأة ببيتها لا يقل أهمية عن اهتمامها خارج البيت إن لم يكن أهم. لأنها تساعد على كسب قلب الزوج، وإسعاده، والحصول على الأجر من الله تعالى على ذلك. ونقدم لكِ في هذا التحقيق أمثلة لنساء يعتنين بأنفسهن رغم كل انشغالاتهن ومسؤولياتهن.
طرق اعتناء المرأة بنفسها:
أولاً: الاهتمام بنظافتها الشخصية: ويتم ذلك من خلال الحفاظ على نظافة ونعومة الجسم من خلال استخدام الكريمات المخصصة لزيادة نعومة وترطيب البشرة، أو من خلال صنع خلطة منزلية تعمل على زيادة نعومة الجسم، مثل خلط ملعقتين كبيرتين من النقيع. الجليسرين مع ست ملاعق كبيرة من ماء الورد ثم حفظها في زجاجة. استخدميه على مناطق الجسم المختلفة بانتظام مما سيمنح الجسم النعومة المطلوبة بكل سهولة مثل الوجه واليدين والرقبة وغيرها.
الحرص على الاستحمام بانتظام: ومن المعروف أن أكثر ما يزعج الرجل ويجعله يشعر بالفتور تجاه زوجته هي رائحتها، أي الرائحة التي تنبعث من جسدها، مثل رائحة العرق أو رائحة الإفرازات، والتي غالباً ما تخرج من منطقة حساسة. أماكن في جسدها. ويجب أن تحرص الزوجة على الاستحمام واستخدام المرطبات ومزيلات العرق، مما يجعلها أكثر ثقة. في نفسها عندما يقترب منها زوجها.
ثانياً: العناية بأظافرها:مظهر أظافر الزوجة من أكثر الأمور التي يلاحظها الرجل بسهولة. ولذلك يجب على الزوجة أن تحرص على الحفاظ على نظافة أظافرها والتخلص من أي عوالق ملتصقة بها في أسرع وقت، قبل أن يلاحظها الزوج ويصاب بالفتور والاشمئزاز.
ثالثاً: الاهتمام بنظافة أسنانها: ويتم ذلك من خلال زيارة الزوجة لطبيب الأسنان عند وجود مشكلة طبية، أو في حالة عدم وجود مشكلة طبية تستخدم منتجات تجارية مثل معاجين الأسنان لحمايتها من التسوس والاصفرار، أو حتى تستخدم الملح وتضعه على الأسنان. فرشاة الأسنان بدلاً من المعجون وتفرك بها أسنانها، فالملح سيعطي نفس نتائج معجون الأسنان.
رابعاً: قناع تبييض البشرة: ويتم ذلك عن طريق تقشير ثلاث حبات من اللوز، ثم غليها جيداً، ثم يتم طحنها وخلطها مع بياض بيضة واحدة، والتي يجب خفقها جيداً. ثم يتم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى هذا الخليط، ومن ثم يتم وضعه على البشرة لمدة ربع ساعة تقريباً. ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد.
خامساً: الاهتمام بصحة وجمال شعرها: يعتبر الشعر من أهم الأشياء التي تحبها المرأة لإبراز أنوثتها، كما أنه من أكثر الأشياء التي تجذب الزوج لزوجته. ولكي تهتم الزوجة بشعرها بالشكل الصحيح، عليها أن تعتمد على الوصفات الطبيعية المفيدة جداً لتغذية الشعر وصحته، بعيداً عن تلك المنتجات الكيميائية. مما له العديد من الآثار السلبية على شعر المرأة وصحتها، ومن تلك الطرق الطبيعية للحفاظ على صحة الشعر وبريقه وجماله هو الاعتماد على استخدام الحناء أو العسل والليمون، حيث أثبتت التجارب والأبحاث العلمية أن هذه المواد الطبيعية لها تأثير سحري على الجمال والقوة. الشعر ويعمل على تغذيته وتنعيمه.
سادسا: الحصول على قسط وافر من الراحة والنوم: ويتم ذلك من خلال الحرص على النوم عدداً كافياً من سبع أو ثماني ساعات يومياً وتجنب السهر والإرهاق.
سابعا: ممارسة الرياضة: من الضروري ممارسة التمارين الرياضية، حتى البسيطة منها، بشكل يومي ومنتظم، فهي تمنح الجسم اللياقة والمرونة، وتمنع الترهل، وتحافظ على جمالك.
ثامن:- الاهتمام بالملابس الشخصية والحرص على اختيار ما يناسب الخصائص الجسدية للزوجة، وأيضاً اختيار الألوان الجذابة التي يحبها زوجها.
تاسعا: الحرص على ارتداء القفازات البلاستيكية: وهذه الأعمال المنزلية التي لا تستطيع الزوجة التوقف عنها، هي من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف وتشقق يديها، مما يؤثر سلباً على نفسيتها. لذلك، من الضروري ارتداء القفازات البلاستيكية أثناء القيام بالأعمال المنزلية المختلفة.
10 خطوات للمرأة العاملة للاعتناء بنفسها
1- الحفاظ على جسم رشيق والحفاظ على وزنها من خلال محاولة تنظيم تناولها للطعام بالنظام الغذائي والأدوية إذا فشلت في تقليل وجباتها.
2- الاهتمام بالنظافة الشخصية ووضع زيت الأطفال على بشرتها بعد الاستحمام لترطيب البشرة.
3- الاهتمام بالبشرة خاصة عندما يتغير لون يديها عن لون وجهها.
4- استخدمي مزيلات العرق والروائح العطرية بعد الاستحمام مباشرة، لأن المسام مفتوحة وتستفيد من الروائح بشكل أكبر.
5- إحضار زيوت من عند طبيب الأعشاب ذات روائح معينة، ووضع قطرة من الزيت على قطرة من الكريم على المناطق التي يفرز فيها العرق في الجسم.
6- المحافظة على نظافة ملابس المنزل، بعيداً عن روائح الطبخ والطعام، و”كويها”.
7- حاولي تغيير تسريحة شعرك في المنزل، حتى لو لم تذهبي إلى الكوافير.
8- الاهتمام بنظافة الأظافر وتقليمها. إذا قمت بتطبيق طلاء الأظافر، سيكون هناك تناسق في الألوان. ويفضل تطبيق لون واحد على اليدين والقدمين.
9- احرصي على ارتداء الأكسسوارات للقدمين واليدين حتى في المنزل، مع ارتداء القرط للحفاظ على مظهرك الأنثوي.
10- حاولي الذهاب إلى الكوافير مرة في الشهر لتنظيف وجهك وعمل الماسكات.
كيف تعتني الزوجة بنفسها؟
النظافة الشخصية
يجب على الزوجة أن تحافظ على جسمها نظيفاً وناعماً، وتتخلص من الشعر الزائد، خاصة في المناطق الحساسة، ورائحة العرق والإفرازات، وذلك عن طريق الاستحمام يومياً، أو استخدام الكريمات المرطبة، أو تطبيق بعض الوصفات والخلطات الطبيعية التي تزيد من نعومة الجسم. ونضارتها، والحفاظ عليها. من العوامل الجوية المختلفة، كالجفاف، والغبار، والأتربة، مما يضمن لها الثقة عند اقتراب زوجها منها.
العناية بالأظافر
تعتبر الأظافر من أكثر الأشياء التي تلفت انتباه الزوج، حيث يركز على نظافتها وطريقة ترتيبها، مما يتطلب ضرورة التخلص من العوالق التي تلتصق بها، ويجب تقليمها من وقت لآخر. إلى وقت قبل أن يلاحظ الزوج ذلك، لأن ذلك يجعله يشعر بالاشمئزاز والفتور.
الاهتمام بنظافة الأسنان
ويتم ذلك من خلال الاستخدام المنتظم لمعجون الأسنان والوصفات الطبيعية التي تضمن حماية الأسنان من التسوس أو الاصفرار، بالإضافة إلى ضرورة زيارة الطبيب بين الحين والآخر والالتزام بتعليماته للحفاظ على أسنان بيضاء ولامعة وقوية وصحية. .
الاهتمام بتبييض البشرة
ومن المفترض أن تهتم الزوجة ببشرتها، وتحاول تبييضها قدر الإمكان، وخاصة المناطق الحساسة الأكثر عرضة للسواد. ويتم ذلك من خلال استخدام كريمات التفتيح، أو من خلال تطبيق بعض الوصفات الطبيعية والمجربة والمضمونة.
الاهتمام بجمال وصحة الشعر
يعتبر الشعر من أكثر الأشياء التي تبرز أنوثة الزوجة وتجذب الزوج إليها. لذلك يجب عليها الاهتمام به واتباع الطرق الصحيحة التي تضمن تغذيته وتحافظ على صحته وقوته ونعومته ونضارته، مثل تطبيق بعض الوصفات والخلطات الطبيعية التي تزيد من جماله، مع ضرورة الابتعاد عن كل شيء. مما يضرها ويضعفها، مثل استخدام المنتجات الغنية بالمواد الكيميائية والمواد الهلامية والمجففات الكهربائية.
احصل على قسط كافٍ من النوم
يجب على الزوجة الحرص على راحتها، والحصول على قسط كافٍ من النوم بما لا يقل عن ثماني ساعات يومياً، مع ضرورة تجنب السهر وأسبابه، لأن ذلك يؤثر سلباً على نضارة بشرتها وصحة جسدها.
ممارسة التمارين الرياضية
ومن المفترض أن تلتزم الزوجة بممارسة الرياضة يومياً، بما لا يقل عن نصف ساعة، حتى تحافظ على مرونة جسمها ورشاقته، وبالتالي تضمن عدم تعرض جسدها للترهلات التي تؤثر على مظهرها الخارجي وتقلل من جاذبيته.
الاهتمام بالملابس الشخصية
ومن المفترض أن تختار الزوجة الملابس المناسبة لجسمها، وعمرها، وشخصيتها، وأن تختار ما يحبه زوجها، وما يفضله عليها، وما يبرز أنوثتها.