كيفية تجنب مضاعفات قضمة الصقيع سنتحدث أيضًا عن قضمة الصقيع وهل قضمة الصقيع معدية؟ كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا حول أعراض قضمة الصقيع والوقاية من قضمة الصقيع.
كيفية تجنب مضاعفات قضمة الصقيع
-التحقق مما إذا كانت درجة حرارة الجسم قد انخفضت أم لا. اطلب المساعدة الطبية العاجلة إذا كنت تشك في انخفاض حرارة الجسم. تشمل علامات انخفاض حرارة الجسم الارتعاش الشديد والنعاس والارتباك وارتعاش اليدين وتداخل الكلام.
-حماية بشرتك من المزيد من الضرر. إذا كان هناك أي احتمال لتجميد المناطق المتضررة، فلا تقم بإذابتها. إذا كان قد ذاب بالفعل، قم بتغليفه حتى لا يتجمد مرة أخرى.
الابتعاد عن البرد.
– بمجرد دخولك إلى مكان مغلق، قم بإزالة الملابس المبللة ولف نفسك ببطانية دافئة.
قم بتدفئة المناطق المصابة بالبرد بلطف. اغمر أصابعك أو أصابع قدميك أو أطرافك الأخرى المصابة بقضمة الصقيع في ماء دافئ بدرجة حرارة 105 إلى 110 درجة فهرنهايت (40 إلى 43 درجة مئوية). إذا لم يكن لديك مقياس حرارة، فاختبر الماء بوضع يدك أو مرفقك غير المصاب على يدك. في ذلك، يجب أن تشعر بالدفء الشديد، وليس الساخنة.
يتم غمر هذه الأطراف لمدة 20 إلى 30 دقيقة حتى يستعيد الجلد لونه الطبيعي أو يقل الشعور بالتنميل. أما بالنسبة للوجه أو الأذنين، ضعي منشفة دافئة وجافة.
– إذا كنت بالخارج، قم بتدفئة يديك المصابة بقضمة الصقيع عن طريق وضعها تحت الإبطين. قم بحماية وجهك أو أنفك أو أذنيك من خلال تغطيتها بأيدٍ دافئة بالقفازات. لا تقم بتدليك الجلد المصاب بالثلج أو أي شيء آخر.
أولاً، قم بالمشي على قدميك المصابة بالصقيع، وليس على أصابع قدميك.
لا تقم بتدفئة الجلد المصاب بقضمة الصقيع بمصادر الحرارة المباشرة، مثل الموقد أو المصباح الحراري أو المبرد أو وسادة التدفئة؛ هذا قد يؤدي إلى الحروق.
-اعرف ما يمكن توقعه عندما يذوب الجلد. ستشعر بالوخز والحرقان عندما يسخن الجلد ويعود الدم إلى تدفقه الطبيعي.
– يجب الحرص على عدم فقع أي بثور قد تتشكل على الجلد المصاب. اطلب المساعدة الطبية إذا كنت تعاني من أي شيء أكثر خطورة من قضمة الصقيع الخفيفة.
شرب السوائل الدافئة.
الشاي أو القهوة أو الحساء يمكن أن يجعلك تشعر بالدفء في الداخل. لا تشرب المشروبات الكحولية.
-التفكير في تناول مسكنات الألم. جرب مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة طبية إذا شعرت بالألم.
قضمة الصقيع
قضمة الصقيع هي تجميد الجلد والأنسجة الكامنة بعد التعرض لدرجات حرارة شديدة البرودة. تشمل المناطق الأكثر عرضة للتعرض لقضمة الصقيع أصابع اليدين، وأصابع القدمين، والأذنين، والخدين، والذقن. تظهر العلامات والأعراض المبكرة لقضمة الصقيع على شكل بقع من الجلد المحمر وألم حارق.
هل قضمة الصقيع معدية؟
ولكن يمكن أن يكون سببه أيضًا الاتصال المباشر بالثلج أو المعادن المجمدة أو السوائل شديدة البرودة. هناك ظروف معينة تؤدي إلى الإصابة بقضمة الصقيع، منها: ارتداء ملابس غير مناسبة للظروف التي تعيش فيها، مثل الملابس التي لا تحمي من البرد أو الرياح أو الطقس الرطب، أو الملابس الضيقة جدًا.
أعراض قضمة الصقيع
– يتغير لون المنطقة المصابة عن باقي الجلد (الأحمر، الأبيض، والأصفر).
-ألم حول منطقة الجلد المصابة.
-الشعور بالتنميل والتنميل في الجلد.
قد تصل قضمة الصقيع إلى درجة شديدة إذا ظهرت الأعراض الإضافية التالية:
– تصلب المفاصل والعضلات وعدم القدرة على تحريكها.
– تقرحات على الجلد.
– تحول لون الجلد إلى اللون الأسود.
الوقاية من قضمة الصقيع
– ارتداء ملابس ثقيلة ودافئة ومناسبة للطقس والاستماع دائمًا إلى أحوال الطقس قبل الخروج من المنزل في الطقس البارد.
– اختاري الملابس الدافئة التي تكون مصنوعة من أقمشة لا تمتص الماء.
– احرصي على ارتداء الملابس التي لا تترك أي جزء من الجلد مكشوفًا عند الخروج في الطقس البارد.
-تجنب قضاء فترات طويلة في الخارج إذا وصلت درجات الحرارة إلى مستويات التجمد.
– كن مستعدًا دائمًا لأي طارئ، وذلك من خلال وجود مجموعة الإسعافات الأولية والقفازات والبطانيات والملابس الإضافية الدافئة في سيارتك، على سبيل المثال، في جميع الأوقات أثناء الطقس البارد.