كيفية جعل الشعر يلمع. وسنتحدث أيضًا عن كيفية جعل شعري ناعمًا إلى الأبد. سنجيب أيضًا على سؤال كيفية جعل شعري مستقيماً. وسوف نقدم أيضا نصائح للعناية بالشعر. كل هذه المواضيع تجدونها في هذه المقالة.
كيفية جعل الشعر يلمع
للحصول على شعر لامع اتبعي النصائح التالية:
1- عليك اتباع هذا الروتين حتى تحصلي على شعر لامع. أولاً، اغسلي شعرك بالماء البارد كخطوة أخيرة بعد الانتهاء من الاستحمام. لغلق المسام، وإضفاء النعومة واللمعان لشعرك.
2- صففي شعرك باستخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية؛ يساعد على توزيع الزيوت على شعرك. تجنب الفرش ذات الشعيرات الاصطناعية. إنه خشن ويكسر الشعر.
3- ضعي زيت الشعر أو السيروم على شعرك بعد تصفيفه. إذا كان شعرك ناعمًا أو رقيقًا، استخدمي زيتًا خفيفًا مثل: زيت الأفوكادو أو زيت جوز المكاديميا. أما بالنسبة للشعر الجاف أو الكثيف، استخدمي زيت الأرغان أو زيت الباباسو.
4-التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية قدر الإمكان.
5- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3، مثل: السلمون، والجوز، والتونة، وصفار البيض، والسبانخ. يساعد في الحفاظ على شعرك ناعمًا ولامعًا.
تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على كبريتات لوريث الصوديوم أو كبريتات لوريل الأمونيوم، خاصة إذا كان شعرك مجعدًا. فهي تسبب تهيج فروة الرأس، وتساقط الشعر، وبهتانه، لذا استبدليها بمنتجات ذات مكونات طبيعية.
6- تجنب استخدام العلاجات الكيميائية مثل: التبييض والتمليس الدائم؛ يجعل الشعر مساميًا وأكثر عرضة للتلف.
7- الحرص على تناول نظام غذائي صحي يحتوي على الخضار والفواكه والبروتين، مع شرب الكثير من الماء. لشعر قوي ولامع وصحي.
تجنب التوتر قدر الإمكان؛ يؤثر على الدورة الدموية، مما يقلل من وصول العناصر الغذائية إلى البصيلات، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. وللحد من التوتر، ينصح بممارسة التمارين الرياضية، واليوغا، وتدليك فروة الرأس.
8- رطبي شعرك باستمرار باستخدام البلسم. يعمل على إغلاق المسام، وبالتالي حبس الرطوبة داخل خصلات الشعر. ضعي البلسم من منتصف الشعر الدهني وحتى أطرافه. أما بالنسبة للشعر الجاف فيمكنك تطبيقه من أعلى الرأس.
9- استخدمي أغطية الوسائد المصنوعة من الساتان، واربطي شعرك على شكل كعكة قبل النوم؛ لمنعها من التشابك والجفاف.
10- اغسلي شعرك ثلاث مرات في الأسبوع كحد أقصى؛ لأن الغسيل المتكرر يسبب جفافه.
كيف أجعل شعري ناعما إلى الأبد؟
1- زيت جوز الهند
أصبح زيت جوز الهند معروفًا بفوائده على الشعر. يعد من أفضل الزيوت للشعر التي تعمل على تنعيمه وتنعيمه، وذلك لأنه يتغلغل في جذور الشعر ويغذيه. يمكنك استخدام المنتجات والكريمات الغنية بزيت جوز الهند أو وضع خلطات زيت جوز الهند على شعرك.
2-معرفة نوع الشعر
أولاً، من أهم الخطوات للحصول على شعر ناعم وتوفير العناية اللازمة لشعرك هي معرفة نوعه! قبل البدء بتطبيق الخلطات والزيوت على شعرك، عليك أن تعرفي ما إذا كان شعرك جافاً أم خشناً أم ناعماً أم مجعداً.
3- ضعي ماسك للشعر أسبوعياً
من المعروف أن أقنعة الشعر تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على رطوبة الشعر والتخلص من التجعد، لذلك احرصي على تطبيق أفضل أقنعة الشعر المصنوعة من المواد الطبيعية والزيوت المغذية مثل الأركان والزيتون وجوز الهند وغيرها الكثير أسبوعياً.
4- زيت الزيتون
زيت الزيتون هو عنصر أساسي في منتجات التجميل الخاصة بك، وخاصة منتجات الشعر! ومن المعروف أن هذا الزيت من أفضل الزيوت الطبيعية التي تمنع تلف الشعر وتعالج الكثير من مشاكله. ومن هنا ننصحك بتطبيق خلطات زيت الزيتون على شعرك لتحصلي على شعر ناعم وحريري.
كيف أحافظ على شعري مستقيماً؟
1- عمل حمام كريم للشعر . يجب أن نعرف مسبقاً نوع الشعر، حتى نتعامل معه بالشكل الصحيح. هناك ثلاثة أنواع من الشعر، مثل الشعر الجاف الذي يحتاج إلى غسله ثلاث مرات في الأسبوع، بينما الشعر الدهني يتم غسله مرتين في الأسبوع، والشعر العادي يكفي مرة واحدة في الأسبوع. ويجب غسله بشامبو جيد حسب نوع الشعر. احذري من غسل شعرك بالماء العادي فهو مليء بالمواد الضارة والكلور الذي يؤثر على الشعر ويتلفه. يقلل من فرص تقوية خصلات الشعر. يجب غسل الشعر بالماء النظيف الذي سبق تنقيته. .
2-شرب الكثير من الماء يوميا. نحن نعلم جيدًا أن الماء مهم جدًا في حياتنا. فهو ينظف الجسم من الداخل، وله فوائد أخرى، مثل ترطيب الشعر، ومنع جفاف خصلات الشعر، ومنع تساقط الشعر. عند شرب كمية كبيرة من الماء أي 8 أكواب يومياً، فإنه يعمل على… خروج السموم الداخلية على شكل عروق، ويجعل الشعر يشعر بالحيوية. ولا تنسى زيادة كمية الماء في الصيف.
3- عمل مساج لفروة الرأس. يجب تدليك فروة الرأس، فهو ينشط الدورة الدموية ويساعد أيضاً على إيصال العناصر الغذائية الصحية والمفيدة لفروة الشعر ويمنح الشعر فرصة للتنفس. من الشائع أن تقوم النساء بتغطية شعرهن عند غسل شعرهن، وهذا عمل غير صحي ومضر بالشعر. يجب أن يتنفس الشعر حتى تتمكن خلايا الشعر من النمو، وأيضاً لا تغطيه لفترة طويلة حتى لا تتعرض فروة الشعر للقشرة وتصبح جافة.
4- إتباع نظام غذائي صحي . يحتاج الجسم إلى نظام غذائي صحي جيد حتى يصبح صحياً، كما يحتاج الشعر أيضاً إلى العناية به ليتحسن ما هو عليه، لذلك يجب تناول الأطعمة المتوازنة المليئة بالفيتامينات والأملاح المفيدة التي تؤثر على الشعر وتجعله يتحسن، وهذه الأطعمة كالخضار والفواكه، ولا ننسى منتجات الألبان كالزبادي والحليب والجبن، التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، والتي تجعل الشعر ناعماً وصحياً.
نصائح للعناية بالشعر
1- لا تجففي شعرك بالمنشفة
تبدو المنشفة هي الطريقة الواضحة لإزالة الماء الزائد والبدء في تجفيف شعرك بعد الاستحمام، لكنها قد لا تكون الأفضل. واحدة من أفضل النصائح للشعر هي عصر الماء الزائد ثم تجفيفه باستخدام قميص قطني قديم، وهو ألطف بكثير من المنشفة.
2- قم بتركيز الشامبو على فروة الرأس
على عكس البلسم، الذي يجب أن تركزي على أطوال وأطراف شعرك، يجب أن يركز الشامبو على فروة الرأس فقط، ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، فإن غسل أطوال وأطراف شعرك بالشامبو يمكن أن يجرد خصلات شعرك من الرطوبة. واتركها مملة وجافة.
فروة رأسك (التي تفرز الزيت وتتساقط خلايا الجلد باستمرار) هي المنطقة التي تحتاج حقًا إلى التنظيف، لذلك عندما تغسلين شعرك بالشامبو، ركزي جهودك على فروة رأسك وجذور شعرك.
3- حماية الشعر قبل تسخينه
نحن جميعًا نحب الشكل الذي يبدو عليه شعرنا بعد جلسة التصفيف أو التصفيف الحراري، لكن التصفيف بالحرارة المفرطة يمكن أن يؤثر سلبًا على شعرك.
على الرغم من أننا لا نتوقع منك التوقف عن استخدام الأدوات الساخنة تمامًا، إلا أنه من المهم إجراء تعديل بسيط عند استخدام الحرارة لتصفيف شعرك.
في كل مرة تقوم فيها بتصفيف شعرك، يجب عليك استخدام منتج وقائي أولاً. رشي واقيًا من الحرارة قبل تجفيف شعرك أو فرده أو تجعيده. وهذه من أهم نصائح الشعر التي يجب اتباعها.
4- كن أكثر دقة عند الشطف
لقد أوشكت على الانتهاء من الاستحمام، وهذا يعني شطف أي بقايا تضعها على شعرك. تأكدي من غسل شعرك بعناية شديدة لأن بقايا المنتج الذي تستخدمينه على شعرك يمكن أن تسبب تراكمًا يمكن أن يسبب الضرر.