كيف أعرف أن الكلى متعبة؟ وسنتحدث أيضًا عن كيف أعرف أن الكليتين تعملان بشكل صحيح؟ ومراحل ما قبل الفشل الكلوي؟ ما هو المشروب الذي يشطف الكلى؟ كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
كيف أعرف أن كليتي متعبة؟
هناك علامات تشير إلى الإصابة بأمراض الكلى، وهي كما يلي:
– وجود آلام في الظهر، خاصة في أسفل الظهر أو الخاصرة أو منطقة الأربية أو حتى في الأعضاء التناسلية.
– إحساس بالحرقان عند التبول، أو صعوبة في التبول، أو وجود دم في البول، أو التبول بشكل متكرر أثناء الليل.
-ضغط دم مرتفع.
– وجود انتفاخ أو تورم في الوجه، أو حول العينين، أو الساقين، أو القدمين بعد الاستيقاظ من النوم، أو في فترة ما بعد الظهر، أو عند الوقوف لفترة طويلة.
– تغيرات في شكل ولون البول، بحيث يميل إلى اللون الداكن أو ظهور الرغوة فيه.
عند حدوث هذه الاضطرابات الصحية يجب على المريض طلب العناية الطبية على الفور. لأن بعض أمراض الكلى إذا تم اكتشافها مبكراً يمكن علاجها. ولكن إذا ترك دون علاج، فقد تزداد شدة المرض، مما قد يصعب علاجه، أو قد يؤدي إلى بطء وظائف الكلى. لذلك، من الضروري إجراء اختبارات وظائف الكلى بشكل منتظم، لذلك يجب على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكلى أو الذين يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكثر إجراء اختبار وظائف الكلى مرة واحدة على الأقل سنويًا.
كيف أعرف أن الكليتين تعملان بشكل صحيح؟
يتم فحص نسبة الكرياتينين في الدم لتحليل وظائف الكلى وتحديد قدرة الكلى على التخلص من الكرياتينين وتنقية الدم منه. يشير ارتفاع مستوى الكرياتينين في الدم إلى وجود مشكلة في وظائف الكلى. يعد قياس الكرياتينين في الدم هو الخيار الأمثل لفحص وتحليل الكلى ووظائفها.
مراحل ما قبل الفشل الكلوي؟
يشير مصطلح مرض الكلى المزمن (بالإنجليزية: Chronic Kidney Disease) إلى جميع مراحل الضرر الذي يصيب الكلى، من الأقل شدة إلى الأشد خطورة، والذي يتحدد حسب قدرة الكلى على أداء وظائفها في تنقية الكلى. الدم من الفضلات والسوائل الزائدة.
إن فهم ما يعنيه مرض الكلى هو الخطوة الأولى للسيطرة على المرض. عندما يحدث مرض الكلى، فهذا يعني أن الكلى لم تعد قادرة على إزالة النفايات والسموم بشكل فعال من الجسم، أو توازن السوائل في الجسم.
يستخدم اختبار معدل الترشيح الكبيبي المقدر لقياس قدرة الكلى على تصفية الفضلات من الدم، ويتم قياسه بالملليلتر/الدقيقة، حيث يعتبر معدل الترشيح الذي يتجاوز 90 ملليلتر/الدقيقة طبيعيًا.
تراكم الفضلات يمكن أن يغير كيمياء الجسم، مما يسبب بعض الأعراض التي من الممكن أن تشعر بها، وأعراض أخرى قد لا تشعر بها، ومن أبرزها:
– صعوبة في النوم.
-حكة في الجلد.
-ضيق في التنفس.
-التعب والإرهاق.
– فقدان الوزن وضعف الشهية.
– تورم الكاحلين أو القدمين أو اليدين نتيجة احتباس الماء.
-دم في البول.
– زيادة الحاجة للتبول وخاصة في الليل.
ما هو المشروب الذي يغسل الكلى؟
1- مشروب الريحان لتنظيف الكلى
يعتبر الريحان مدراً طبيعياً للبول وله دور كبير في تحسين وظائف الكلى والتخلص من حصوات الكلى. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الريحان على تقليل مستويات حمض اليوريك في الدم، مما يساهم في تحسين صحة الكلى وتخفيف آلام الكلى. ويمكن تحضيرها على النحو التالي:
المكونات
يشمل:
– 1 ملعقة كبيرة عسل.
-1 كوب ماء
– 10 أوراق ريحان طازج.
– 5 أوراق من الميرمية الطازجة.
طريقة التحضير
ويتم ذلك على النحو التالي:
1- اسحقي أوراق الريحان والمريمية ثم أضيفيهما إلى الماء.
2- يحلى المشروب بالعسل ويقلب جيدا ثم يصفى ويقدم.
2- مشروب جذور الهندباء لتنظيف الكلى
قد يساعد جذر الهندباء في تنظيف الكلى لأنه منشط طبيعي للكلى. كما أنه يساعد على تعزيز إنتاج الصفراء وتحسين عملية الهضم، وبالتالي التخلص من النفايات التي تصل إلى الكلى. يتم تحضيره على النحو التالي:
المكونات
يشمل:
– 1 ملعقة كبيرة عصير توت بري (اختياري).
– ملعقتان صغيرتان من شراب القيقب أو العسل (اختياري).
– 8 أكواب ماء.
– 3 أكياس من شاي الهندباء .
– 1 قطعة زنجبيل طازج مبشور .
– ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار .
– 2 ملعقة صغيرة كركم .
– 4 أغصان من البقدونس.
– 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون .
طريقة التحضير
ويتم ذلك على النحو التالي:
1- غلي الماء في قدر على النار، ثم أضيفي الزنجبيل، وخففي الحرارة، وغطي القدر، ثم اتركيه على النار لمدة 5 دقائق.
2- ارفعي القدر عن النار ثم أضيفي الفلفل الحار والهندباء والكركم والبقدونس واتركيهم في الماء لمدة 10 دقائق.
3- صفي المشروب واتركيه حتى يبرد تماماً.
4- أسكبيه في وعاء زجاجي واحفظيه في الثلاجة.
5- أضف عصير الليمون وعصير التوت البري وشراب القيقب إلى العصير قبل التقديم.