كيف أعرف أن معي قولون عصبي

كيف أعرف أني مصاب بمتلازمة القولون العصبي؟ سنتحدث عن كيف أعرف أن القولون ملتهب. الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي. ما هي متلازمة القولون العصبي؟ علاج متلازمة القولون العصبي. كل هذه المواضيع ستجدها في مقالتنا.

كيف أعرف أني مصاب بمتلازمة القولون العصبي؟

1- ألم وانزعاج في البطن، مع تغيرات في وظيفة الأمعاء.
2- قد يشعر بعض الأشخاص وكأن هناك “انسداد” يمنعهم من إخراج البراز.
3- قد يحدث أيضًا الانتفاخ والغازات.
4- قد يحتاجون إلى الضغط على جزء من الجسم أو تغيير وضع الجسم لمساعدتهم على إكمال حركة الأمعاء.
5- قد يختلف عدد مرات إخراج البراز، أو طريقة ظهوره، عند حدوث آلام في البطن.
6- قد يشمل تغيرات في وظيفة الأمعاء مثل التعب، وتكرار البراز، والبراز الصلب أو المتكتل، والشعور بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل.
7-في حالة القولون العصبي، غالبًا ما يتحسن الشعور بعدم الراحة في البطن بعد حركة الأمعاء. في معظم الحالات، تكون الأعراض مستمرة (مزمنة)، ولكنها قد تأتي وتذهب.

كيف أعرف أن القولون ملتهب؟

1-ألم وتشنج

آلام البطن هي أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا. عادة، تعمل الأمعاء والدماغ معًا للتحكم في عملية الهضم. يحدث هذا من خلال الهرمونات والأعصاب والإشارات الصادرة عن البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء.
2- تناوب الإمساك مع الإسهال

الإمساك المختلط أو المتناوب مع الإسهال يصيب حوالي 20% من مرضى القولون العصبي. الإسهال والإمساك في متلازمة القولون العصبي ينطويان على آلام متكررة في البطن. الألم هو الدليل الأكثر أهمية على أن التغيرات في حركات الأمعاء مرتبطة بالنظام الغذائي والالتهابات الخفيفة.
3- الغازات والانتفاخ

يؤدي تغير الهضم في متلازمة القولون العصبي إلى زيادة إنتاج الغاز في الأمعاء، مما يسبب الانتفاخ، ويعاني العديد من مرضى القولون العصبي من الانتفاخ باعتباره أحد أكثر الأعراض اضطرابًا. يمكن أن يساعد التجنب في تقليل الانتفاخ.
4-الإسهال

يصيب الإسهال حوالي ثلث مرضى القولون العصبي، وهو من الأعراض الشائعة وقد يحتوي على مخاط.
5-الإمساك

على الرغم من أن الأمر يبدو غير بديهي، إلا أن القولون العصبي يمكن أن يسبب الإمساك وكذلك الإسهال. الإمساك الشديد في القولون العصبي هو النوع الأكثر شيوعًا، حيث يصيب حوالي 50% من الأشخاص. غالبًا ما يسبب الإمساك في القولون العصبي إزعاجًا كبيرًا لحركات الأمعاء. يؤدي هذا إلى الإجهاد، والذي يتم تعريفه عادة على أنه يحدث 3 مرات في الأسبوع، وقد تساعد ممارسة الرياضة وشرب المزيد من الماء وتناول الألياف القابلة للذوبان وتناول البروبيوتيك في تخفيف الأعراض.

الأعراض النفسية لمتلازمة القولون العصبي

1-التوتر والقلق المستمر.
2- ظهور علامات واضحة للاكتئاب.
3- ألم شديد أثناء الدورة الشهرية.
4- متلازمة ما قبل الحيض.
5- الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم.
6- هبوط أعضاء الحوض بما في ذلك المثانة والرحم والمستقيم. ويحدث بسبب ضعف الأنسجة الداعمة لأعضاء الحوض.
7-آلام الحوض المزمنة.
8-الشعور بالقلق والتوتر بشكل مستمر.
9-الشعور بضيق في التنفس
10-الشعور بالضيق النفسي.
11- ظهور أعراض الاكتئاب.
12- الخمول والكسل.

ما هي متلازمة القولون العصبي؟

1- متلازمة القولون العصبي (IBS) هي أحد اضطرابات الجهاز الهضمي غير المعدية الشائعة، والتي تؤثر بشكل رئيسي على الأمعاء الغليظة، وتسبب مجموعة من الأعراض المعوية المختلفة.
2- تعتبر متلازمة القولون العصبي حالة مزمنة أو طويلة الأمد، ولكنها لا تعتبر حالة خطيرة. إلا أن بعض المرضى قد يعانون من أعراض حادة أو مزعجة تعيق أداء بعض الأنشطة اليومية وتؤثر على نوعية حياة المريض.
3- يُطلق على متلازمة القولون العصبي أحيانًا أسماء مختلفة، مثل التهاب القولون التشنجي، والتهاب القولون المخاطي، والقولون التشنجي. لكن متلازمة القولون العصبي لا ترتبط بأمراض الأمعاء أو القولون الأخرى، مثل التهاب القولون التقرحي، أو مرض كرون، أو سرطان القولون، ولا تعتبر في كثير من الأحيان عامل خطر للإصابة بهذه الأمراض. تصيب متلازمة القولون العصبي النساء بمعدل ضعف الرجال، وقد يعاني منها بعض الأطفال والرضع. متلازمة القولون المتهيّج.

علاج متلازمة القولون العصبي

1- يلعب النعناع دوراً كبيراً في التخفيف من أعراض القولون العصبي، وذلك لقدرته الكبيرة على استرخاء الجهاز الهضمي، واسترخاء عضلات البطن، وطرد الغازات. لكن يفضل عدم استخدامه في حالة حرقة المعدة، لأنه قد يؤدي إلى تفاقمها.
2- الصبار: أثبتت بعض الدراسات أن مكملات الصبار تساهم في علاج نوبات الإمساك الناتجة عن متلازمة القولون العصبي، وذلك لاحتوائها على مادة الأنثراكينون، وهو مركب يعادل فعالية الأدوية الملينة.