كيف أستطيع أن أجعل أنفي مستقيماً بطريقة بسيطة وسهلة وبدون أي تدخل جراحي فقط من خلال السطور التالية.
شكل الأنف
شكل وحجم الأنف من السمات المميزة للوجه، وتطمح أغلبية النساء إلى الحصول على شكل أنف مثالي. وبما أن الجراحة التجميلية أصبحت أسهل طريقة للقيام بذلك، فهي تتطلب المرور بمراحل قد تكون مؤلمة، ومكلفة، وأحياناً غير مرضية. ولذلك، سوف نقترح طرقاً بسيطة لتحقيق ذلك. لشكل الأنف الذي ترغبين به، وبطريقة دقيقة
ما هو الحاجز المسؤول عن استقامة الأنف وانحرافه؟
الحاجز عبارة عن عظم رقيق يعلوه ارتفاع الغضروف. وهي تقع من بداية بروز الأنف وتمتد إلى ما بعد التجويف الأنفي في الجمجمة. نهايتها تقع بالقرب من الحنجرة العليا. يقع الحاجز بين الممرين الأنفيين المرئيين لنا، ويفصلهما من أسفل الأنف إلى أعلى ومن الخارج إلى الداخل.
هناك طبقة من الأغشية المخاطية تبطن الأنف بالكامل وتحيط بالعظم والغضاريف في الحاجز الأنفي. يعمل الحاجز على تثبيت ودعم الأنف وإعطائه شكله المميز والبارز. وهو المسؤول الرئيسي عن استقامة الأنف. فإذا كان مستقيماً ومستوياً كان الأنف مستقيماً، ولو كان منحرفاً أو مائلاً إلى أحد الجانبين أو تشوه جزء منه وتحرك من مكانه ظهر انحراف. أنف.
ومن الوظائف الأساسية للحاجز تنظيم عملية التنفس ودخول الهواء من فتحتي الأنف ومروره عبر الممرين حتى يصل إلى الداخل. ويؤدي انحراف الحاجز الأنفي إلى خلل في هذه الوظيفة، مما يترتب عليه العديد من النتائج التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الاختناق. إن الحاجة إلى إجراء عملية جراحية لتصحيح الأنف المنحرف ليست مسألة جمالية فقط.
تطويل الأنف بدون جراحة
على الرغم من أن الحصول على أنف طويل لم يعد أمراً صعباً، خاصة بعد التطور الأخير لعمليات التجميل، إلا أن بعض الأشخاص لا يفضلون الجراحة التجميلية خوفاً من ضررها المحتمل وارتفاع تكلفتها، وقد تكون النتائج مخيبة للآمال، مما يتطلب تدخلاً جراحياً آخر لإصلاحها. هو – هي. لذلك يسعى الكثير من الأشخاص إلى البحث عن البدائل الطبيعية واستخدام حيل المكياج لتطويل الأنف بدون جراحة لأنها حلول أقل تكلفة وأكثر أماناً.
كيفية تطويل الأنف بدون جراحة
أثبتت العديد من التمارين والوصفات الطبيعية فعاليتها في تطويل الأنف بطريقة بسيطة وبدون جراحة. ورغم أن استخدام هذه الطرق لن يمنحك فرقًا جذريًا في شكل الأنف، إلا أنها تساعد على تحسين مظهر الأنف بشكل كبير، كما أنها خيار مثالي لتجنب العمليات الجراحية.
تمارين الوجه لتطويل الأنف
تعتبر ممارسة بعض تمارين اليوغا أو بعض تمارين الوجه الأخرى من الطرق الفعالة والبسيطة التي تساعد في الحصول على أنف طويل بدون جراحة. كل ما هو مطلوب هو الاستمرار في هذه التمارين بشكل يومي.
تدليك الأنف
ومن التمارين السهلة التي يمكن القيام بها للحصول على أنف طويل، هو تدليك الأنف، بدءاً من أعلى عظمة الأنف والانتقال نحو الأسفل، باستخدام السبابة والإبهام، مع سحب الأنف للأمام بلطف. وينصح باستخدام زيت اللافندر أو الياسمين أو أحد الزيوت العطرية المفضلة، لتسهيل حركة الأصابع ومنع ظهور التجاعيد. تكرر هذه الطريقة لمدة 10 دقائق يومياً.
ممارسة اليوغا
ومن الطرق البسيطة التي لا تحتاج إلى جهد هي ممارسة اليوغا، والتي تعمل مع مرور الوقت على تصغير جوانب الأنف والحصول على طرف أنف أطول ومدبب. ويساعد هذا التمرين أيضًا على التنفس المنتظم والشعور بالاسترخاء.
في بداية التمرين عليك الجلوس في وضعية مستقيمة، وإغلاق إحدى فتحتي الأنف باستخدام إبهامك، ثم الشهيق من خلال فتحة الأنف الأخرى لمدة 4 ثواني، ثم الزفير الطويل لمدة 6 ثواني. كرر نفس الطريقة مع فتحة الأنف الأخرى. يمكنك القيام بهذا التمرين عدة مرات في اليوم لمدة 15 إلى 20 دقيقة على كل جانب.
تمرين سحب الأنف
يعد هذا التمرين من التمارين الشائعة في دول شرق آسيا للحصول على أنف أطول وتنحيف جوانب الأنف. ولأداء التمرين عليك سحب طرف الأنف للأمام بلطف لمدة 20 دقيقة 4 مرات يوميا، والاستمرار على هذا النحو حتى يتم الحصول على نتائج مرضية. تعمل هذه الطريقة على إضافة بضعة ملليمترات إلى الأنف من خلال إعادة بناء الخلايا الغضروفية.
ممارسة التمارين الرياضية لتقوية وإطالة عضلات الأنف
لتطويل الأنف وتقوية عضلاته، يمكنك القيام بتمرين بسيط من خلال شد أحد الخد بلطف مع قبض عضلات الأنف للأسفل والضغط على الشفتين معًا، والزفير بقوة ثم إرخاء العضلات مرة أخرى. كرر التمرين مرة أخرى مع شد الخد الآخر. وللحصول على نتائج مرضية ينصح بممارسة هذا التمرين 20 مرة على مدار اليوم.
طرق الحصول على شكل أنف مثالي
هنا سوف تحتاج:
– تحضير البشرة “البرايمر”
-كريم الأساس المناسب للون بشرتك (الفاونديشن)
– كريم أساس أو كونسيلر أغمق من لون بشرتك بدرجتين
-بودرة برونزية مطفية
-هايلايتر أو كونسيلر أفتح من لون بشرتك بدرجتين
– فرشاة كريم الأساس “النوع الذي تفضلينه”
-فرشاة الكونسيلر
– فرشاة كبيرة لبودرة الوجه
– اغسلي يديك جيداً، ثم قومي بتحضير بشرتك من خلال وضع البرايمر، ثم ضعي كريم الأساس بنفس لون بشرتك على كامل وجهك – إما باستخدام أطراف أصابعك أو فرشاة الخلاط.
لتقصير الأنف الطويل
باستخدام فرشاة الكونسيلر، حددي أنفك من الجانبين بالكونسيلر أو لون كريم الأساس درجتين داكنتين، ثم حددي مقدمة أنفك بنفس لون الكونسيلر، ثم امزجيه بفرشاة الكونسيلر، وضعي الكونسيلر في منتصفه. ضعي لونًا أفتح على الأنف بدرجتين، ثم امزجي اللون بفرشاة كريم الأساس بحركة دائرية، ثم ضعي بودرة الوجه. اللون البرونزي بنفس فرشاة الكونسيلر وفي نفس الأماكن التي حددتها سابقًا.
لتقليل عرض الأنف
باستخدام فرشاة الكونسيلر، ضعي كريم الأساس الداكن على جانبي الأنف في خطين متوازيين، ثم ضعي كريم الأساس الفاتح في منتصف الأنف وتحت فتحتي الأنف، وامزجي كل لون على حدة بحركة دائرية باستخدام فرشاة كريم الأساس “البلندر”. .
لشكل أنف محدد
ضعي أقراص سكرية داكنة على جانبي الأنف وطرف الأنف بحيث يصبح شكل المخطط مستطيلاً ناقص الجانب. ثم أغلقي طرف الأنف وحددي المنطقة الموازية له بخط مستقيم بحيث يصبح الشكل نصف دائرة، وداخل الخط ضعي الهايلايتر، ثم امزجي الخطوط بشكل منفرد بحركة دائرية خفيفة وأعيدي تحديد الخطوط باستخدام مسحوق البرونز. مع فرشاة الكونسيلر.
تغيير شكل أنفك بدون جراحة
1- يعاني بعض المرضى من هبوط في جسر الأنف، وفي جذر الأنف بين العينين. وهذا أمر شائع في أنف الأشخاص ذوي البشرة الداكنة والنساء من العرق الآسيوي وخاصة الفلبينيات، حيث يتم حقن راديس (هيدروكسيباتيت الكالسيوم) لرفع جسر الأنف وإعطاء مظهر جميل جداً للأنف في دقيقة واحدة، و يستمر. يستمر مفعول هذا الفيلر لمدة سنة ونصف إلى سنتين، وبعد ذلك يجب إعادة حقنه. تساعد هذه الحقنة في شد جلد الجزء الداخلي من العين، مما يمنحها فتحة أوسع للعين، وبالتالي تكون الفائدة مضاعفة. من رفع الأنف واتساع فتحة العينين.
2- تعتبر هذه الطريقة مفيدة للنساء اللاتي لديهن سنام أعلى جسر الأنف أعلى من جذر الأنف، ويوجد بين المنطقتين مساحة فارغة على شكل فتحة. عندما تمتلئ هذه الفتحة بالراديسي، يصبح جسر الأنف مستقيماً تماماً، ويختفي الحدبة. وهذا يساعد أيضًا في إعطاء مظهر أنحف للأنف الواسع دون إجراء عملية سحق العظام.
3- تفيد هذه الطريقة النساء اللاتي يتمتعن بجسر أنف عريض ومسطح، حيث أن رفع جسر الأنف يقلل من هذا التسطيح ويعطي مظهراً جميلاً للأنف عن طريق حقن نفس مادة الفيلر التي يكون قوامها في البداية أشبه بالمعجون ولكنه يقسو من الداخل. أيام لتصبح بديلاً للعظام.
4- بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من سقوط طرف الأنف، يمكن مساعدتهن على رفعه دون جراحة، وذلك عن طريق حقن مادة البوتوكس في العضلة التي تسحب طرف الأنف إلى الأسفل، مما يؤدي إلى ارتخائها وتوقف انخفاض طرف الأنف، مما يؤدي إلى انخفاض طفيف رفع طرف الأنف بدون جراحة عن طريق حقن كمية قليلة من البوتوكس.
5- من الممكن حقن البوتوكس على جانبي الأنف من أجل إرخاء هذه العضلات المسببة لتوسع فتحتي الأنف خاصة أثناء الحديث أو الضحك مما يؤدي إلى تصغير حجم أرنبة الأنف نسبياً بدون جراحة.