وفي هذا المقال نقدم لكِ كل ما يتعلق بتشوهات الجنين وأنواعها من خلال كيفية حماية جنيني من التشوهات.
تشوهات جنينية أم عيوب خلقية؟
تشوهات الجنين هي مشكلة تحدث أثناء نمو الجنين في الرحم. قد تكون العيوب طفيفة أو شديدة، وقد تؤثر على المظهر أو وظيفة الجهاز أو العضو، وكذلك النمو الجسدي والعقلي. يتم اكتشاف معظم تشوهات الجنين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، عندما لا تعمل الأعضاء بشكل صحيح. لا تزال تتشكل.
بعض العيوب الخلقية غير ضارة، بينما يتطلب البعض الآخر علاجًا طويل الأمد. ومن الجدير بالذكر أن العيوب الخلقية الشديدة هي السبب الرئيسي لوفيات الرضع في الولايات المتحدة، حيث تمثل 20% من الوفيات.
الأطعمة التي تسبب تشوه الجنين
– الأسماك النيئة
تعتبر الأسماك النيئة أو غير المطبوخة خطيرة جداً على الأم والجنين، حيث تسبب العديد من أنواع الالتهابات سواء الفيروسية أو البكتيرية أو الطفيلية.
وبعض أنواع هذه الالتهابات يصيب الأم فقط، ويتركها تعاني من الجفاف والضعف، وبعضها يصل إلى الجنين، مسبباً عواقب وخيمة وقاتلة. تصل هذه البكتيريا السامة إلى الجنين عبر المشيمة وتسبب الولادة المبكرة أو الإجهاض أو ولادة جنين ميت أو مشوه.
– اللحوم النيئة والمصنعة
كما يجب تجنب تناول اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيداً خلال فترة الحمل، لأنها تزيد من احتمالية التعرض للإصابة نتيجة الإصابة بأنواع مختلفة من البكتيريا التي تؤثر سلباً على الجنين، فتسبب ولادة جنين ميت، أو العمى، أو أمراض عصبية حادة، بما في ذلك التخلف العقلي. والصرع.
وينطبق الشيء نفسه على اللحوم المصنعة، مثل النقانق. وقد تصاب هذه اللحوم بأنواع مختلفة من البكتيريا أثناء تجهيزها أو تخزينها، مما يعرض الأم وجنينها للخطر في حالة تناولها.
– البيض النيئ
كما يعتبر البيض النيئ من الأطعمة الممنوعة على المرأة الحامل، لاحتوائه على بكتيريا السالمونيلا، وتظهر أعراضه على الأم على شكل غثيان وقيء وارتفاع في درجة الحرارة وآلام في البطن، وهي أعراض تشكل خطرا كبيرا على صحة الأم. الجنين في الرحم. على سبيل المثال، يتسبب الجفاف الذي تتعرض له الأم نتيجة القيء وارتفاع درجة الحرارة في تأخر نمو الجنين، بالإضافة إلى الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة، بحسب موقع “خطوات صغيرة”.
ومن الأطعمة التي تحتوي على البيض النيئ والتي يجب تجنبها أيضًا، بحسب موقع “هيلث لاين”:
مايونيز
صلصة
بوظة
– لحوم الكبد والأعضاء الداخلية
ومن الأطعمة التي لها قيمة غذائية عالية لحوم الأعضاء، مثل الكبد. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، ب12، والنحاس، لكن لا ينصح للحامل بتناوله بكميات كبيرة.
التعرض لكميات عالية من فيتامين أ، وكذلك مستويات عالية من النحاس، يسبب التسمم، مما يؤدي إلى تشوهات خلقية وتسمم الكبد.
ولهذا السبب، لا ينبغي للمرأة الحامل تناوله أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، بحسب موقع “هيلث لاين”.
أهم النصائح لولادة طفل غير مشوه
1- زيارة الطبيب قبل الزواج
خلال هذه الزيارة يسأل الطبيب عن التاريخ الطبي لأسرة الزوج والزوجة، وخاصة الأمراض الوراثية، وينصح أنه في حالة وجود مرض وراثي في الأسرة فمن الأفضل تجنب زواج الأقارب، وفحص الحالة الصحية للزوجة، وهل تعاني من بعض الأمراض مثل مرض السكري، أو هل تتناول بعض الأدوية مثل علاج الصرع أو الغدة الدرقية، والتي تتطلب الاهتمام خاصة قبل الحمل.
2- الحذر من التدخين والكحول
الإقلاع عن العادات السيئة، كالتدخين، أو تناول الكحول، أو بعض الأدوية المسببة للإدمان قبل الحمل، وانتبهي للحالة الغذائية، فكل زيادة أو نقصان في الوزن له عواقبه.
3- التأكد من أن لديك مناعة
هل تعلم أن ضمان مناعتك ضد بعض الأمراض مثل الحصبة الألمانية أمر في غاية الأهمية؟ إذا لم تكن لديك مناعة، سيعطيك الطبيب المصل اللازم.
4- الحمل في سن متأخرة
وينصح بعدم تأخير الحمل كثيراً، فكلما تقدمت الزوجة في العمر زادت نسبة الإصابة ببعض التشوهات، وخاصة متلازمة داون، وخاصة بعد سن 35 عاماً.
5- حمض الفوليك
تناول حمض الفوليك قبل أو عند التخطيط للحمل. وهو عضو في عائلة فيتامين ب، حيث وجد أنه مهم للتكوين السليم للجهاز العصبي للجنين، والذي ينشأ في الأسابيع الأولى من الحمل.
6- إجراء فحص مبكر
بين الأسبوعين 11 و 14 من الحمل يجب إجراء الفحص في المراكز وعلى أيدي متخصصين في طب الجنين، حيث تمكن الأجهزة الحديثة من رؤية معظم أعضاء الجنين في تلك المراحل المبكرة من الحمل، والطبيب المختص أيضاً فحص وقياس سماكة الجلد خلف رقبة الجنين، حيث تبين أن زيادة سماكة الجلد خلف رقبة الجنين عن نسبة معينة يرتبط بمتلازمة داون وبعض التشوهات الأخرى لدى الجنين، مثل عيوب القلب. وغيرها من التشوهات. خلقي.
7- لا تهمل الاختبارات
وهي تحاليل هرمونية يتم إجراؤها في الأسابيع الأولى من الحمل، والتي توضح مدى احتمالية وجود تشوهات خلقية، ومن ثم يقوم الطبيب بإعطاء النصائح اللازمة.
أطعمة تحمي جنينك من التشوهات الخلقية:
1. الدجاج
يحتوي الدجاج على فيتامين ب2، إذ يساعد على إنتاج الطاقة في الجسم. وفي حالة نقص هذا الفيتامين قد يسبب تشوهات خلقية أو عيوب في القلب، لذا احرصي على تناول الدجاج بشكل معقول طوال فترة الحمل.
2. منتجات الألبان
تحتوي هذه المنتجات على نسبة كافية من الكالسيوم، الذي من شأنه أن يحمي الجهاز العصبي لجنينك من التشوهات. طوال فترة الحمل، تحتاجين إلى 1000 جرام من الكالسيوم يوميًا.
3. البيض
يعتبر البيض مصدراً جيداً للكولين، الذي يعزز وظائف دماغ جنينك ويمنع التشوهات أو العيوب الخلقية التي قد يتعرض لها دماغ جنينك.
4. سمك السلمون
يعتبر سمك السلمون من أهم أنواع الأسماك التي تحتوي على فيتامين د. الاهتمام بفيتامين د أثناء الحمل يحمي جنينك من تشوهات العظام ويضمن نمواً صحياً وسليماً لدماغه أيضاً.
5. السبانخ
يعد من أهم الأطعمة التي يجب عليك الحرص على تناولها، وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك الذي يقوي جهاز المناعة لدى جنينك، وبالتالي يحميه من آثار التعرض للتشوهات أو العيوب الخلقية. كما تحتوي السبانخ على فيتامين أ الذي من شأنه أن يحمي جنينك من تشوهات الحبل الشوكي أو الأعصاب بشكل عام.