كيف أحصل على الحب؟ هذا سؤال يكثر طرحه خاصة بين الشباب هذه الأيام، وإجابته في هذا المقال.
كيف أحصل على الحب؟
- ترك الماضي تماماً وتركه: لأن ملف الماضي مغلق ولا يختفي إلا عند مقابلة شخص جديد، اترك أي مشاعر سلبية أو تجارب سابقة. إن التعلق بالماضي ليس أمراً صحياً، لأنه يثير مشاعر قديمة من الألم والغضب والحزن. الماضي يمنعك من الشعور بالسعادة أو المشاعر الصادقة من حولك. ابدأ مرة أخرى.
- توقف عن المواعدة لمدة شهر أو أكثر، وابتعد تماماً عن أي ارتباطات عاطفية أو جسدية حتى تشعر برغبة قوية في أن يكون لديك شريك مميز تحبه بقوة. عندما تبدأ بالمواعدة مرة أخرى، التزم بفتاة واحدة فقط. بمعنى آخر، ركز على اختياراتك. زيادة إمكاناتك. تعرف على الفتيات التي عادة ما تتجاهلها. أنت لا تبحث عن الأفضل في عيون الآخرين، بل تبحث عن فتاتك المميزة.
- التزم أولاً، ثم وقع في الحب كما تريد. في بعض الأحيان، بعد عدة مواعيد مع نفس الفتاة، تشعر بالرغبة في الارتباط بها. لا بأس، حتى لو لم تشعر بالحب الغامر، فالحب سيأتي تدريجياً مع الاستقرار. تجنب ممارسة الجنس بلا معنى. الجنس العرضي لا يؤذي الجسم فحسب، بل أيضًا المشاعر والعقل. لا ترهق نفسك في علاقات تافهة، ولا تشتت أفكارك، وتهدر طاقتك في جنس لا معنى له.
- ابتعد عن الأشخاص الذين يضيعون وقتك. توقف عن مواعدة الفتيات اللاتي لا تشعر بفائدة منك. هؤلاء الفتيات سيشتت تفكيرك وسيزيدون من حيرتك وخوفك من الارتباط بفتاة أحلامك. استرد عقلك الأصلي. مسح كل الهواجس والأفكار السلبية وكل قصص الحب الفاشلة. كن بريئًا ونقيًا في أفكارك، وتخلص من كل التخيلات الضعيفة عن الخيانة والهجر وغيرها من القصص المخيفة.
- التعمق أكثر: عندما تقابل فتاة جديدة، ابحث عن العمق بدلاً من المظاهر الخادعة. تخلص من الأحاديث التافهة التي كنت تستخدمها للتعرف على الفتيات، واستبدلها بالمواضيع الجادة والعميقة التي تهمك. شجع أصدقاءك على الوقوع في الحب. كلما تعلمت أكثر عن الحب، كلما أصبحت أكثر خبرة فيه. اشكر أصدقاءك الذين ساعدوك في الوصول إلى هذه المرحلة، وانصح أصدقاءك الضائعين الذين يظنون أن اللهو الفارغ هو الحياة. علمهم من تجربتك وانشر الحب الحقيقي الذي يروق للعقل أكثر من الجسد.
الحب في علم النفس
يعتمد الحب في علم النفس على ثلاثة مكونات مختلفة: الارتباط والحميمية، والالتزام، والانجذاب الجنسي والعاطفي. في العلاقة الحميمة، يتشارك الشريكان الثقة ومختلف تفاصيل الحياة الشخصية. الالتزام هو محاولة استمرار العلاقة وإدامتها. أي نوع من الحب يجب أن يتضمن أحد المكونات الثلاثة السابقة على الأقل، وقد تم تطوير العديد من النظريات التي تشرح العلاقات والترابط بين البشر في السنوات الأخيرة. يقسم البعض الناس إلى نوعين: النرجسيون أو أولئك الذين يتميزون بالإيثار. بدوره يؤكد الباحث في علم النفس التطبيقي سكوت بيك في مؤلفاته أن الحب هو الاهتمام بالجانب الروحي للشريك ويصف الحب بأنه فعل أو نشاط وليس مجرد شعور.
ما هي دوافع الحب في علم النفس؟
- الشعور الواضح بمدى التشابه والقرب بين الطرفين من حيث طريقة التفكير أو بعض الأفكار أو المعتقدات أو السمات الشخصية، من خلال التحدث معه لفترة طويلة أو التعامل معه بشكل دائم.
- يشعر الفرد بالانجذاب إلى المظهر الخارجي للشخص الآخر في بداية العلاقة، ثم يتعرف لاحقاً على صفاته الشخصية ويقع في الحب.
- الشعور الكبير بالإعجاب المتبادل بين الطرفين؛ مما يقودهم إلى علاقة حب بينهما.
- إن الشعور الكبير والدائم بالحاجة إلى تلبية رغبات واحتياجات شخص آخر يزيد من احتمالية الوقوع في الحب.
حكم عن الحب
أول أعراض الحب الحقيقي عند الرجل هو الخجل، وعند المرأة الجرأة
– تكلم همساً عندما تتحدث عن الحب (وليام شكسبير)
– الحب جحيم لا يطاق.. والحياة بدون حب نعيم لا يطاق (كمال الشناوي)
قد تتحول الصداقة إلى حب، لكن الحب لا يتحول إلى صداقة (بايرون)
– الحب تجربة حية لا يختبرها إلا من يعيشها (سايمون دي)
– الحب سلطة ولذلك فهو فوق القانون
الحب مثل الحرب. من السهل أن تشتعل ولكن من الصعب أن تنطفئ
الحب هو اللعبة الوحيدة التي يشترك فيها شخصان ويفوزان معًا أو يخسران معًا.
-الحب جزء من وجود الرجل ولكنه وجود المرأة كله (بيرون)
– الرجل يحب ليسعد بالحياة، والمرأة تعيش لتسعد بالحب (جان جاك روسو)
قد يولد الحب بكلمة، لكنه لا يمكن أن يموت بكلمة
نصف جمال الرجل في المرأة التي أخلصت لها
– كان أحدهم جميلاً لا أخفي عليه سراً، واليوم أصبح السر الذي يبكيني وأخفيه عنك.
المرأة تسامح ألف عدو، لكن من الصعب أن تسامح من أحبته وكسر قلبها
لا أدري أأشكو لك برد الشتاء أم أشكو للشتاء بردك
ستغفر لك المرأة قلة أدبك، ولن تغفر لك قلة إخلاصك
– من يحبك يرى فيك جمالاً لا تراه في نفسك
يُقاس وفاء المرأة عندما لا يملك الرجل شيئاً
يقاس وفاء الرجل عندما يمتلك كل شيء
-الحب في المرة الأولى هو الحب، وفي المرة الثانية هو البحث عن شخص تشتكي له من حبك الأول.
– عندما تحب إنساناً؛ لا تبحثي عن الأسباب التي جعلتك تحبينه، بل ابحثي عن ما يجعلك تحافظين عليه
أكثر النساء حناناً وحباً هي التي تترك وراءها ذكرى لا يمكن طيها أو نسيانها عند رحيلها.