كيف تحصلين على بشرة بيضاء مثل الكوريات، سر لمعان بشرة المرأة الكورية، بشرة صافية مثل الكوريات، والروتين الكوري للعناية بالبشرة. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
كيف أحصل على بشرة بيضاء مثل الكوريين؟
تتخذ المرأة الكورية خطوات محددة للحصول على بشرة بيضاء وناعمة، وهي كالتالي:
1- نظفي وجهها لمدة 10 دقائق
تستخدم النساء الكوريات الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز لمدة 4 دقائق لتنظيف الوجه، ثم ضعي منظف رغوي لمدة دقيقتين. بعد هذه الخطوة، تغسل وجهها لمدة 4 دقائق بالماء الفاتر في البداية، ثم تلجأ إلى الماء البارد لتضييق المسام.
2- لا تتخلى عن التونر
لتحقيق التوازن في مستويات الرقم الهيدروجيني للبشرة، تستخدم النساء الكوريات التونر. ويساعد هذا الأخير أيضًا في امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أسهل.
3- ضعي السيروم
تستخدم النساء الكوريات سيرومات غنية بالفيتامينات وتحتوي على مواد تدعم الكولاجين في البشرة.
4- اللجوء إلى الزيوت العطرية لتجديد الخلايا
البخاخ المغذي لتجديد الخلايا أو ما يعرف بـ Essence، تستخدمه النساء الكوريات بشكل أساسي في روتين جمالهن. وهو سائل مغذي للبشرة غني بحمض الهيالورونيك والجلسرين. يعمل على تجديد الخلايا وتقشير البشرة بلطف لزيادة إشراقتها ونضارتها.
5- يرطب البشرة في 10 ثواني
خلال مدة أقصاها 10 ثواني مباشرة بعد الاستحمام تقوم المرأة الكورية بترطيب بشرتها لأن الماء يساهم في توسيع المسام، فيتغلغل اللوشن المرطب بشكل جيد في الجلد ويصبح تأثيره أقوى.
6- ضعي القناع الورقي على البشرة
ومن ضمن روتين جمالها، تشتهر المرأة الكورية باستخدام قناع ورقي مصنوع من القماش القطني. هذا القناع سهل التطبيق وغني بالكريمات المرطبة والفيتامينات التي تجعل البشرة مشرقة ونضرة وبيضاء كالثلج. كما أن تسخين القناع الورقي يجعل تأثيره في تنظيف الوجه أقوى لأن الحرارة تساعد على توسيع المسام حتى يتمكن المنتج من التغلغل جيدًا في الجلد.
7- تدليك البشرة للمحافظة على شبابها
بعد وضع القليل من الزيت الطبيعي على الوجه، تستخدم المرأة الكورية أطراف أصابعها بحركة عمودية لشد بشرة الخدين، صعوداً وهبوطاً حتى أطراف الأنف. كما تقوم بالتربيت على أطراف عينيها للتخلص من الانتفاخ الموجود تحتها دون فركها حتى لا تتسبب في ظهور التجاعيد.
8- وضع الزيوت الطبيعية على البشرة
تتمتع المرأة الكورية بمعايير جمالية عالية تعتمد على الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو اللوز، بالإضافة إلى تدليك الوجه بها من أجل الحصول على بشرة مشرقة ونضرة وخالية من التصبغات.
9- اللجوء إلى تمارين النطق
خطوة اتبعها العديد من النجوم الكوريين وهي نطق Ma Me Mi Mo Mu عشر مرات لتمرين عضلات الشفاه والخدود.
10- تصفع وجهها بخفة
من أسرار جمال المرأة الكورية، الصفع على الوجه بخفة، للمحافظة على نضارة وشباب البشرة. أثبت أطباء الجلد أن فوائد الصفع الخفيف على الوجه يومياً تعادل فوائد مستحضرات العناية بالبشرة، حيث تساعد هذه الحيلة على تنشيط الدورة الدموية في الجلد، والتي بدورها تنشط إنتاج الكولاجين.
11- تناول الكيمتشي لزيادة نضارة البشرة
لترطيب بشرتها والحفاظ على صحتها، تتناول المرأة الكورية الكيمتشي مع كل وجبة، وهو نوع من الملفوف المخمر (أو المخلل). هذه الخضار غنية بالبروبيوتيك وفيتامين C، مما يساهم في العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها.
سر لمعان بشرة المرأة الكورية
– قناع الأرز
المكونات
– 5 ملاعق أرز.
– 2 ملاعق كبيرة من الحليب.
– ملعقة عسل .
طريقة التحضير والإستخدام
1. ننقع الأرز في القليل من الماء لبعض الوقت.
2. ضعي الأرز في الماء المغلي حتى ينضج.
3. صفي الأرز من الماء، واتركيه جانباً.
4. اخلطي الأرز مع الحليب والعسل.
5. ضعي الخليط على الوجه باستخدام فرشاة المكياج، واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه جيداً.
6. اغمسي قطنة نظيفة في ماء الأرز، ثم مرريها على وجهك، واحصلي على بشرة نضرة ورطبة.
– قناع البيض
المكونات
-بيضة.
– 3 قطرات من زيت الوجه (الجوجوبا، اللوز، جوز الهند، إلخ).
طريقة التحضير
1. نخلط البيض مع الزيت جيداً.
2. ضعي القناع على وجهك باستخدام فرشاة المكياج.
3. اتركيه لمدة عشر دقائق ثم اغسليه، واحصلي على بشرة صافية وناعمة.
بشرة صافية مثل الكوريين
– تونر ماء الأرز والشاي الأخضر لبشرة مشرقة
وإليكم طريقة تحضير تونر ماء الأرز مع الشاي الأخضر لبشرة متألقة على الطريقة الكورية:
1- اغسلي الأرز الأبيض بالماء النقي، ثم انقعيه في وعاء عميق، وأضيفي إليه الشاي الأخضر المسلوق لمدة ساعتين كاملتين.
2- بعد تنظيف بشرة الوجه باستخدام منظفك المعتاد، استخدمي ماء الورد كتونر فعال لتنقية مسام البشرة.
3- تجفيف البشرة جيداً باستخدام منشفة قطنية نظيفة.
– الزيوت العطرية لتنقية البشرة
تستخدم النساء الكوريات دائمًا الزيوت العطرية للحصول على بشرة صافية.
أضف بضع قطرات من الزيوت العطرية الغنية بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة لتعزيز فعالية الكريم المرطب. تعمل هذه الزيوت على تسريع تغلغل الكريم إلى أعماق البشرة، لذا استخدميها عند غسل البشرة أو مع كريم الترطيب النهاري أو السيروم الليلي.
الروتين الكوري للعناية بالبشرة
– الخطوة 1: التطهير المزدوج
الخطوة الأولى في روتين العناية بالبشرة المسائي الكوري هي غسل وجهك مرتين، مرة بمنظف زيتي ومرة بمنظف رغوي. لماذا؟ لأن كل نوع من أنواع الغسيل يزيل نوعاً مختلفاً من الأوساخ من بشرتك. سيساعد الزيت على تنظيف المسام من الشحوم والمكياج بالكامل، بينما تزيل الرغوة الشوائب المتبقية بشكل أكثر دقة.
– الخطوة 2: الدعك
تكمن أهمية المقشر في الحفاظ على سلامة بشرتك وإزالة الخلايا الميتة بانتظام. لكنك لست بحاجة إلى فرك بشرتك بقوة. ركزي جهودك على المناطق التي تحتاج إليه حقًا، مثل المسام الظاهرة أو الخدين أو الرؤوس السوداء على الأنف.
– الخطوة 3: المستحلب
في المساء، يعد تطبيق المستحلب مهمًا بشكل خاص، حيث أنه أثناء النوم، يقوم هذا المنتج بتجديد خلايا الجلد بشكل فعال ويغذيها بالرطوبة.
– الخطوة 5: تدليك قناع الوجه
أقنعة الوجه هي جزء أساسي من روتين الجمال الكوري المسائي. استخدميها 2-3 مرات في الأسبوع. يُنصح بإعطاء الأفضلية للأقنعة الليلية ولا تنسي تدليك الوجه الخفيف لتحسين الدورة الدموية.