كيف أزيل علامات التمدد بعد الولادة؟ وسنذكر أيضًا كيفية إزالة خط البطن بعد الولادة، وما هي أهم الطرق الطبيعية لعلاج تشققات البطن، وما هو أفضل كريم لعلامات التمدد الحمراء. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
كيف أزيل علامات التمدد بعد الولادة؟
1- لسوء الحظ، لا يمكنك التخلص من علامات التمدد بشكل كامل بعد الولادة، ولكنها سوف تتلاشى تدريجياً مع مرور الوقت. تحدث هذه العلامات أثناء الحمل عندما يمتد جلدك فوق جسم سريع النمو، وتظهر على البطن والفخذين والثديين.
2- يمكنك استخدام كريمات التدليك أو الزيوت أو المستحضرات على المنطقة المحددة من الجسم، لكنها لن تؤدي إلى اختفاء العلامات، بحسب ما ذكر موقع “بيبي سنتر” الطبي. إلا أن استخدامها يجعل بشرتك أكثر صحة ونضارة، لذلك لا تحتاجين إلى استخدام الكريمات أو الزيوت باهظة الثمن. إلا أن زبدة الكاكاو تعتبر من أفضل الدهانات الطبيعية في هذه الحالة.
3- على مدى أشهر وربما سنوات، ستتلاشى الخطوط أقرب إلى لون بشرتك، وستكون أفضل بكثير خلال ستة أشهر. كما أن ممارسة التمارين التي تعمل على العضلات في مناطق جسمك لن تتخلص من علامات التمدد، ولكنها ستساعدك على الشعور بالتحسن تجاه جسمك بعد الولادة. .
4- قد يصف لك طبيبك كريمًا مشتقًا من فيتامين أ، لكن في هذه الحالة يجب ألا تستخدمي الكريم أثناء الحمل أو الرضاعة، لأنه قد يضر طفلك، لذا من المهم أن تستخدمي وسائل منع الحمل الفعالة في حالة استخدامه.
5- تحدث مع طبيبك قبل اختيار أي نوع من العلاج بالليزر أو الجراحة التجميلية، فهو قد يقترح طرقًا أخرى تساعدك على الشعور بالتحسن تجاه جسمك.
إزالة خط البطن بعد الولادة
تعتقد معظم النساء أن هذا الخط لا يختفي، لكن هذا خطأ، فهو يتضاءل تدريجياً بعد الولادة ويختفي من تلقاء نفسه بعد عدة أشهر. ويرى آخرون أنها تزول بالماء الساخن أو الحمام، لكن هذا مستحيل، فالصبغة تكون داخل الجلد وليست خارجه، فلا يمكن إزالته بالغسل.
يمكنك المساعدة في إخفاءه عن طريق:
1-زبدة الكاكاو
وهو المكون الرئيسي في معظم منتجات العناية بالبشرة. رائحته طيبة وله قدرة كبيرة على ترطيب البشرة ومنع وتقليل اللون الداكن لهذا الخط. ما عليك سوى توزيعه على بطنك وتدليكه بلطف لرؤية النتائج بعد فترة.
2- فيتامين ه
يعد هذا الفيتامين من أفضل العناصر للحفاظ على الصحة والجمال، فإذا كنت ترغبين في استبدال المكملات الغذائية بالأطعمة، كل ما عليك فعله هو تناول الكثير من البيض، والحليب، والزيوت النباتية، واللحوم. فيتامين E فعال جداً في إزالة الخطوط الداكنة
طرق طبيعية لعلاج تشققات البطن
1- الكركم
يحتوي على مادة الكركمين المفيدة في علاج مشاكل البشرة. للاستخدام، اخلطي مسحوق الكركم في الماء أو عصير الليمون أو زيت جوز الهند حتى يشكل مادة تشبه المعجون، ثم ضعيه على علامات التمدد مرة أو مرتين في اليوم.
2- زيت جوز الهند
يمتص الجلد بسهولة الأحماض الدهنية الموجودة في زيت جوز الهند، ولأنه مضاد للالتهابات ويشجع على إنتاج الكولاجين المفيد للبشرة، فإنه يقلل من علامات التمدد بسرعة. قم بتدليكه على المناطق المصابة، ولا داعي لشطفه بعد ذلك.
3- زبدة الكاكاو
وهو مشتق من دهون الكاكاو، كما أنه يمتصه الجلد بسهولة، مما يسمح له بالاحتفاظ برطوبته، مما يساعد مع مرور الوقت على تقليل علامات التمدد. قومي بتدليك المناطق المصابة بكمية وافرة منه مرة أو مرتين يومياً، خاصة بعد الاستحمام. زيت الزيتون
يعد من طرق علاج تشققات البطن بعد الولادة، حيث يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تعالج تلف الخلايا وفيتامين E، لذا فإن استخدامه بانتظام سيساعدك على التخلص من علامات التمدد. قم بتدليكه على المناطق المصابة، واتركه طوال الليل، أو اغسله بالماء الفاتر بعد ذلك. 20-30 دقيقة. يفضل تسخين زيت الزيتون قبل الاستخدام لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
4- زيت الأرغان
يحتوي زيت الأركان على فيتامينات A وE، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية والمواد المغذية الأخرى التي تجعل البشرة أكثر نعومة وأقل التهابًا، ولهذا فهو مثالي لتقليل علامات التمدد. قومي بتدليك مناطق العلامات ببضع قطرات من زيت الأرغان مرة واحدة يومياً بعد الاستحمام.
5- جل الصبار
يتم استخراجه من نبات الصبار. وله فوائد علاجية وتجميلية متعددة، ويساعد على تقليل علامات التمدد. يمكنك استخراجه بنفسك من سيقان الصبار، أو شراء جل الصبار وتدليك المناطق المصابة مرة واحدة يوميًا. عصير الليمون
والأحماض الطبيعية الموجودة فيه قادرة على التخلص من علامات التمدد مع مرور الوقت، كما أن طريقة استخدامه سهلة. ضعي قطعاً من القطن في العصير، واتركيها على علامات التمدد لمدة عشر دقائق تقريباً، ثم قومي بإزالتها وستلاحظين الفرق مع الوقت ومواصلة الاستخدام.
أفضل كريم لعلامات التمدد الحمراء
هناك العديد من المعايير التي يمكنك من خلالها اختيار أفضل كريم لعلامات التمدد بعد الولادة. وينصح باختيار كريم خالي من العطور لمنع تهيج الجلد أثناء الحمل والرضاعة. وينصح أيضًا بتجنب الكريمات الموضعية التي تحتوي على الرتينوئيدات.
أهم المكونات التي يجب عليك التأكد منها موجودة في كريم علاج علامات التمدد:
1-زبدة الكاكاو.
2-زبدة الشيا.
3- فيتامين أ وفيتامين هـ.
4- زيت جوز الهند.
5- زيت الجوجوبا .
6-حمض الهيالورونيك.
7-الصبار.
8- الببتيدات.