كيفية استخدام الماء والنشا لتثبيت الحمل. نتحدث عنها في هذا المقال ونذكر لك أهم الأسباب التي تؤدي إلى حمل غير مستقر وطرق الحمل المختلفة.
كيفية استخدام الماء والنشا لتثبيت الحمل
تشير التجارب والأبحاث إلى أن التركيب الكيميائي للنشا يجعله عاملاً طبيعياً يساعد جداً في التخلص من النزيف والنزيف الذي يصاحب بعض النساء خلال مراحل الحمل المختلفة، كما أنه يقلل بشكل كبير من حدوث هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك فهو يعمل على تثبيت الحمل، وذلك عن طريق تناول ملعقة كبيرة منه. تناول كمية كبيرة من النشا وخلطها بالماء الفاتر حتى تذوب، وشرب هذا المشروب مرتين يومياً يساعد على تثبيت الحمل وإيقاف النزيف بإذن الله، ولكن احذري الإمساك بعد ذلك بتناول برتقالة بعده.
فوائد النشا للحامل
التخلص من رائحة القدم الكريهة:
النشا قادر على امتصاص الرطوبة، والقضاء على البكتيريا، والحفاظ على جفاف القدمين، مما يساعد المرأة الحامل على التخلص من الرائحة الكريهة لأقدامها. يستخدم كمزيل طبيعي لرائحة العرق:
بسبب قدرته على امتصاص الرطوبة وتقليل رائحة العرق الكريهة، يمكنك إدخاله في صناعة مزيلات العرق المنزلية، مما يساعد المرأة الحامل على التخلص من رائحة العرق الكريهة.
يقلل من آثار لدغات الحشرات:
إن تطبيق القليل من نشا الذرة على مكان لدغات الحشرات يقلل من الالتهاب والاحمرار والتورم الناتج عنها، ويقلل من الحكة والتهيج لدى النساء الحوامل نتيجة حساسية الجلد.
يخفف من تهيج الجلد واحمراره:
يعمل النشا كمهدئ للبشرة في حالات حروق الشمس وحساسية الجلد التي يمكن أن تنجم عن الحمل. يقلل من آثار بقع الزيت: يمكن أن تترك بقع الزيت المتناثرة أثناء الطهي لوناً على الجلد. يمكن أن يقلل النشا من تأثير هذه البقع، مما يساعد الحامل على الحفاظ على صحة بشرتها. – تقليل الدهون الزائدة في الوجه:
وهو مفيد للحوامل ذوات البشرة الدهنية، ويستخدم في صناعة الماسكات المنزلية لشد الوجه وإعطائه النضارة والحيوية.
ينظف الشعر الدهني:
يعمل على إزالة الدهون من فروة الرأس، ويمنح الشعر مظهراً صحياً ولامعاً، ويقلل من إفراز الدهون المرتبطة بزيادة مستويات الهرمونات أثناء الحمل. يحتوي على خصائص تمد الجسم بالجلوكوز: وذلك للحفاظ على مستويات السكر في الدم، مما يوفر الطاقة للحامل.
أسباب الحمل غير المستقر
– سوء الحالة الصحية بشكل عام
-الضغط المستمر على الأم وإهمالها لراحتها
من الممكن أن تعاني الأم من ارتفاع ضغط الدم
– ضعف في عنق الرحم أو عضلة الرحم
إصابة الأم بأورام ليفية في جدار الرحم
السبب الأكثر شيوعًا للإجهاض المتكرر هو وجود خلل في الجينات أو الكروموسومات الجينية
– معاناة الأم من أمراض مزمنة
– خلل في هرمونات الغدة الدرقية والغدة النخامية
تربية الحيوانات الأليفة أو تناول اللحوم المصنعة والمواد الحافظة قد يسبب مرض التوكسوبلازما الذي يسبب الإجهاض.
وجود تشوهات خلقية في الجنين
– انزياح المشيمة إلى أسفل الرحم بدلاً من أن تكون عند سقف الرحم
قد يؤدي الحمل بأكثر من جنين أيضًا إلى حمل غير مستقر وغير مستقر
طرق مختلفة لتثبيت الحمل
الطرق الطبيعية:
– اتباع نظام غذائي صحي، والحرص على تناول 6 وجبات بدلاً من 3.
– الحرص على تناول حمض الفوليك الذي يمنع تشوهات الجنين، والمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب.
– المحافظة على وزن معتدل، وشرب 8 أكواب من الماء يومياً.
– احرصي على إجراء الفحوصات الطبية بانتظام وزيارة طبيبك لمراقبة حملك.
– الحرص على ممارسة التمارين الرياضية للحامل.
– تناول الحليب ومشتقاته وتجنب الدهون والسكريات.
– الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق، والحرص على الراحة وعدم حمل الأشياء الثقيلة.
-الابتعاد عن تناول الكافيين.
الطرق الدوائية:
– حقن تثبيت الحمل أو حقن البروجسترون. تحتوي حقن التثبيت على هرمونات الحمل لزيادة ثبات الحمل، وأهم الفيتامينات التي تحتاجها الحامل، ويصف الطبيب معها حمض الفوليك، لتجنب الإجهاض ومنع التشوهات العصبية لدى الجنين. اقرئي أيضًا: كل ما يتعلق بحقن تثبيت الحمل
– تعتبر حبوب داستون من العلاجات المنشطة لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو عند حدوث نزيف بسيط أي إجهاض تحذيري، كما أن لها بعض الآثار الجانبية مثل الشعور بالدوخة والغثيان.
ويوصف معه هرمون البروجسترون على شكل تحميلة مهبلية وحمض الفوليك.
يتم وصف جرعة الكورتيزون من قبل الطبيب بجرعات صغيرة في الأشهر الأولى.
نصائح للنساء الحوامل ضرورية لحمل صحي
التدخين وشرب الكحول
تجنب التدخين وشرب الكحول أثناء الحمل. ومن أضرار التدخين على المرأة الحامل أنه يزيد من خطر الإجهاض أو موت الجنين أو وفاة الطفل بعد الولادة مباشرة. إذا كنت من الأشخاص الذين يشربون الكحول، فينصح بالتوقف عنها واستبدالها بالعصائر الصحية الطازجة. أما بالنسبة لشرب القهوة، فينصح بشرب كوب من القهوة الخفيفة يومياً، أما شرب كوب من العصير يومياً فهو أفضل بكثير.
التمارين الرياضية
في بعض الأحيان يكون المشي قليلاً مفيداً أثناء الحمل. لا تحتاجين إلى التدرب لسباق الماراثون، لكن من الضروري تقوية عضلات قدميك لأن ذلك سيساعدك أثناء الولادة. ومن الضروري استشارة الطبيب قبل البدء بأي خطة رياضية. ومن الضروري أيضًا الاستجابة لجسمك. عندما لا تشعر أنك على ما يرام، توقف واستريح. ويفضل ممارسة التمارين الرياضية البسيطة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حتى يستقر الجنين في الرحم.
قراءة
القراءة تعمل كمسكن. القليل من القراءة يساعدك على تنشيط الذاكرة وتنشيطها، وهناك من يقول أنها تهدئ الجنين. وفي المقابل يفضل الابتعاد عن الكتب التي تسبب الاكتئاب، والتركيز على القراءة القصيرة والمميزة، وينصح بقراءة الكتب التي تحتوي على مواقف مضحكة، وبالتالي قد تنقلين هذا الشعور الطيب إلى الجنين بداخلك. . هناك اعتقاد بأن الحمل السعيد يؤدي إلى طفل سعيد. وبالتالي، إذا كنت تفضل القراءة، فاختر الكتب السهلة والجميلة، وإذا كنت لا تشعر بالراحة أثناء القراءة، فاستمع إلى النكات أو المقالب لتهدئة أجواء القلق لديك. بشكل عام، يمكن أن يكون الحمل وقتًا مرهقًا، وهذه طريقة رائعة للتخلص من التوتر والضحك.
موسيقى
الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، والانتباه إلى سماع الموسيقى بانتظام وفي أوقات ثابتة. استمري على ذلك بعد الولادة وسترين كيف سيهدأ طفلك بعد تشغيل الموسيقى له لأنه اعتاد عليها منذ أن كان في الرحم.