كيف تعالج القولون العصبي

كيفية علاج القولون العصبي، أسباب القولون العصبي، علاج القولون العصبي بالأعشاب، وعلاج القولون العصبي بالأدوية. وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.

كيفية علاج متلازمة القولون العصبي

– إذا كانت المشكلة هي الإمساك، فقد يوصي طبيبك بتعديل النظام الغذائي ليشمل المزيد من الألياف في نظامك الغذائي اليومي.
-إذا كانت المشكلة هي الإسهال، يتم إعطاء دواء القولون العصبي وفقاً لذلك.
ويقدم تمارين الهدوء مثل التأمل أو التنويم المغناطيسي والاسترخاء، والتي تعتبر ضرورية لعلاج متلازمة القولون العصبي.
– تجنب تناول الطعام بسرعة كبيرة أو الإفراط في تناول الطعام

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

-تقلصات العضلات في الأمعاء:

تصطف جدران الأمعاء بطبقات من العضلات التي تنقبض أثناء تحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي. الانقباضات القوية والتي تستمر لفترة أطول من المعتاد يمكن أن تسبب الغازات والانتفاخ والإسهال. يمكن أن تؤدي الانقباضات المعوية الضعيفة إلى إبطاء مرور الطعام وتؤدي إلى براز جاف وصلب.
-الجهاز العصبي:

قد تسبب لك الظروف غير الطبيعية للأعصاب في جهازك الهضمي شعورًا بعدم الراحة أكثر من المعتاد عندما يتوسع بطنك بسبب الغازات أو البراز. * يمكن أن تؤدي الإشارات المنسقة بشكل سيء بين الدماغ والأمعاء إلى المبالغة في رد فعل الجسم تجاه التغيرات التي تحدث عادة في عملية الهضم، مما يؤدي إلى الألم أو الإسهال أو الإمساك.
– العدوى الشديدة:

يمكنك الإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS) بعد نوبة شديدة من الإسهال (التهاب المعدة والأمعاء) الناجم عن البكتيريا أو الفيروسات. قد تترافق متلازمة القولون العصبي (IBS) أيضًا مع زيادة في البكتيريا في الأمعاء (فرط نمو البكتيريا).
-ضغوط الحياة المبكرة:

يميل الأشخاص الذين يتعرضون لأحداث مرهقة، خاصة في مرحلة الطفولة، إلى ظهور المزيد من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS).
التغيرات في ميكروبات الأمعاء:

وتشمل الأمثلة التغيرات في البكتيريا والفطريات والفيروسات، التي تعيش عادة في الأمعاء وتلعب دورا رئيسيا في الصحة. تشير الأبحاث إلى أن الميكروبيوم لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS) قد يختلف عن الأشخاص الأصحاء.

علاج القولون العصبي بالأعشاب

1- نعناع

يلعب النعناع دوراً كبيراً في التخفيف من أعراض القولون العصبي، وذلك لقدرته الكبيرة على استرخاء الجهاز الهضمي، واسترخاء عضلات البطن، وطرد الغازات. لكن ينصح بعدم استخدامه في حالة حرقة المعدة، لأنه قد يؤدي إلى تفاقمها.
هناك ثلاث طرق لعلاج القولون العصبي بالنعناع:
– شرب الشاي الساخن بالنعناع .
– نقع أوراق النعناع لمدة يوم كامل في الماء الفاتر، ثم تصفيتها جيداً قبل تناول الطعام.
– شرب الماء المضاف إليه قطرات من زيت النعناع.
2- الصبار

أثبتت بعض الدراسات أن مكملات الصبار تساهم في علاج نوبات الإمساك الناتجة عن متلازمة القولون العصبي، وذلك لاحتوائها على مادة الأنثراكينون، وهو مركب يعادل فعالية الأدوية الملينة.
ومع ذلك، لا يمكن الاعتماد على مكملات الصبار لتخفيف آلام البطن المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى أنها قد تسبب انخفاضًا حادًا في نسبة السكر في الدم.
3- البابونج

يساعد البابونج على تخفيف أعراض القولون العصبي، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى دوره الفعال في استرخاء عضلات البطن والسيطرة على زيادة حركة الأمعاء التي تسبب الإسهال.
4- ورق التوت

لأوراق التوت تأثيرات إيجابية على مرضى القولون العصبي، إذ تساهم في علاج الإسهال. ويرجع ذلك إلى محتواها العالي من مادة العفص التي تحارب الالتهابات وتقلل من إفراز السوائل في الأمعاء.
5- التريفالا

وهو من الأعشاب المشهورة في الهند لدى مرضى القولون العصبي، لأنه يساعد في علاج الإمساك، وطرد الغازات المتراكمة في المعدة.

علاج متلازمة القولون العصبي بالأدوية

– الأدوية المضادة للنوبات

تُستخدم الأدوية المضادة للتشنج لعلاج أعراض متلازمة القولون العصبي، حيث تساعد على إبطاء حركة الجهاز الهضمي وتقليل احتمالية حدوث التشنجات.
– الأدوية المضادة للإسهال

تُستخدم الأدوية المضادة للإسهال أحيانًا عندما يكون الإسهال سمة رئيسية لمرض القولون العصبي، لكن لا تتناولها على المدى الطويل دون استشارة طبيبك أولاً.
– مضادات الاكتئاب

قد تكون مضادات الاكتئاب فعالة جدًا بجرعات أصغر من تلك المستخدمة عادةً لعلاج الاكتئاب