كيف يصبح وجهي صافيا وما هي الخلطة الأفضل لوجه صافي جدا؟ وسنتحدث أيضًا عن كيفية جعل وجهي خاليًا من البثور وما هي أهم النصائح للبشرة في الصيف. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
كيف يمكن أن يصبح وجهي واضحا؟
1- أولاً يجب أن تعرفي نوع بشرتك، فكل نوع بشرة له طرق العناية والاهتمام.
2- عدم العبث بالبثور التي قد تظهر على بشرة الوجه، لأنها قد تترك آثاراً يصعب التخلص منها.
3- تجنب استخدام الأدوية لعلاج مشاكل الوجه دون استشارة الطبيب، لأنها قد تضعك في وضع أسوأ من ذي قبل.
4- حاولي شرب الماء بكثرة لأنه ينشط الدورة الدموية في الجسم والوجه جزء من الجسم وبالتالي يحسن البشرة. كما أنه يساعد في عملية التخلص من السموم الموجودة داخل الجسم.
5- الاستمرار في التنظيف اليومي لبشرة الوجه للتخلص من الأوساخ والجراثيم التي قد تكون عالقة بها من الظروف الخارجية.
6- لا تضعي مستحضرات التجميل على البشرة مباشرة، بل استخدمي كريم مرطب أو واقي أولاً لحماية البشرة من المواد الكيميائية التي تحتويها مستحضرات التجميل.
7- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، فهو يمد البشرة بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها لنقاءها وإشراقها، وخاصة الفواكه والخضروات الطازجة.
8- الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو تيارات الهواء الساخنة لأنها تدمر الجلد.
9- تقشير البشرة أسبوعياً للتخلص من الخلايا الميتة على سطحها.
10- تنظيف البشرة قبل النوم من أي مساحيق موجودة عليها، واستخدام كريم الترطيب الليلي، لأن البشرة تستفيد بشكل كبير من الكريمات أثناء الليل.
خلطة لوجه صافي جداً
1- العسل “لبشرة نضرة”
قومي بتخفيف العسل بالماء، واستخدميه لتدليك الوجه، ثم اشطفيه بالماء فقط.
ويجب استخدام هذه الوصفة كل أسبوعين، لأنها تنعم سطح الجلد وتساهم أيضاً في تقليل الخطوط الدقيقة. ويمكن أيضاً استخدام نفس الوصفة مع بياض بيضة وملعقة من الحليب البودرة، مرة كل أسبوعين. هذا القناع مفيد جداً في علاج البشرة الجافة.
2- البيض والعسل لتبييض الوجه
وهو عبارة عن قناع للوجه، يتكون من بياض بيضة وملعقة من العسل، ويتم خلطهما جيداً، ثم يوضع على الوجه كقناع، ثم يترك حتى يجف ويشطف بالماء. استخدمي هذا القناع مرتين كل أسبوعين قبل النوم.
3- الحليب لبشرة ناعمة ولينة
اغسلي وجهك بالحليب كل يوم أو استخدميه كقناع للبشرة، مثل كليوباترا.
الخضار والفواكه للجمال الداخلي والخارجي
يتبع Q نظامًا غذائيًا يعتمد بشكل أساسي على الخضار والفواكه. كذلك الابتعاد عن الأطعمة المضرة للبشرة، مثل: الشوكولاتة، والمشروبات الغازية، والشاي الأسود، والوجبات السريعة.
4- مكعبات الثلج
يتم استخدام مكعبات الثلج عن طريق تدليك بشرة الوجه لشدها وتقليل حجم مسام الوجه. يقول س: “لكن لا يجب الإكثار من استخدام مكعبات الثلج، لأن الإكثار منها قد يضر بالشعيرات الدموية في الوجه”.
كيف أحافظ على وجهي خالياً من البثور؟
1- العلاج بالليزر
يستخدم الليزر للقضاء على حب الشباب، ويستخدمه العديد من أطباء الجلد. للتخلص من الغدد الدهنية الزائدة تحت الجلد. قد تكون هذه العملية مؤلمة، ولكن ثبت أنها تقلل من حب الشباب بنسبة 50%.
2- تقشير البشرة
تقشير بشرة الوجه باستخدام المقشرات التي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة والبكتيريا.
3- العلاج بالضوء
العلاج بالضوء هو عكس علاجات الليزر المؤلمة. تستخدم علاجات العلاج بالضوء هذه نبضات خفيفة من الضوء. للمساعدة في قتل البكتيريا، ثبت أن بعض ألوان الضوء بما في ذلك الأحمر والأخضر والأزرق لها تأثير إيجابي على قتل حب الشباب. يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان الحصول على العلاج بالضوء خيارًا جيدًا.
4- مضاد حيوي
تساعد المضادات الحيوية على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما تساعد المضادات الحيوية الموضعية التي يتم وضعها مباشرة على الجلد في علاج حب الشباب.
نصائح للبشرة في الصيف
1- ضعي واقي الشمس يومياً خلال فصل الصيف، وأعيدي تطبيقه كل ساعتين. يمكن إزالة المكونات النشطة الموجودة في واقي الشمس عن طريق التعرض لأشعة الشمس أو عن طريق التعرق، لذا تأكد من تطبيقه بشكل متكرر خلال اليوم.
تخلصي من هذه البقع الداكنة عن طريق قطع ليمونة إلى نصفين ورش السكر من الداخل، ثم ضعيها مباشرة على وجهك كل مساء.
2- إذا شعرت أن بشرتك تفرز الكثير من الزيوت وليس لديك أوراق جافة فلا داعي للذعر. افركي قطعة من الثلج على وجهك لتخفيف الغدد الدهنية.
3- إذا وجدت وجهك محمراً خلال النهار، قومي بتحضير خليط من ربع ملعقة صغيرة من الملح وكوب من الماء الفاتر. ضعي قطعة من القطن أو الشاش في المحلول ثم ضعيها على البقع الحمراء.
4- قشر البطيخ طريقة سريعة ومنعشة ونظيفة لإعادة ترطيب بشرتك. افركي بشرتك بقطعة من البطيخ. فوائد قشر البطيخ مذهلة لبشرتك ومناعتها وتسمح لك بالبرودة من حرارة الصيف.
5- افركي بعض العسل الغني بالفيتامينات والمعادن على شفتيك لترطيب فوري.
6- قد يكون لون البشرة المسائي جزءًا من نظامك اليومي للعناية بالبشرة، لكن في بعض الأحيان تحتاجين إلى المزيد. للحصول على علاج أكثر طبيعية، اخلطي أجزاء متساوية من خل التفاح والماء ورشيها على وجهك لتوحيد لون البشرة.