لتعطير رائحة الجسم من الداخل

لتجديد رائحة الجسم من الداخل. كما سنتعرف على أسباب رائحة الجسم الكريهة عند النساء، مشروب معطر للجسم للمتزوجات، سبب رائحة الجسم الكريهة رغم الاستحمام، والأعشاب التي تجعل رائحة الجسم جميلة، كل ذلك في هذا المقال.

لتجديد رائحة الجسم من الداخل

• شرب كميات كافية من الماء: فهو يساعد على طرد السموم من الجسم ويقلل من تركيز المواد المسببة للرائحة في العرق.
• تناول الأطعمة الغنية بالمياه: تساعد الفواكه والخضروات مثل الخيار والبطيخ على ترطيب الجسم وتعزيز الرائحة المنعشة.
• الحمضيات: البرتقال والليمون والجريب فروت غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تطهير الجسم وإنعاش النفس.
• الأعشاب والتوابل: الزنجبيل والنعناع والكزبرة لها خصائص مضادة للجراثيم ويمكن أن تساعد في تحسين رائحة الجسم.
• البروبيوتيك: تساعد البكتيريا المفيدة الموجودة في الزبادي والكيمتشي على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الرائحة الكريهة.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية: الاستحمام بانتظام وتغيير الملابس الداخلية بشكل يومي يساعد على منع تكاثر البكتيريا.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الدورة الدموية وطرد السموم.
• الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والحارة: فهذه الأطعمة قد تزيد من رائحة العرق الكريهة.
• قلل من تناول الكافيين والنيكوتين: فقد يؤديان إلى زيادة التعرق وتفاقم الرائحة.

مشروب عطري للجسم للمتزوجات

• ماء الورد: يعتبر ماء الورد من أقدم وأفضل العلاجات الطبيعية لتعطير الجسم. يمكنك إضافة بضع قطرات منه إلى كوب من الماء وشربه يومياً.
• الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تنظيف الجسم وإنعاش النفس. يمكنك إضافة شريحة من الليمون أو بعض أوراق النعناع لتحسين الطعم.
• شاي الأعشاب: شاي البابونج والنعناع من المشروبات العشبية الممتازة لتهدئة الأعصاب، وتحسين عملية الهضم، وتعطير الجسم.
• مشروب القرفة: يساهم في تحسين الدورة الدموية وتدفئة الجسم، كما أنه يعطي رائحة عطرة.
• الحليب: يحتوي الحليب على البروتينات التي تساعد على بناء الخلايا الجديدة وتجديدها، مما يجعل البشرة أكثر نضارة وإشراقاً.
• ماء النعناع: النعناع ينشط الجهاز الهضمي ويعطي النفس رائحة منعشة.

سبب رائحة الجسم الكريهة رغم الاستحمام

• التعرق الزائد: يعاني بعض الأشخاص من زيادة التعرق، حتى في الظروف العادية. يوفر هذا التعرق الزائد بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
• النظام الغذائي: بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والكاري والكافيين يمكن أن تغير رائحة العرق.
• الحالات الطبية: بعض الحالات الطبية مثل الالتهابات البكتيرية أو الفطرية، أو مشاكل الغدة الدرقية، أو مشاكل الكلى يمكن أن تسبب رائحة الجسم الكريهة.
• الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية، بما في ذلك رائحة الجسم الكريهة.
• الملابس: ارتداء الملابس الضيقة أو المصنوعة من الأقمشة الصناعية لا تسمح بتهوية الجسم بالشكل الصحيح، مما يزيد من التعرق والرائحة الكريهة.
• التوتر النفسي: التوتر والقلق يمكن أن يؤدي إلى زيادة التعرق وبالتالي زيادة الرائحة الكريهة.

أسباب رائحة الجسم الكريهة عند النساء

قد تكون رائحة الجسم الكريهة لدى النساء نتيجة لعوامل متعددة. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة:

التعرق الزائد:

العرق بحد ذاته عديم الرائحة، ولكن عندما يتفاعل مع البكتيريا الموجودة على الجلد، فإنه قد ينتج رائحة كريهة. يحدث هذا بشكل متكرر أكثر في المناطق التي تحتوي على الغدد العرقية المفرزة، مثل الإبطين.
التغيرات الهرمونية:

التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء فترة البلوغ، أو الحمل، أو انقطاع الطمث، يمكن أن تسبب زيادة التعرق أو تغير في رائحة الجسم.
نظام عذائي:

تناول بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والبهارات الحارة والكافيين يمكن أن يسبب رائحة قوية في العرق. كما أن الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر قد تؤثر سلبًا على رائحة الجسم.
النظافة الشخصية:

عدم الاستحمام بانتظام أو عدم الاهتمام بتنظيف المناطق التي تتعرق كثيرًا يمكن أن يؤدي إلى تراكم البكتيريا، مما يسبب رائحة كريهة.
ملابس:

ارتداء الملابس المصنوعة من أقمشة غير قابلة للتنفس، مثل البوليستر، يمكن أن يحبس العرق ويزيد من نمو البكتيريا، مما يسبب رائحة كريهة.
الحالة الصحية:

بعض الحالات الصحية مثل مرض السكري، ومشاكل الكبد أو الكلى، والتهابات الجلد يمكن أن تؤدي إلى تغير في رائحة الجسم.
ضغط:

يمكن أن يزيد التوتر والقلق من إنتاج العرق، والذي قد يكون له رائحة أقوى بسبب إطلاق بعض الهرمونات تحت الضغط.
الصيدلانية:

قد تسبب بعض الأدوية تغيرات في رائحة الجسم كأثر جانبي، مثل بعض أنواع مضادات الاكتئاب أو العلاج الكيميائي.

أعشاب تجعل رائحة الجسم جميلة

يعد استخدام الأعشاب لتحسين رائحة الجسم من الداخل طريقة طبيعية وفعالة. وإليكم بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في جعل رائحة الجسم طيبة:

• النعناع:

  يتميز النعناع برائحة منعشة ويمكن تناوله كمشروب أو إضافته إلى الأطعمة. يساعد على تحسين رائحة الفم والجسم بسبب خصائصه المنعشة.

• الشاي الأخضر:

  يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تطهير الجسم من السموم، مما يؤدي إلى تحسين رائحة الجسم.

• القرفة:

  تتمتع القرفة بخصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن تساعد في تحسين رائحة الجسم عند تناولها بانتظام مع الطعام أو الشراب.

• بَقدونس:

  يحتوي البقدونس على مادة الكلوروفيل التي تساعد في التخلص من الروائح الكريهة. يمكن مضغ أوراق البقدونس أو إضافتها إلى السلطات والأطعمة.

• إكليل الجبل:

  يتمتع إكليل الجبل برائحة عطرية قوية ويمكن استخدامه كتوابل في الطبخ أو تحضير شاي إكليل الجبل لتحسين رائحة الجسم.

• زعتر:

  يحتوي الزعتر على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على تقليل الروائح الكريهة وتحسين رائحة الجسم.

• الخاتم:

  تناول بذور الحلبة أو شرب شاي الحلبة يمكن أن يساعد في تحسين رائحة الجسم، لأنه ينظف الجسم من الداخل.

• زنجبيل:

  يشتهر الزنجبيل بخصائصه المقوية والمطهرة للجسم، ويمكن إضافته إلى الطعام أو شربه كشاي لتحسين رائحة الجسم.